ルイボス 特にお茶として、近年評判と人気を得ています。しかし、芳香の葉の背後にある治癒力についての知識はあまり普及していません。植物は副作用なしで様々な病気に使用することができます。
ルイボスの発生と栽培
の ルイボス マメ科の一部です。植物はもともと南アフリカから来ており、特に山岳地帯で育ちます。ルイボスのラテン語は アスパラサスリニアリス。茂みの形をしていて、高さは1〜2メートルほど。長い枝には細い枝があります。最初の数週間で、枝の樹皮は赤みがかった色になります。ルイボの葉は通常、互いに近く、緑です。厚さは約1ミリ、長さは約1.5〜6センチです。
松葉の形に似ています。松葉とは対照的に、ルイボスの葉の質感ははるかに柔らかくなっています。植物は春と夏に咲きます。黄色い花びらができます。小さな種子はマメ科植物にあり、ルイボスはこれを増殖に使用します。ルイボスの歴史は完全には明らかではありません。しかし、治癒力は1772年に文学で最初に言及されました。それ以前は、お茶は清涼飲料として使用されていたと言われています。プラントは最終的に20世紀初頭にヨーロッパに到着しました。お茶は、コーヒーや紅茶に比べて、よりマイルドであるとしばしば認識されています。
効果と用途
その成分は、ルイボスの治癒効果に不可欠です。これらは、エッセンシャルオイル、フッ素、アルミニウム、ビタミンC、ボルネオール、ライム、酢酸、オイゲノール、フラボノイド、没食子酸、タンニン酸、鉄、カフェイン酸、カリウム、銅、リモネン、リナロール、マグネシウム、マンガン、ナトリウム、フェノール、ルチン、チモール、亜鉛。
ほとんどの場合、葉はお茶として消費されます。収集時期は夏です。その後、コンポーネントを乾燥させ、後で熱湯をかけます。個々の味に応じて、残りの成分は5〜10分後に削除されます。この飲み物は、暖かい季節にはアイスティーとして特に人気があります。お茶が準備されたら、それぞれの苦情に応じて、飲んだり、外部で使用したりできます。
ケルジチンとケルジトリンは血管を広げることができます。このようにして、高血圧は低下し、正常化することができます。ビタミンC、カロチノイド、フラボノイドは、予防的治療手段に特に適しています。フリーラジカルは、酸素分子が欠けている電子を表しており、がんやアルツハイマー病などの多くの変性疾患の発症に関与しています。
ビタミンC、カロテノイド、フラボノイドは、そのような病気の発生を防ぐことができます。同時に、ルイボスには抗酸化作用があります。これらは外見に役立ちます。湿疹、日焼けまたは神経皮膚炎は、冷たいルイボスティーを塗ることで緩和できます。アスパラチンとノトファギンは、ヒスタミンの形成を減少させます。ヒスタミンの阻害には、抗炎症作用と鎮痙作用があります。
ルイボスティーは、特に胃腸の不調がある場合に、痛みを軽減するために使用できます。葉はアレルギーや運動後の飲み物としても使用されます。それが含んでいるミネラルのために、Rooisbosteeは等張飲料として理解することができます。特に汗を大量に失った後の身体の再生に貢献します。すべての腫れは、ルイボスティーから作られた冷湿布で治療できます。抗炎症因子は治癒過程をサポートします。
健康、治療、予防の重要性
ルイボスの材料はさまざまな目的に使用できます。健康の観点から、それらは既存の苦情の治療と特定の病気の予防の両方に適しています。ルイボスは医者の訪問を置き換えることはできませんが、いくつかの症状を緩和するのに役立ちます。さまざまな原因が胃の不調や痛みにつながります。お茶はけいれんを和らげ、生活の質の向上に貢献します。
さらに、これは既存のアレルギーや花粉症を軽減する自然な手段であり、定期的に飲むことで変性疾患のリスクを減らすことができます。アプリケーションの別の領域は、免疫システムを強化することです。ビタミンとそれに含まれる微量元素は、病原体から体を守ることができます。健康な免疫システムを持つ人々は、さまざまな病原体による感染が少ないです。ルイボスは、不安、緊張、興奮を和らげることもできます。ケルゼチンとケルジトリンはリラックスを提供します。一部の地域では、葉は抗生物質の目的で使用されます。一部の成分は特定の病原体を殺すことができるはずです。ケルセチンとイソケルセチンはセロトニンの生産を増やします。このようにして、ルイボスの摂取は、とりわけ、気分を改善します。これは、例えばうつ病の存在下で、この目的に適しています。
一般的に言えば、薬用植物による治療は、皮膚病、下痢、胃痛、口内炎、アレルギー、うつ病、睡眠障害、歯茎の炎症に使用されます。ただし、大規模な工業栽培のコンテキストでは多くの農薬が使用されることが多いため、有機製品を購入することをお勧めします。ただし、一般に、ルイボスは副作用を引き起こしません。お茶は刺激性がないため、子供や敏感な人にも適しています。原産地では、乳児へのお茶の投与は珍しいことではありません。
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