リウマチ, 関節リウマチ または 慢性多発性関節炎 リウマチ性疾患の用語です。リウマチはまた、炎症性および変性リウマチ性疾患に分けることができます。
リウマチとは何ですか？
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リウマチ 筋骨格系のさまざまな痛みを伴う状態の総称です。骨は常に影響を受けるだけでなく、関節の上や関節の中の結合組織も影響を受けます。結合組織で起こるリウマチは、膠原症（結合組織病）として数えられます。コラーゲンは結合組織のタンパク質のような成分です。
コラーゲン性結合組織は、皮膚、骨、腱、軟骨、筋肉、血管に見られます。コラーゲンは、体の他の構造に強度とサポートを与えます。のような変性関節疾患変形性関節症はリウマチ性疾患の一つです。最新の医療診断により、完全に治癒していなくても、約200種類のリウマチ性疾患をより正確に診断できるようになりました。
原因
病気のために リウマチ さまざまな原因があります。そもそも免疫系の機能不全（自己免疫疾患）があります。免疫システムは、身体自身の構造のいくつかを異物として認識し、それらと闘うことを試み、それが炎症反応につながります。今日、自己抗体は研究室で非常によく区別できるため、早期発見が可能です。
自己免疫疾患のリウマチには家族性の要素があります。一部の家族ではリウマチ性疾患がより頻繁に発生します。連鎖球菌、ボレリア、クラミジア、または湿気、風邪、毒素の影響による感染症は、リウマチを引き起こす可能性があります。乾癬も関節や脊椎に影響を与える可能性があります。リウマチの発生は、血液中の特定のプロセスに関連しています。特定の形態のアレルギーが存在すると考えられています。これにより、関節表面が敏感になります。
人間の免疫システムはこれらを異物組織として認識し、反応します。翻訳されたリウマチは、「流れる、流れる、涙する」ことを意味します。そして、まさにそれが、リウマチに関連する痛みを説明する人々が説明する方法です。
症状、病気、徴候
リウマチの最初の兆候は、いわゆる朝のこわばりです。これは、軽い痛みと関連している場合があります。数分の動きの後、影響を受けた関節は再びより柔軟になります。 1本以上の指を使用できます。足首も影響を受ける可能性があります。病気が進行するにつれて、朝のこわばりの持続時間が著しく増加します。患者が休んでいる間に、痛みを伴う関節の愁訴が起こることもあります。
影響を受けた関節領域の腫れ形態。移動制限が増えます。機能的な不満に加えて、形状の変化が発生する可能性があります。発生する痛みは、引っ張る、引き裂く、または流れるように見えることがあります。関節に加えて、炎症性リウマチ性疾患（関節炎）も骨、筋肉、靭帯に影響を与える可能性があります。体の患部の数が増加します。
体の左半分と右半分が影響を受けます。症状は、肩関節や膝関節などの大きな関節でも発生する可能性があります。骨変形は、リウマチが原因で、長期間にわたって形成される可能性があります。関節炎の形のリウマチ性疾患では、炎症過程も臓器や神経系に影響を与えます。
寝汗、疲労感、過度の疲労感などの一般的な病気の感覚だけでなく、減量が発生することがあります。リウマチ症状は断続的に現れることがあります。痛風のリウマチ性疾患では、ある関節に突然激しい痛みが生じます（痛風発作）。軟部組織リウマチの兆候は、筋肉、腱、軟骨、脂肪組織の痛みです。
病気の経過
リウマチ 病気は時間の経過とともに多くの顔を持っているので。それは急性、断続的または慢性であり得る。リウマチは、筋肉や関節の圧痛、痛み、硬直という形で現れます。初期の段階では、多くの患者が筋骨格系全体の疲労と朝のこわばりを訴えます。この段階では、血球数にわずかな変化しか見られません。
一部の関節が急性期に腫れ、炎症を起こし、非常に痛みを伴う場合、変形（目に見える変化）が残ります。膠原病の領域からのいくつかのリウマチ性疾患は、付随する症状として、疲労、発熱、食欲不振、および体重減少の症状を示します。しかし、リウマチは、何年も病気の兆候がなく、したがって日常生活を損なうことなく起こります。
合併症
リウマチまたは関節リウマチはさまざまな合併症を引き起こす可能性があります。この危険は、特に適切な治療がない場合に発生します。リウマチ性疾患の最も一般的な後遺症には、中手指節および正中関節の腫脹が含まれます。関節の変化は緩やかで、最大10年かかることがあります。
関節が過伸展する関節もあれば、屈曲の不均衡を想定する関節もあります。いわゆるリウマチ性結節が関節の伸筋側に形成されることは珍しいことではありません。隣接する地域では、冒された人々はしばしば骨量減少（骨粗しょう症）に苦しみ、それによって骨はその強度を失います。さらに、骨欠損は関節のエッジ領域で発生します。これは薬が侵食と呼んでいます。医学療法の助けがあっても、症状はしばしば軽減されるだけです。
もう1つの合併症は、リウマチ様結節の腸への広がりです。多くの場合、これらの結節は無痛ですが、場合によっては不快感を引き起こし、主に重度のストレスがかかる部位に影響を与えます。
リウマチが続く場合、これは手のグリップ機能に悪影響を及ぼします。これにより、影響を受ける人々の世話が必要になる可能性があります。リウマチ患者全体の約10％が重度の障害を患っています。最悪の場合、病気の関節は破壊されます。
手根管症候群もリウマチ性合併症の1つです。関節リウマチは神経に圧迫損傷を引き起こし、それは痛みに加えて手の筋肉の麻痺を引き起こします。
いつ医者に行くべきですか？
