幸福

幸福は、多くの人に散発的に発生し、一部は段階的であり、他の人は常に特定の時点の後に発生します。幸福とは、外部の影響と調和することを意味します。欠点は、悪い状態またはうつ状態です。

幸福とは何ですか？

十分な幸福ホルモンが私たちの脳に流れ込むと、私たちは気持ちが良くなり、幸せな状態になります。自分の経験や印象は常に受け継がれるため、幸福感は多くの人によって異なって解釈されます。

いくつかの事実はそれ自体のために語り、常に同じことを意味すると言うことができます：幸福は私たちを満足させる特定の行為の後または間に起こります。夕食の最中か後か、居心地の良い毛布でテレビの前で気分が良いかどうかに関係なく、幸福は常に良い内面の態度と関係があります。

機能とタスク

サウナや快適なシネマアームチェアでの忙しい1日の疲れを癒した後は、気持ちよくリラックスできます。結局のところ、思考と日常に満ちたストレスの多い1日の後、身体はリラックスしたいと考え、これが起こると、幸福ホルモンが脳に放出されます。物事が健康、愛、仕事でうまくいっていれば、幸福は新たな限界に達します。私たちは自由、幸せ、そして強いと感じます。

幸福は、この精神的に強い状態で驚くほど生産的なことをするように動機付けし、活気づけることができます。したがって、リラックスしたフェーズが作業ステップの間または間に挿入された場合、幸福の機能は間違いなくポジティブです。休憩中に、私たちは前進するために人生で習得しなければならないさらなるタスクのために力を引き出します。

自分の幸福を高めるために、多くの人は個人的な好みを持っています：すでに述べたように、サウナに行く人もいれば、休暇で最高の安寧を達成する人もいれば、長い一日の後に自分の家族を抱きしめる人もいます閉じる。ウェルビーイングは、すべての人のさまざまな時点で、さまざまな強度で始まります。

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病気と病気

他の疾患と同様に、うつ病も慢性的および/または病理学的である可能性があります。うつ病は、人が上記の幸福ホルモンの交換を脳で感じることができないとき、またはそれがまったくバランスが取れていないときに始まります。これにはいくつかの原因があり、異なる方法で診断されます。たとえば、誰かが家族や親しい友人を失い、仕事をしたり、ガールフレンドやボーイフレンドを騙したりした場合、一部の人に大きな影響を与える可能性があります。幸福感は曇り、最悪の場合、鬱病が始まります。

これは、病気の人が自分たちの人生にはもはや希望がないと信じているときに現れます。うつ病を持つ多くの人々は自殺の考えに夢中になっています。うつ病は長年にわたって蓄積し、一晩で克服することはできません。多くの病人は薬物やアルコールに頼っています。

薬のように薬は私たちの脳に短い機能を発揮させるため、通常は脳が独自に生成する幸福ホルモンを短時間人工的に生成することができます。薬物または薬物がなくなると、消費者はしばしばさらに悲しい状態に陥り、したがって、幸福からさらに遠ざかる。

ここでスポーツは良い薬です。自分自身の幸福を再び高めたいと思う人は誰でも、あらゆる形でスポーツを享受できます。とりわけ、太りすぎや肥満の人は、食事も幸福の源なので、気分変動やうつ病に悩まされます。その結果、食事の最中や前後に、一定の幸福感が生まれます。 したがって、鬱病は単に鬱病に陥りたくないため、鬱病はさらなる病気につながる可能性があるため、これはしばしば、不健康なものの外部摂取によって一時的に引き起こされます。