胃の中の空気

次の記事はトピックについてです 胃の中の空気、鼓腸の増加と体内の空気の閉じ込め。定義に加えて、原因、診断、経過、治療、そして最終的には予防の可能性も示されています。

胃の中の空気は何ですか？

影響を受けた人々は、膨満感、けいれん性の痛み、膨満感のある中空の胃（鼓膜腹）を訴えることがよくあります。

腹部の空気や隕石（ギリシャ語-空気中に浮かんでいる）は、消化過程で胃や腸で発生する過剰なガスの発生を表します。

ガスは最初は肛門から逃げません。影響を受けた人々は、膨満感、けいれん性の痛み、膨満感のある中空の胃（鼓膜腹）を訴えることがよくあります。ほとんどの場合、鼓腸は無害であり、遅かれ早かれ、げっぷによって、または増加した体風の形で肛門から排出されます。

専門文献では、鼓腸（ラテン鼓腸-風鼓腸）というキーワードでさらなる定義を見つけることができます。両方の臓器が中空の臓器であるため、胃と腸内の一定量の空気は正常です。

原因

隕石と鼓腸の一般的な原因は、不適切な食事と生活習慣です。マメ科植物、タマネギ、アスパラガス、キャベツ、ドライフルーツなどの食品には鼓腸効果があることはよく知られています。

アルコール、タバコ、コーヒー、炭酸飲料、チューインガム、脂肪が多すぎる、または甘すぎる食品を過剰に摂取することも、胃の膨満の原因となります。ストレスと多忙なラッシュも、このための考えられる理由です。食事中に空気が飲み込まれるので、その割合は急いでかすかに噛まれた食べ物によって大幅に増加します。

しかし、ホルモンの変動、食物不耐性、胃、腸、膵臓の病気、抗生物質による治療も腹部の痛みを伴う空気の原因となります。したがって、症状が持続する場合は、医師の診察をお勧めします。

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この症状のある病気

• セリアック病
• 食物アレルギー

• 乳糖不耐症
• 膵炎

• 食物不耐性
• 過敏性腸症候群

診断とコース

診断を下すことができるようにするために、健康診断の前に、医師が特定の質問を詳細な説明の中で明確にします。患者はどのような食習慣を持っていますか？彼は今どのような状況にありますか？定期的に薬を服用していますか？患者は十分動いていますか？繰り返し吐き気、頻繁な下痢、嘔吐、皮膚刺激などの他の症状はありますか？

身体の病気が疑われる場合は、血液と便の検査、胃および/または結腸鏡検査が推奨されます。血液検査ではホルモン障害だけが検出されるわけではありません。

特定の血液検査は、誰かがセリアック病として知られているグルテン不耐症であるかどうかを判断するために使用することもできます。乳糖不耐症である乳糖不耐症は、特別な呼気検査で診断できます。

合併症

腹部の空気にはさまざまな原因があり、その一部は食事に関連しており、腹痛と腹部ガス以外の合併症を引き起こしません。一方、その背後には無害または危険ないくつかの病気があるかもしれません。乳糖不耐症は通常、乳製品を消費しないことを除いて、これ以上の合併症はありません。

これは、骨の構築に重要なカルシウムの不足につながる可能性があります。これは骨粗しょう症を引き起こす可能性があります。影響を受けた人々が菜食主義者でもある場合、彼らは重要なタンパク質源を拒否されます。状況は果糖不耐症の場合と同様です。少量のフルクトースでも激しい腹痛を引き起こし、最悪の場合は肝臓と腎臓に影響を与える可能性があります。

さらに、低果糖食は、影響を受けた人々が多くのビタミンを持っていないことを意味し、その結果、対応する欠乏症が予想されなければなりません。 過敏性腸症候群は実際には危険ではなく、必ずしも合併症を引き起こす必要はありません。平均余命も制限されていません。

それでもなお、腸の絶え間ない問​​題は不快感や恐怖を引き起こし、精神に影響を与える可能性があります。症状が発生する頻度と程度によって異なります。患者は環境から自分自身を隔離し、関係者にとって実際には危険ではない多くの食品や食品を避けることができます。

いつ医者に行くべきですか？

腹部の空気は不快で、とりわけ腹痛と腹部ガスによって現れます。いくつかの家庭療法と対策は、膨満感をすばやく効果的に緩和します。ほとんどの場合、それはあなたの食生活を調整するのに十分です。定期的に胃の空気に苦しんでいる人は、1日に少なくとも4〜5回の少量の食事をとり、各食事で少なくとも0.5リットルを飲んでください。食べ物は胃を和らげるためによく噛まなければなりません。さらに、メニューからは、鼓腸食品、生野菜、脂身のある肉を取り除くことが重要です。

炭酸飲料やアルコールやカフェインなどの高級食品も避ける必要があります。運動は胃から空気を追い出します：毎食後の短い散歩は消化プロセスを刺激し、ガスの除去を促進します。オートジェニックトレーニング、ヨガ、理学療法などのリラクゼーションエクササイズも、胃の空気を助けることができます。

