高血圧

高血圧, 高血圧 または 高血圧 非常に一般的な病気です。多くの人々が不健康な生活を送っているので、高血圧は私たちの西洋の世界では特に一般的です。高血圧は心臓を攻撃し、治療しなければ長期的な死に至る可能性があります。

高血圧とは何ですか？

心臓が動脈に血液を送り込むときに生じる圧力。血圧は、血液が動脈の壁に押し付けられ、静脈を流れる力です。高血圧を意味のあるものにすることは、それが最初は症状を引き起こさないが長期にわたって深刻な合併症を引き起こす可能性があるということです。

多くの人はそれを知らなくても高血圧を持っています。西洋諸国では、頻度は50％です。ただし、これらの5％のみが正常に処理されます。結局のところ、高血圧の危険性への意識は大幅に高まっています。血圧が恒久的に上昇している場合、心臓はさらに機能するか、または機能する必要があります。これは血管に永久的な損傷をもたらします。血管は狭くなり、心臓は抵抗の増加に抗してポンプを使わなければならないため、収縮期血圧が上昇します。

長期的には、これは心臓発作、脳卒中、腎不全、狭心症、眼の損傷などの合併症を引き起こします。上記の影響の1つに苦しむことのないように、治療と組み合わせた予防は非常に重要です。高血圧は、深刻な病気になり、それによって死に至る危険性が高くなります。健康診断は必須です。

原因

高血圧としても知られている高血圧には多くの理由または原因があります。ただし、原因を特定することは通常できません。遺伝的素因はほとんどの場合に役割を果たす。時間の約10パーセント、高血圧は他の病気によって引き起こされます。これは二次性高血圧と呼ばれます。この場合、原因が治療されると血圧は通常正常に戻ります。

これらには、慢性腎臓病、妊娠、薬の服用、アルコール、甲状腺機能障害、腫瘍などが含まれます。副腎に。

変更できない原因：

年齢： 年を取るほど、高血圧を発症する可能性が高くなります。これは主に動脈の硬化によるものです。

原点： アフリカ人はしばしばヨーロッパ人よりも血圧が高い。高血圧は若い年齢で発症し、結果として合併症がより強くなります。

社会的地位： 高血圧はまた、教育レベルの低い社会的集団の間でより一般的です。

継承： 遺伝的に決定された高血圧。

性別： 一般に、男性は女性よりも高血圧を発症する可能性が高くなります。これは主に男性の不健康なライフスタイルによるものです。

変更される原因：

太りすぎ： 肥満は高血圧と密接に関連しています。あなたの医者はあなたがあなたの体のBMIを計算するのを手伝うことができて、あなたがそれを達成するのを手伝うことができます。

ナトリウム（塩）感度： 一部の人々はナトリウム（塩）に非常に敏感であり、塩を消費すると血圧が上昇します。ナトリウム摂取量を減らすと、血圧を下げることができます。ファーストフードや缶詰食品、鎮痛剤などの薬には、ナトリウムが特に多く含まれています。

アルコール： 1日に2〜3個以上のアルコール飲料を飲むと、血圧が上昇する可能性があります。

ピル： 一部の女性は、ピルを服用することにより高血圧を発症します。

薬物： アンフェタミン、ダイエットピル、風邪やアレルギー、喫煙に使用される一部の薬物などの特定の薬物は、血圧を上昇させる可能性があります。

症状、病気、徴候

最初は、高血圧はしばしば明確な症状を引き起こしません。高血圧が長期間続くと、緊張や疲労につながります。片頭痛のような頭痛が典型的であり、起床後の朝に主に発生し、頭の後ろでより顕著になります。

常に高血圧になると、眠りにつく問題や眠り続ける問題も発生します。影響を受けた人々はしばしば「使い古された」と感じ、翌日に疲れきっています。特に、長期間にわたって高血圧になった人や、睡眠時無呼吸に苦しむ人に影響を与えます。外向きに、高血圧はわずかに赤くなった顔を通して現れます。

爪床に目に見える赤い静脈や白い斑点が見られることがあります。時々、高血圧は息切れ、めまい、鼻血として現れます。視覚障害、耳鳴り、吐き気がある場合もあります。血圧の急激な上昇-ストレス中など-は、頭痛、意識障害、胸部圧迫感などの急性症状を引き起こします。

まれに、循環器系の虚脱も起こります。高血圧の症状が多数発生する可能性があるため、典型的な兆候は多くの場合、閉経期の症状やインフルエンザなどの他の原因が原因であると誤って説明されています。したがって、早期の明確化がさらに重要です。

コース

高血圧はしばしば突然の激しい頭痛から始まります。これらには、認識の変化が伴う場合があります。多くの患者は最初にめまいや胸の痛みを訴えます。 わずかな労作後に息切れが発生した場合、または吐き気が激しい頭痛を伴う場合は、早急に医師に相談してください。

合併症

高血圧ではさまざまな合併症が発生する可能性があります。短期間の高血圧は心の落ち着きのなさをもたらし、以前の心臓や血管の病気の場合には心臓発作を引き起こす可能性があります。心拍数が慢性的に上昇すると、血管と心臓が損傷し、それによって心不全、腎不全、脳卒中、心臓発作のリスクが高まります。

