骨粗鬆症 それぞれ 骨量減少 私たちの国で最も一般的な骨疾患の一つです。これは骨量の急激な減少につながり、その過程で骨量と骨構造の損傷につながります。これらの障害は骨機能に影響を与えるため、骨折がよく見られます。骨粗しょう症や骨量減少は、カルシウムが豊富なバランスの取れた食事で比較的よく防ぐことができます。スポーツや多くの運動もこの病気の予防に役立ちます。
骨粗しょう症とは何ですか？
骨粗鬆症 または。 骨量減少 患者の骨が多孔質になり、通常より早く体重が減少します。健康な人と比較して、骨粗しょう症に罹患している人の骨成長と骨量減少の関係はもはや正しくありません。
発症時はほとんど症状がないため、精神的なストレスはほとんど感じられません。骨量が減少し続けた場合にのみ、原因がなくても骨折が突然発生する可能性がありますが、これはもちろんさらなる痛みに関連しています。骨折の結果として、患者を保護するために誤った姿勢がしばしば想定され、筋肉の緊張が生じる。
骨粗しょう症の進行に伴い、影響を受けた人々はもはや自分自身で日常生活に対処することができなくなり、したがってしばしば助けが必要になります。
原因
他の多くの病状と同様に、 骨粗鬆症 基本的な原因ではなく、病気の発症につながる可能性のある多くの要因があります。一般に、この病気では骨の代謝に障害があり、健康な人によくあるように、40歳までは骨の構造はもはや保証されていないと言えます。
骨粗しょう症につながる可能性のあるリスクは、例えば、体重不足やビタミン欠乏症です。運動が少なすぎたり、喫煙やさまざまな薬の服用などの不健康なライフスタイルも病気を促進する可能性があります。多くの場合、糖尿病や腎臓の機能障害などの以前の病気も罹患者に見られます。
現在、女性は男性よりも危険にさらされていることが示されていますが、これは主にエストロゲンの欠如が原因です。場合によっては、骨粗しょう症も遺伝的に受け継がれます。
典型的な症状と徴候
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骨粗しょう症は潜行性に発症するため、病気の最初はほとんど症状がありません。次のコースでのみ、びまん性の愁訴が生じます。これは、冒された人がしばしば骨量減少と関連しないことです。骨粗しょう症は、最初は背中の痛みや膝関節の痛みとして感じられます。
明らかな理由のない骨折、いわゆる自然骨折も骨粗しょう症の最初の症状のひとつです。骨量減少の進行した段階では、自然骨折が増加します。特徴として、大腿骨頸部、椎体、および上腕と下腕は特に骨折の影響を受けます。
関連する四肢のずれと激しい痛みは骨折を示している可能性があります。特に、椎体の骨折は、多くの場合、忍び寄る切れ目として現れます。影響を受ける人は、痛みがほとんどないかまったくないため、椎体の骨折に気づきません。脊椎に複数の骨折がある場合、背中が丸くなることがあります。
これは、口語的な言葉での未亡人のこぶとしても知られています。骨粗しょう症が進行している人は、脊椎骨折のために数インチの高さを失うことさえあります。原則として、持続的な背中の痛み、身長の低下、骨折の傾向はすべて骨粗しょう症の指標です。
病気の経過
骨粗鬆症 慢性ですが、時間内に治療すれば軽減できます。ただし、検出が遅すぎる場合、または正しく処理されない場合、深刻な結果が生じる可能性があります。頻繁な骨折や痛み、背中の湾曲が発生します。
ほとんどの場合、体のサイズも小さくなります。新たな痛みを恐れて、多くの患者はそれを楽にしようとしますが、これは姿勢をさらに不正確にし、緊張によってさらなる痛みを引き起こします。症状は、影響を受ける人が日常生活でかなり制限されており、親戚や介護者の助けなしではもはや対処できないことを意味します。したがって、骨粗しょう症のタイムリーな診断と正しい治療がいっそう重要です。
合併症
骨粗しょう症に関連する最も一般的な合併症は、高齢者の危険な骨折です。大腿骨頸部の骨折は、特に深刻な結果を伴うと予想されます。 70歳以上の患者では、この骨折により、全症例のほぼ3分の1が死亡します。影響を受けたすべての人々の約半数はもはや完全に回復せず、残りの人生のケアを必要としています。
姿勢の損傷も骨粗しょう症の一般的な合併症です。いわゆる「未亡人のこぶ」は特に特徴的です。ほとんどの患者は変形した外観のために精神的にこれに苦しんでいます。しかし、通常は身体的な障害もあります。背骨の曲率が強いため、胸腔が小さくなり、呼吸機能障害と定期的に関連します。これは、息切れにつながり、まれに深刻な肺疾患につながります。
骨粗しょう症がタイムリーに治療されず、それが著しく進行した場合、呼吸障害に加えて他の多くの合併症が予想されます。姿勢の悪さは慢性的な痛みを引き起こし、運動性を著しく制限します。そのため、日常生活への対処や社会生活への参加が困難になります。生活の質の低下もうつ病を引き起こす可能性があります。この負のスパイラルを防ぐには、骨粗しょう症の治療をできるだけ早く開始する必要があります。
いつ医者に行くべきですか？
すでに骨粗しょう症にかかっている場合は、必ず適切な医師に相談して、骨量の減少を防ぐことができます。骨粗しょう症は、骨密度を通常よりも早く低下させます。この影響を打ち消すことができるためには、医学的および薬物治療ができるだけ早く求められるべきです。このような治療法を早い段階で決定する人は誰でも、迅速かつ効果的な改善を期待できます。しかし、骨粗しょう症は完全に治すことはできません。
