瞑想:リラックスに最適なアプリ-医療用語集とアドバイス - カウンセラー

瞑想:リラックスのための最高のアプリ



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アプガースコア
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仏教では、瞑想は何世紀もの間リラックスするための理想的な方法でした。しかし瞑想はリラクゼーションと集中力を深めるためだけに使用されるのではありません。仏教では、瞑想的な没入も最も重要な方法です