特に、血管壁と心筋は高血圧によって過度にストレスを受けています。血管閉塞、血管嚢、心臓弁への永久的な損傷が発生し、不整脈や心不全のリスクを高めます。血管への負荷の増加はまた、血圧のさらなる上昇をもたらし、結果として、より大きな合併症を引き起こします。

恒久的に高血圧は網膜や視神経にも損傷を与え、視力の低下や、まれに失明につながる可能性があります。脈拍の増加は、胸の痛み、息切れ、頭痛、視覚障害、発作、心臓、腎臓、脳への生命にかかわる臓器損傷を伴う血圧の脱線を引き起こすことはめったにありません。

長期的な高血圧は、平均寿命を縮め、最も深刻な病気や症状のリスクを高めます。ただし、高血圧を早期に治療すると、通常、合併症を最小限に抑えることができます。

いつ医者に行くべきですか？

高血圧はすぐには気付かないことがよくありますが、この障害は非常に危険な場合があります。高血圧の負の影響の多くは急性ではなく、長期的な損傷としてのみ認識可能になります。

高血圧の症状には、頭痛、めまい、鼻血、耳鳴りなどがあります。これらの症状に気づいた人は直ちに医師の診察を受け、高血圧の可能性を診断して治療する必要があります。高血圧は決して無害にされたり、無害にされたりしてはなりません。心臓発作、腎臓梗塞、または脳卒中などの起こり得る結果は生命を脅かします。

リスクグループに属する人は誰でも定期的に血圧をチェックする必要があります。これは、薬局でも、自宅の血圧計でも行うことができます。リスクグループには、特に、非常に太りすぎの人々、糖尿病または他の代謝性疾患に苦しむ人々、および既知の心血管疾患の患者が含まれます。 50歳以上の方は、予防策として定期的に血圧を確認することをお勧めします。

140から90 mm Hgの読み取り値から、他の点では健康な成人は医師に相談する必要があります。より低い値は、糖尿病患者および他のリスクグループに適用されます。

血圧が急激に上昇した場合、特にすでに心臓発作や脳卒中を患っている人々が罹患している場合は、救急医をすぐに呼ぶ必要があります。

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治療と治療

多くの人々は、体重を減らしたり、十分な運動をしたりするなど、ライフスタイルを変えることによって、高血圧を大幅に下げることができます。ただし、血圧を制御するために追加の薬が必要になることがよくあります。医学的治療は絶対にお勧めです。

最も重要な対策は、体重を減らして十分な運動を得ることから始めることです。塩分や脂肪分の少ない食品を食べて健康的な食品を好むようにし、アルコールやタバコの摂取は控えてください。定期的にリラックスしてください。

また、定期的に血圧をチェックする必要があります。家のための特別なデバイスがあります。実際の値を純粋な状態で測定できることが重要です。あなたの血圧のログを保管してください。

ライフスタイルの変化により、多くの人が降圧薬なしで済ますことができます。あなたの決意も実践してください！あなたの体は人生であなたに感謝します。

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見通しと予測

高血圧の場合、予後は高血圧の種類によって異なります。したがって、それは一次性高血圧か二次性高血圧があるか、そして着実に増加した血圧が存在している期間に関係します。

原則として、診断が早期に行われ、適切な対策が講じられれば、予後は非常に良好です。これは、この場合、通常、血管や臓器が損傷を受けていないためです。それが二次性高血圧である場合、問題のある疾患がうまく治療されれば、予後はここでも非常に良好です。

患者はまた、見通しと予後に大きな影響を与える可能性があります。ここではライフスタイルの改善が重要です。予後は、血圧を正常範囲内で一定に保つのに役立つあらゆる手段で改善できます。これには、太りすぎの場合は体重を減らすこと、喫煙をやめること、健康的な食事をすること、十分な運動をすることが含まれます。

これらの対策が役に立たない場合、予後は適切な投薬によっても影響を受ける可能性があります。一方、長い間認識されていなかった高血圧は、すでに血管または臓器に結果として生じる損傷をもたらしている可能性があります。この場合、予後は疾患の進行に依存します。血管や臓器への不可逆的な損傷の可能性は、高血圧が認識および治療されないほど長くなる。

自分でできる

原則として、高血圧のすべての治療には専門家が同行しなければなりません。並行して、病気との生活を楽にする他の対策があります。その1つはストレスを回避することです。散歩することでストレスを和らげることができます。アルコールとタバコは高血圧を好むので、影響を受ける人々はそれらを避けるべきです。

オートジェニックトレーニング、ヨガ、リラクゼーションエクササイズはいつでもご自宅で行うことができます。循環が落ち着き、血圧が自動的に下がります。食物摂取量を変えることも役立ちます。ハーブは非常に集中的にスパイスアップし、塩はしばしば省かれます。既製の食事を頻繁に食べる人は、時々それらを食べることを控え、代わりに新鮮な果物や野菜を食べるべきです。

太りすぎの人は、しばしば高血圧に苦しんでいます。定期的な運動に加えて、体重を減らすようにしてください。低塩、低脂肪食への切り替えが役立ちます。圧力の定期的なチェックが必要です。指示があれば、専門家が正確でありながら使いやすいデバイスを処方します。薬局はまた、安価な血圧測定を提供しています。