ヨモギ ハーブや薬用植物としての興味深い用途を備えた、目立たず、要求が厳しくなく、広く普及しているハーブです。それはアルテミシア属からのデイジー家族に属しています。ヨモギのヨーロッパとアジアの変種があり、成分の組成がわずかに異なるだけです。
ヨモギの発生と栽培
の ヨモギ、また単に ヨモギ 土壌に高い要求を課さない単純な植物です。それは、北アメリカ、ヨーロッパおよびアジアで、道端、堤防または堤防などの生い茂った地域でよく見られます。それが雑草とも考えられている理由です。
ヒマワリ科に属する植物は、ハーブや薬用植物としても知られており、さまざまな形態で提供されています。典型的な根菜類雑草であるヨモギは、元々新石器時代の農業に広がっていました。ユビキタスな植物の存在は、しばしばそれを貴重なハーブや薬用植物として認識することさえも難しくします。
ヨモギは最大2メートルの高さに達しますが、その暗い葉の色と目立たない花がこのハーブの無視を説明できます。しかし、植物をよく知っている人なら誰でも、その利点を確信することができます。ヨモギは直立した、まばらに毛むくじゃらの茎が特徴で、そこから横方向に穂の花序としっかりした羽状の葉が出現します。葉は上側が緑色で、下側が灰色がかっています。ヨモギの収穫シーズンは7月から9月まで続きます。
効果と用途
一般的なヨモギには、興味深いハーブや薬用植物にする多くの貴重な成分が含まれています。その主な有効成分はセスキテルペンラクトンとエッセンシャルオイルです。フラボノイド、ヒドロキシクマリン、ポリイン、トリテルペン、カロテノイドも、より低濃度で見られます。セスキテルペンラクトンは、細菌、真菌、虫、寄生虫に対して非常に効果的です。
より高い濃度でそれらはまた哺乳類に対して有効です。植物では、それらは防御物質として機能します。このグループの物質は、ハーブの苦味の原因です。一方、抗菌性または抗真菌性のため、ヨモギの治癒力を発揮します。この植物には、カンファー、ツジョン、1,8-シネオール、リナロールなどの精油の複合混合物が0.2％含まれています。
クスノキは血行を促進し、粘液を緩めます。高用量では、不安や興奮を引き起こす可能性もあります。しかし、ヨモギの有効成分は生理学的に許容できる濃度であり、そのため植物はしばしばスパイスまたは薬用植物として使用されます。ヨモギはすでに古くから薬用植物として知られており、過去にはすべての薬用植物の母とさえ考えられていました。
今日、さまざまなヨモギ茶が作られています。お茶は煎じ薬として準備され、2〜3分間浸されます。必要に応じて、1日あたり1〜3杯のヨモギティーを飲むことができます。ただし、成分の有効性が高いため、過剰摂取は避けてください。 6週間の連続使用の後、3週間の休憩をとる必要があります。
漢方ではヨモギは灸に使われます。灸の間、ヨモギの葉は小さな円錐の形で照らされ、くすぶっている灸の円錐は特定の経穴に置かれます。そこで熱を発生させ、対応する経穴に作用します。
ヨモギは、キッチンのスパイスとしてもよく使用されます。スパイスは特徴的な苦味を生み出し、特に脂肪の多い料理では消化を良くします。同時に、食欲を促進します。胃液と胆汁の生成が刺激されます。ヨモギの使用には、根から葉、花に至るまで、植物全体が使用されます。
健康、治療、予防の重要性
ヨモギは健康にとって非常に重要です。すでに述べたように、その治癒特性は古くから知られていました。主に含まれているセスキテルペンラクトンは、細菌、真菌、ワーム、寄生虫に対する有効性の原因です。複雑なエッセンシャルオイルもこの方向に働きます。その上、それはまた血循環および粘液の弛緩を促進します。
ヨモギは、とりわけ、抗菌性、抗真菌性、消化性、食欲刺激性、および血液循環促進性を持っています。消化不良、膀胱感染症、婦人科疾患、胆汁性脱力症、循環障害、神経障害などの症状に使用されます。成分が多いため、様々な効果も期待できます。ヨモギの有効成分は許容できる濃度です。ただし、当然のことながら、過剰摂取によって副作用が発生することもあります。
したがって、1日に飲むことができるのは3杯を超えるヨモギ茶です。 6週間以上のお茶の定期的な使用は、約3週間中断されます。これはヨモギの効果的な健康効果を確実にする唯一の方法です。多くの病気に対して予防効果があります。その消化効果はここで言及する価値があります。ヨモギ茶やヨモギ香辛料を使用することで、膨満感、ガス、下痢、便秘などの多くの症状を防ぐことができます。
お茶には心を落ち着かせる効果もあります。ヨモギ油をこすりつけると、リウマチ性疾患に鎮静効果があります。しかし、ヨモギにアレルギーのある人がいることにも注意する必要があります。これは、例えば喘息発作を引き起こす可能性があります。一部の非常に敏感な人々はヨモギに非常に激しく反応するため、ごく少量しか使用できません。 ＃
さらに、使用中の投与量にも注意を払う必要があります。投与量が多すぎると、不快な副作用が発生する可能性があります。ヨモギはまた、発熱の場合や妊娠初期に使用すべきではありません。