リウマチ性疾患の最初の兆候は、朝のこわばりです。指、関節、足は動かしにくいか、ほとんど動かせません。完全な可動性は数分後にのみ達成されます。患部はしばしば腫れます。さらに、皮膚の熱や変色の感覚があります。リウマチは慢性疾患であるため、最初の兆候から医師の診察を受けてください。
医療の開始が早ければ早いほど、より優れた治療オプションがあり、病気の進行速度に影響を与える可能性があります。 可動範囲または可動性に関する一般的な制限は、障害を示します。姿勢が悪いと気になる原因になります。通常の運動能力が低下したり、痛みが続く場合は、医師が必要です。
微生物が過度に緊張している場合は、医師に相談する必要はありません。これらの場合、自然治癒は、十分な休息と安らかな夜の睡眠の後に起こります。症状が徐々に増したり、病気になったり、寝汗で目覚めたりすると原因の究明が行われます。骨格系の疲労または変形は医師に提示されるべきです。休息位置で関節痛が発生した場合、これは調査すべき体からの警報信号です。
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治療と治療
の治療オプション リウマチ 研究のおかげで、それらは非常に多様になり、個々のリウマチ性疾患に特によく使用できます。すべてにもかかわらず、急性のケースでは、コルチゾン（コルチゾン）は最初の薬です。コルチゾンは炎症を鎮めることができます。リウマチの慢性的な経過はまた、コルチゾンに非常によく反応します。その間、夜間に効力を発揮する新しいタイプのコルチゾン製剤があるため、朝のこわばりは少なくなります。
コルチゾンが期待された緩和をもたらさない場合、免疫抑制剤が使用されます。これらは、自分の組織に対する体の自然な防御反応を阻害する薬です。免疫抑制剤を使用すると、コルチゾンの用量を減らすことができます。すべてのリウマチ患者はまた、病気に合わせて食事を調整する必要があります。コルチゾンは骨を脱灰するので、カルシウムの十分な供給が失われるべきではありません。オメガ-3脂肪酸とビタミンEはリウマチに良い影響を与えます。散歩、水泳、理学療法はリウマチに伴う痛みを和らげます。
アフターケア
リウマチの症状を緩和するために、患者はそれに応じてライフスタイルを調整する必要があります。これには国会が重要な役割を果たす。リウマチの研究では、特定の栄養パターンが疾患に悪影響を及ぼし、すでに発生している症状を悪化させる可能性があることがわかっています。患者はまず正常な体重を目指すべきです。
リウマチ性疾患は、主に植物ベースの食事療法を必要とし、低脂肪の乳製品と魚を補給します。動物性脂肪は体内の炎症を促進するため、可能な限り回避する必要があります。 一方、オメガ-3脂肪酸は抗炎症作用があるとされており、十分な量で生物に供給されるべきです。
したがって、リウマチの患者は、週に2回程度、定期的にニシン、サバ、サケなどの高脂肪の海の魚を食事に取り入れるべきです。オメガ3脂肪酸は、菜種油、クルミ油、亜麻仁油などの植物油にも含まれており、サラダの調理や精製に使用できます。体の水分を保つには、水と無糖のお茶が適しています。
アルコール消費を最小限に抑える必要があります。定期的な運動は、患者の可動性を維持し、したがって自立を維持するのに役立ちます。水泳やサイクリングなどの適度なスポーツは、全身の感覚を安定させます。長い歩行は関節で簡単であり、患者の健康にも貢献します。それは多くの患者が自助グループの他の影響を受けた人々と意見を交換することを助け、それによって心理的苦痛を軽減します。
自分でできる
リウマチの症状は、ライフスタイルに依存する要因によって患者自身が緩和することができます。これには国会が非常に中心的な役割を果たす。リウマチの研究者は、特定の栄養パターンがすでに発生している症状の発症または悪化を助長すると想定しています。それは正常な体重のために努力する価値があります。食物を選択するときは、食物不耐性と心血管疾患などの付随する可能性のある疾患を考慮に入れる必要があります。
リウマチ性疾患については、主に植物ベースの食事と低脂肪乳製品および魚の摂取を組み合わせることをお勧めします。卵、肉、ソーセージ製品、肝臓、またはバターの動物性脂肪には、アラキドン酸が大量に含まれています。この脂肪酸は、生物の炎症を促進するため、特にリウマチでは、可能な限り回避する必要があります。
抗炎症作用は主にオメガ3脂肪酸に起因します。これらは主にニシン、サケ、サバなどの脂肪の多い海の魚に含まれています。したがって、リウマチのある人は、週に2回程度、定期的に魚を食事に取り入れるべきです。オメガ3脂肪酸の他の重要な供給業者は、亜麻仁、菜種、クルミ油からの植物油です。これらは、サラダの精製や調理に適しています。リウマチ患者は、水または無糖茶の形で十分な水分を飲むと同時に、アルコール消費量をできるだけ低く保つようにする必要があります。
日常生活の中で自立性と可動性を維持するために、リウマチ患者は定期的に運動する必要があります。病気の経過や症状に応じて、サイクリングや水泳などの関節に優しいスポーツをお勧めします。定期的で長い散歩は、適切な代替手段です。
さらに、リウマチ患者は他の罹患者と経験を交換するために自助グループに参加することができます。自助グループの定期的な出席は、患者が日常の問題に対処するのに役立ち、さらに個別のヒントを与え、心理的苦痛を大幅に減らすことができます。
ビデオ：リウマチのための適切な栄養
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