フリーラジカル 私たちの体に良い影響を与えるため、不可欠です。しかし、それらが私たちの体内でますます発生すると、このプラスの効果はマイナスに逆転します。あまりにも多くのフリーラジカルが私たちの体内でそれらの有害な影響を展開する場合、これは重要な代謝タンパク質と攻撃されている遺伝物質にさえつながります。
フリーラジカルとは？
の フリーラジカル 電子が化学構造に欠けている。そのため、彼らは常に電子を奪うために化学構造を完成させ、他の分子を攻撃しようとしています。
このようにして、1つの電子を奪われた攻撃された分子もフリーラジカルになります。悪循環が発生！人体のあらゆる組織と器官が影響を受けます。
医療および健康機能、タスク、意味
重要な代謝プロセスが不可能であるため、人体は酸素なしでは機能できません。人は生きられないでしょう。
フリーラジカル すべての細胞で酸素をさらに処理しているときに体内で発生し、非常に反応性が高い不可避の中間生成物です。しかし、それらはまた、人体におけるそれらの機能の観点からも避けられません。フリーラジカルは、エネルギー生産のための酸素のさらなる処理に役立つため、免疫防御プロセスにおいて決定的な役割も果たします。たとえば、ウイルスやバクテリアと戦うときなどです。
老化プロセスに対する人体のあまりにも多くのフリーラジカルの壊滅的な影響は、早期老化（ハッチンソン-ギルフォード症候群）に苦しむ人々に最もよく見られます。彼らの体にはフリーラジカルに対する機能的な保護機構がなく、したがって無防備なので、彼らは子供時代から目に見えて老化します。
しかし、ある時点で、フリーラジカルがしわ、まぶたの垂れ、皮膚の薄化などの形で何をすることができるかを鏡で見ることができます。老化プロセスを加速させます。さらに、フリーラジカルは、心血管疾患、アルツハイマー病、癌、リウマチ、真性糖尿病などの多くの疾患に関連しています。
病気、病気、疾患
フリーラジカル 私たちの体は、環境汚染、アルコール、紫外線、喫煙からさらに吸収します。健康な人は、いわゆる「酸化バランス」を持っています。フリーラジカルの生成と抗酸化物質の吸収がバランスした状態です。対照的に、バランスが酸化プロセスに有利に移行するときの酸化ストレスについて話します。すでに述べたように、フリーラジカルは細胞膜を攻撃したり、遺伝物質に損傷を与えたり、老化プロセスを大幅に加速させたりする可能性があります。ビタミンE、C、植物化学物質などの抗酸化物質は、フリーラジカルを中和することができます。
したがって、健康な組織は、フリーラジカルの破壊的な影響から容易に保護されます。それにもかかわらず、毎日十分な果物と野菜を消費することがますます重要になっています。これができない場合は、栄養補助食品を使用して、重要なラジカルスカベンジャー（抗酸化剤）を確実に供給してください。しかしながら、フリーラジカルに対する抗酸化物質は通常分離されており、天然の付随物質と一緒には見られない、食品サプリメントの有効性に関する科学的証拠はありません。したがって、栄養補助食品による抗酸化物質の追加摂取が健康に有益であるかどうかは証明されていません。
基本的に、次のことが当てはまります。フリーラジカルから身を守ることがますます重要になっています。一方で、それらは環境汚染、ストレス、喫煙などによってますます引き起こされています。一方、私たちは50年または100年前ほど食生活を楽しんでいません。さらに、果物や野菜には数十年前ほど重要な成分が含まれていません。アメリカの研究によると、今日の私たちの毎日の食物摂取量の抗酸化物質の大部分はコーヒーから来ています。
これは、少なくともアメリカとヨーロッパでは、高級食品に大量のラジカルスカベンジャーが含まれているために、人々の現在の食習慣よりも少ないことです。これらの地域のほとんどの人々は十分な野菜や果物を食べませんが、より多くのコーヒーを消費します。
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