栄養補助食品やその他の準備によって骨密度を遅らせることができるので、関係者の生活をより快適にすることができます。骨粗しょう症のイベントで医師の訪問が遅れると、深刻な合併症が発生する可能性があります。骨は毎日弱く壊れやすくなるため、わずかなストレスでも骨折を引き起こす可能性があります。したがって、以下が適用されます：骨粗しょう症の最初の兆候では、できるだけ早く医師の診察を受けてください。この方法でのみ、骨量減少を打ち消し、骨量を大幅に低下させる治療を開始できます。医学的および薬物治療が完全に不要である場合、生命を脅かす合併症が時々発生する可能性があります。
治療と治療
ステージに応じて 骨粗鬆症 診断され、それがどのように進行するか、そして治療も同様です。治療の主な目的は、骨の代謝を改善することです。さらに、薬物は主に、影響を受ける人々の痛みを耐えられるようにするために使用されます。
これまで骨量減少が進んでいない状態で骨粗しょう症が認められれば、少なくともこの過程を遅らせることができる可能性は十分にあります。治療には食事の変更も含まれます。たとえば、多くの食品に含まれているカルシウムは骨を強化するため、大量に摂取する必要があります。ビタミンDはまた、骨粗しょう症の症状を軽減するのに役立ちます。
アフターケア
治療とリハビリの後、患者は治療を行うかかりつけの医師に治療とフォローアップの推奨を受けます。主な優先事項は、薬物骨粗しょう症の治療と理学療法の措置を継続することです。個々のアフターケアプログラムは、患者のためにまとめられています。これには、理学療法と作業療法の処方も含まれます。
補助具の使用がチェックされ、患者の状況の変化に常に適応します。骨粗しょう症には常にフォローアップケアが必要であり、賢明です。一方では、これは治療が患者の現在の痛みの症状に個別に適応することを意味します。一方、運動療法は適切に設計されています。
追跡調査の一環として、継続的に適応された薬物療法が行われます。骨粗しょう症の患者の骨量は、継続的な追跡検査によって測定および決定されます。終末まで行われるエストロゲン治療は医師によって監視されます。
適切なフォローアップケアは、患者の日常生活を安全にすることにより、自然発生的な骨折を大幅に防ぐことができます。これには、頑丈で快適な靴や滑りにくい床などが含まれますが、視覚障害のある方のための眼鏡などの補助具も含まれます。 アフターケアにおける別の治療アプローチは、適応されたバランスの取れた食事です。骨粗しょう症の患者は、常に十分な量のビタミンDとカルシウムを補給する必要があります。これは、適切な食品を介して、または栄養補助食品を服用することによって行う必要があります。
見通しと予測
骨粗しょう症は不可逆的なプロセスであるため、すでに発生した損傷が完全に治癒する見込みはありません。主な目的は、骨量の減少と、骨格の脆弱性および一般的な痛みに対する感受性の傾向を抑えることです。症状は激しく変動し、長期的に治療されるため、予後を良好にするには、治療法を厳密に遵守する必要があります。したがって、患者は、穏やかに動揺していても、定期的な検査を受け、処方された薬を服用しなければなりません。
治療が適切に行われない場合、骨物質の継続的な劣化のリスクがあります。患者は身長を失い、姿勢に変形を示し、後に激しい骨の痛みを感じることがあります。特に骨折は、一貫した治療をしないと老齢の人に大きな危険をもたらし、最悪の場合、続発性疾患や、患部の更なる怪我のリスクが高まり、介護や死に至ります。一般に、外科的介入にもかかわらず、動きの制限が顕在化する可能性は高くなります。
多くの場合、新しい骨折では再出血が起こり、創傷を治癒する能力が低下します。患者にとって、これは個人の外科的リスクの急激な増加も意味します。 70歳からの大腿骨頸部骨折の死亡率は約20％です。良心的な予防は顕著な骨量減少の発生を防ぎます。すでに存在する骨粗しょう症の場合、経過は特に影響を受ける可能性があります。その後の合併症や痛みはタイムリーな治療で発生しません。
自分でできる
カルシウムが豊富な食事は骨粗しょう症を防ぎ、既存の骨量減少に有益な効果をもたらすことができます。重要なミネラルを骨に保存できるように、ビタミンDを十分に摂取することも重要です。マグネシウムとビタミンK、C、B6も骨の健康に貢献しています。新鮮な果物、野菜、全粒穀物、乳製品をたっぷり使ったバランスの取れた食事は、通常、十分な生体物質を体に提供します。栄養補助食品の摂取が必要になることもあります。
骨粗しょう症患者は、リン酸やシュウ酸などの「カルシウム強盗」が豊富な食品や飲料の過剰な摂取を避ける必要があります。これらには、コーラ、保存されたソーセージと肉製品、ほうれん草、ビートルート、フダンソウとダイオウが含まれます。カフェインとアルコールの過剰摂取もカルシウム代謝に悪影響を及ぼします。
運動は骨粗しょう症治療の重要な部分です。ウォーキング、ジョギング、水泳など、けがのリスクが低いスポーツが適していますが、チームや武道はお勧めしません。さらに、特別な体操の助けを借りて筋肉を強化し、筋骨格系全体を安定させることができます。日常生活では、転倒を避けることが重要です。リビングエリアでは、すべてのつまずきの危険性を排除する必要があります。バスルームのゴム製マットでは、滑りのリスクを低減します。優れた照明は、夜間の安全性を高めます。
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