さらに、カモミール、アニス、キャラウェイ、フェンネルのハーブティーなどの家庭薬もお勧めです。例えば、桜の石の枕や湯たんぽの形の暖かさは、鎮痙作用と角質除去効果があります。しかし、他のすべてが失敗した場合は、深刻な基礎疾患がある可能性があるため、医師を呼ぶ必要があります。

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治療と治療

鼓腸のための家庭薬↵ 多くの場合、あなたのライフスタイルと食生活をチェックして変えるだけで、治療を成功させることができます。長い歩行のような動きは、すでに身体に閉じ込められている空気を防ぐのに役立ちます。アニス、フェンネル、ペパーミント、お茶の形のクミンなどの家庭薬が役立ちます。

ペパーミントとブラックシードオイルを使ったマッサージも効果的です。ただし、食物不耐性や食物アレルギーがある場合は、互換性のない成分を含む食品を避けることが重要です。症状がストレスによって引き起こされた場合は、自分の生活状況を再考することをお勧めします。有機的な原因の場合、食事はしばしば不可欠です。肝臓や胆嚢の炎症がある場合は、低脂肪で軽い食事に注意を払う必要があります。

有機的な原因の場合は、アルコールやタバコ、カフェイン、スパイシーな料理も避けることをお勧めします。慢性膵炎の場合、低繊維食が必要です。特定の食品を避けることにより、食物不耐性やアレルギーも治療する必要があります。セリアック病の患者は、生涯グルテンフリーの食事をしなければなりません。

これと同等に、乳糖不耐症と診断された患者は、乳糖を多く含む食品を避けることにより、痛みを伴う鼓腸を避けることができます。時に激しい腹痛で現れるフルクトース不耐症は、フルクトースを含む食品を避けることで簡単に治療できます。

見通しと予測

ほとんどの場合、腹部の空気は健康上のリスクをもたらすことはなく、必ずしも医師による治療を必要としません。腹部の空気は通常、不適切な食事によって引き起こされ、多くの場合、患者は自分でそれを修正できます。それは、いくつかのケースでさらなる合併症を引き起こすだけであり、人体への脅威をもたらしません。

胃に空気があると、影響を受けた人々は常に満腹で膨満感を覚えます。これは、長期的に見れば比較的不快な場合があります。この行動は、主に空気やその他のガスで満たされた膨満した胃でも表されます。 場合によっては、腹部の空気がけいれん、腹痛、ガス、下痢を引き起こすこともあります。それは生活を非​​常に困難にし、生活の質を低下させる可能性があります。

腹部の空気は通常間違った食生活に関連しているため、医師による治療はしばしば必要ではありません。 しかし、胃を脱泡して胃内の空気を大幅に減らす薬剤があります。彼らは永久に取られるべきではありません。

場合によっては、腹部の空気は、成分に対する身体の不耐性によって作り出されます。これは中止するか、アレルギー錠でのみ服用してください。この治療は通常成功につながります。

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防止

丁寧な調理と美味しい食事が胃液の形成を促すため、目も食べているそうです。別の予防策は、食品の完全な噛み方にもあります。

その結果、適時に満腹感が感じられ、過食が避けられます。これはすでに身体の消化メカニズムを緩和します。果物、野菜を多く含み、砂糖と脂肪をほとんど含まない、健康的で多様でバランスの取れた食事は、胃と腸を健康に保ちます。炭酸飲料の代わりに、お茶、スプリッツァー、または蒸留水をお勧めします。

十分な量の飲酒はまた、消化管を緩和します。チューインガム、鼓腸する食べ物やタバコ、そしてアルコールの適度な使用を避けることも、体内のガスの量を減らすことがよくあります。定期的な運動と軽い体操、リラクゼーション運動、特別な呼吸法も鼓腸を防ぎます。そしてもう1つ：平均して、1日あたり最大25の風は無害であり、正常と見なされます。

自分でできる

胃の中の空気を和らげるのに役立つさまざまな家庭療法があります。自分自身を助けるために、まず自分の食事を再考することをお勧めします。影響を受ける人々は、最初は、鼓腸する食べ物や炭酸飲料を避け、十分な繊維が豊富な食べ物を食事に取り入れるべきです。特にショウガ、ニンニク、コリアンダー、シナモン、クローブだけでなく、カボチャも、膨化効果があるため、砂糖や揚げ物の代わりに適しています。

新鮮な空気での運動はさらに効果的です。短い歩行でも消化を刺激し、胃から空気を排出します。ヨガ、オートトレーニング、その他のリラクゼーションエクササイズも、胃の中の空気に対して働きます。温かいオイルを使ったマッサージも、腹部の余分な空気をすばやく取り除きます。急性熱は鼓腸を防ぎます。

湯たんぽやチェリーストーンの小袋は腸を落ち着かせ、腹部の圧力と痛みを軽減します。ハーブティー、キャラウェイティー、フェンネルティーは軽度の病気にも効果があり、リラックス効果に加えて健康を増進します。すべてにもかかわらず、空気があなたの胃に残り、おそらく倦怠感や他の不満を伴う場合は、かかりつけの医師の診察をお勧めします。