間違った質問をしたり、間違ったことを言ったりすると、特に誰かの個人的な健康に関する会話の場合、会話がぎこちなく不快になる可能性があります。
過去5年間、HIVとともに公然と生活してきた私は、友人、家族、知人との旅について多くの会話をしました。これらの会話を通じて、HIVとともに生きる人に最も役に立たないことを言うことについての洞察を得ることができました。
次の発言や質問のいずれかを言う前に、話している相手にどのような影響があるかを考えてみてください。これらの言葉を口に出さないほうがよいでしょう。
私のHIVステータスに関して私が「きれい」かどうか尋ねると、あなたは汚れています。
確かに、それはいくつかの余分な単語を言う（または入力する）数秒を節約する単なるフレーズですが、HIVと共に生きる私たちの一部にとっては不快です。それがあなたの意図であるかどうかにかかわらず、それは私たちの自信に悪影響を与える可能性もあります。
スティグマプロジェクトが述べているように、「きれい」と「汚れた」は洗濯物のためのものであり、HIVの状態を説明するためのものではありません。誰かのHIVステータスについて尋ねるより良い方法は、彼らが最後のスクリーニングを受けたのはいつか、そして結果はどうだったかを単に尋ねることです。
HIVについて質問したり、慢性疾患を抱えて生活する日々について好奇心を持ったりすることは、完全に理解できます。しかし、私がどのようにHIVに感染したかは、実際にはあなたが知る権利があるものではありません。
セックスによる曝露、母子感染、HIVと診断された人との針の共有、輸血など、誰かがHIVに感染する理由はたくさんあります。
ウイルスに感染している私たちがあなたに私たちの個人的な詳細と私たちの感染方法を知ってほしいと思ったら、私たちは自分たちで会話を始めます。
社会的弱さの欠如を示す最良の方法は、HIVと共に生きる誰かに、誰がウイルスにさらされたか知っているかどうか尋ねることです。
そのような個人的な質問をすることは、痛みを伴う感情を引き出すことができます。おそらく、彼らの暴露は性的暴行のようなトラウマ的な出来事に関連しています。多分彼らはそれについて恥ずかしいです。あるいは、彼らは知らないのかもしれません。
最終的には、誰が私をHIVに感染させたかを知っているかどうかは問題ではないので、尋ねるのはやめてください。
一般的な風邪、インフルエンザ、または胃の虫を捕まえるのは楽しいことではなく、アレルギーでさえ私たちを遅くすることがあります。これらのエピソードの間、私たちは皆気分が悪くなり、良くなるために病気の日を取る必要があるかもしれません。
しかし、私は慢性的な状態にありますが、私はあなたが病気や苦しみを考慮すべき人ではありません。
定期的に医師の診察を受け、ウイルスを制御するために抗レトロウイルス薬を服用しているHIVと共に生きる人々は、ほぼ典型的な平均余命を持っています。
誰かのHIV診断について聞いた後、「ごめんなさい」と言うことは支持的であるように思えるかもしれませんが、私たちの多くにとってはそうではありません。多くの場合、それは私たちが何か間違ったことをしたことを意味し、その言葉は潜在的に恥ずべきことです。
誰かがHIVとの旅の個人的な詳細を共有した後、「ごめんなさい」というフレーズを聞くことは役に立ちません。代わりに、その個人的な健康情報であなたを信頼してくれた人に感謝の気持ちを伝え、あなたが何らかの形で助けることができるかどうか尋ねてください。
HIVと共に生きる誰かの現在のパートナーもポジティブであるかどうかを推測したり、疑問視したりしないのが最善です。
まず、HIVと共に生きる人が、6か月間持続し、永続的に抑制されたウイルス量（検出不可能なウイルス量と呼ばれる）を持っている場合、そのシステムにはウイルスがなく、数か月もありません。
つまり、その人からHIVに感染する可能性はゼロです。 （国立衛生研究所のカール・ディーフェンバッハ博士へのこのインタビューが役立つかもしれません。）したがって、HIVを感染させるリスクなしに人間関係が存在することができます。
科学を超えて、私のパートナーのHIVステータスについて尋ねることは単に不適切です。好奇心から誰かのプライバシーの権利を見失ってはいけません。
代わりに何をすべきか
誰かがHIVと共に生きるという彼らの話を共有するとき、それに対応する最良の方法は単に聞くことです。
励ましやサポートを提供したり、質問したりしたい場合は、自分の言葉が与える影響について考えてください。あなたの言うことが出くわすと考えて、何かを言うのがあなたの仕事かどうかを自問してください。
Josh Robbinsは、HIVと共に生きる作家、活動家、講演者です。彼は彼の経験と活動についてブログを書いています。 私はまだジョシュです。 Twitterで彼とつながる @imstilljosh.
