妊娠中のストレス

ある程度前に出てくるストレスは間違いなく害はありません。しかし大きなもの 妊娠中のストレス 強い母親の恐怖は子供とその発達に非常によく悪影響を及ぼします。低出生体重または流産の可能性があります。喘息やうつ病などの子供じみた長期的な影響が生じることもあります。

ストレスは子供の発達に何を意味しますか？

子供が子宮内で成長するとき、多くの要因がその発達に影響を与えます。この期間は約40週間で、頭、腕、脚、胴体が形成されます。心臓、脳、腎臓などのすべての重要な器官も形成されます。子供またはゲノムの発達は調整され、また指導されます。

母親は胎児に栄養素、抗体、ホルモンなど必要なすべての物質を供給します。子どもの発達は、妊娠中の母親がさらされているストレスの影響も受けます。したがって、要因 妊娠中のストレス 過小評価しないでください。

少し興奮しても害はありません

誰もがストレスを知っていて、それにさらされています。それが職業生活における厳しい要求であろうと、時間の絶え間ない欠如、パートナー、家族との議論、あるいは実存的な心配でさえ、毎日の多忙な、または絶え間ない騒音です。

妊婦が40週間を避けられないことは明らかです。特に、日常のストレスはすでに「通常の生活」の一部です。女性が妊娠していることを知ってストレスを受けたときに心配するのも不思議ではありません。最終的に、彼らはストレスが胎児に悪影響を与える可能性があることを恐れています。

体がストレスの多い状況になると、ノルアドレナリン、アドレナリン、ドーパミン、コルチゾールの前駆体などのストレスホルモンを放出し始めます。その結果、心拍数が増加します。血圧も上がり、呼吸が速くなり、筋肉が緊張し始めます。ストレスの結果、消化活動が低下することがあります。

子供は母親の変化を感じます。これはまた、子供の心拍を加速します。しかし、軽いストレスは決して有害ではありません。研究者たちはすでに、穏やかなストレスとそれに伴う心拍の増加が子供を励ましていることを発見しました。子供が母親のわずかなストレスを認識して反応すると、肉体的な成熟、精神能力、運動能力が向上します。

ストレスが引き継ぐとき

それにもかかわらず、妊婦が常にストレスの多い状況にさらされないことが重要です。ストレスが強すぎると、子供の発育に間違いなく影響が及ぶ可能性があり、深刻な子供の障害のリスクが高まるからです。これは、早産、神経学的および精神的発達障害につながるか、低出生体重につながる可能性があります。

しかし、ADHD、貧しい精神的能力、さらには肥満や喘息などの身体的不満は、女性が妊娠中に永続的にストレスを受けていた場合には珍しくありません。しかし、それは、ストレス下にある妊婦が自動的に子供に害を及ぼす、または子供の発達が障害されるという意味ではありません。

実際、妊娠中の母親が常にストレスにさらされているにもかかわらず、健康な子供を出産するケースは数多くあります。以下のストレスおよび精神疾患は、場合によっては、損傷を引き起こす可能性があります：恐怖（妊娠特有の恐怖を含む）、うつ病、問題のある生活状態（関係の問題、身体的または感情的な暴力）、死別またはその他のトラウマ体験（テロ攻撃、攻撃、自然災害）。

妊娠中の母親が妊娠によってストレスと恐怖が強まっていることに気付いた場合、彼女はセラピストに相談するか、少なくとも彼女の医者に相談する必要があります。

妊娠中の向精神薬

女性が精神疾患（双極性障害、統合失調症、不安神経症、強迫性障害）に苦しんでいる場合、妊娠中も薬物療法と治療を継続する必要があります。そのような治療法または投与量を減らすことは重要ですが、医師がこれを勧めた場合は突然中止しないでください。

これまでのところ、「催奇形性」の向精神薬はほんのわずかしか証明されていません。したがって、どの薬を服用できるか、または薬を服用せずに妊娠中に問題を管理できる他の方法があるかどうかについて医師に相談することが重要です。医師に相談せずに自分で試したり、投与量を変更したりしないでください。

小さな休憩は重要です

妊娠中のストレスは必須ではありませんが、発生する可能性があります。上司やパートナーに「ノー」と向き合うことを学び、ストレスにつながる要因を認識することも重要です。妊娠中に体の兆候が認識されることが重要です。

疲れている場合は、休息をとることをお勧めします。知覚されたストレスが手に負えなくなっても、携帯電話をオフにして自分と赤ちゃんに集中するだけで問題はありません。結局のところ、母親と子供はどちらも妊娠中の時間を楽しむことができることが重要です。