リフレクソロジー

の リフレクソロジー 代替治療法です。彼女も任期中です リフレクソロジーセラピー 知られている。それは、皮膚の特定の領域への圧力が体のより離れた領域に影響を与えるという考えに基づいています。

リフレクソロジーマッサージとは？

今日行われている反射ゾーンマッサージの変形は、ウィリアムフィッツジェラルド医師に戻ります。極東の手順とネイティブアメリカンの方法の治癒力を研究した後、彼は人体を10のゾーンに分けました。

彼の理論は、これらのゾーンが足に反映されていると仮定しています。足の反射ゾーンは、臓器や体の他の領域に関連しています。適切な領域に圧力をかけることにより、病気を治療または発見できます。マッサージ師のユーニス・インガムはこのマッサージ技術を拡張し、リフレクソロジーという名前でアメリカで人気を博しました。そこからプロセスはヨーロッパにやって来ました。現在、リフレクソロジーにはさまざまなバリエーションがあります。

それらすべてに共通しているのは、皮膚の異なる反射ゾーンが体の領域に関連しているという考えです。この見方は、インドのアーユルヴェーダのマッサージの伝統と指圧に類似しています。指圧は、経絡が体を走るという考えとは異なる基礎を持っています。ヘッドのゾーンとの類似点もあります。これらは、時々痛みを伴う変化を伴う特定の疾患に反応する皮膚の領域です。反射ゾーンと比較して、頭のゾーンは医学的に占有されています。

機能、効果、目標

反射ゾーンは、皮膚のさまざまな部分にあります。足、手、頭、耳、胃のマッサージがあります。反射ゾーン療法の他の変形は、結合組織マッサージと骨膜マッサージです。

さらに、カラーゾーンやジェムストーンセラピーなどのさまざまな癒しの方法を組み合わせた、リフレックスゾーンマッサージの変更があります。最もよく知られているのはフットリフレクソロジーマッサージです。それは治療と健康の分野で見つけることができます。自然療法としてのマッサージは、身体の機能障害を明らかにしたり、圧力や反応によって閉塞を解消したりするために使用されます。ユーザーは、足の特定の領域の圧痛が関連臓器の問題を示していると想定しています。足は体の右半分と左半分を表しており、一部の反射ゾーンは片足だけにあります。

医学的には、作用機序は明確ではありません。足には多くの神​​経受容体があり、特に体の位置を脳に報告します。他の科学者は、筋膜を介した遠隔効果が可能であると疑っています。それらは結合組織の一部であり、全身に浸透します。足の反射ゾーンマッサージが全身の健康に貢献し、血液循環を促進することは明白です。鎮静効果と鎮痛効果があります。代替開業医と代替医療開業医の場合、健康効果ははるかに大きくなります。ゾーンを使用して、病気の特定、従来の医療手順の補足、および自己修復能力の活性化を行うことができます。痛み、循環障害、免疫力低下、心臓血管の問題、消化器系の障害、疲労の治療に適しています。

ハンドリフレクソロジーにも同じ効果があります。違いは、反射ゾーンが足よりも組織内で深く、加えられる圧力が強いことです。利点は、いつでも手に届くことができるため、特に自己治療に適しています。マッサージスティックと保温性が耳の反射ゾーンマッサージの適用をサポートします。極東の方法との組み合わせは、顔を引き締めることも意図されている反射ゾーンフェイシャルマッサージです。頭部反射ゾーンマッサージは、極東のヒーリングアートと反射ゾーンセラピーのハイブリッドでもあります。それは鍼治療を伴います。

結合組織マッサージは、体幹の反射ゾーンに焦点を当てています。マッサージの目的は、筋肉と結合組織の緊張を和らげることです。骨膜マッサージは、頭痛、変形性関節症、背中の問題、肩の問題に役立つと言われています。リラックスした足や手のマッサージとは対照的に、それは痛いです。骨膜の特定のポイントである骨膜に強い圧力がかかると、血液循環と細胞再生が刺激されます。多くのセラピストにとって、コロンマッサージは反射ゾーンマッサージでもあります。特定の問題に使用されます。胃の循環マッサージで、腸の機能をサポートし、リンパ流を促進します。

リスク、副作用、危険

リフレクソロジーの科学的評価は重要です。解剖学的には、反射ゾーンと人体の領域との間の想定される接続を実証することはできません。その有効性はまだ科学的に証明されていません。小規模な研究では、足の反射ゾーンマッサージの効果が調査され、特に痛みの治療において肯定的な結果が得られました。

しかし、参加者の数が限られているため、これらの研究は通常の科学的基準を満たしていませんでした。批評家は、反射帯の多くの異なる一貫性のない表現があると不平を言います。多くの健康保険はこの治療法の費用を払っていません。ただし、骨膜マッサージなどの特定のマッサージについては、費用の一部が払い戻されます。多くの科学者はリフレクソロジーをリラックスして落ち着かせる代替治療と判断しています。彼らは時々起こる治癒効果をプラセボ効果に帰する。

リフレクソロジーは、開いた傷、水虫、静脈瘤、高血圧、静脈炎、発熱、感染症、うつ病にはお勧めできません。骨膜マッサージは腫瘍と骨粗しょう症にはお勧めできません。妊娠中の女性であっても、医師やセラピストと相談してリフレクソロジーマッサージのみを行うようにしてください。基本的に、訓練を受けたセラピストがマッサージを確実に行うことが重要です。不適切に行われた治療は、怪我につながる可能性があるためです。マッサージの副作用は、排尿の増加、下痢、または緊張です。