レモンバーム

の レモンバーム ミントの家族からはもともと南ヨーロッパから来ています。ギリシャや西地中海周辺の他の地域に、早くも紀元1世紀に植えられました。

レモンバームの発生と栽培

中世にはそれは属していました レモンバーム 薬効があるため、すべての修道院の庭で。今日、すべての温帯気候で​​世界中に分布しています。

レモンバームは、砂質のローム土壌があり、栄養豊富で暖かく乾燥した場所を好みます。植物は高さ90 cmまで成長し、卵形のわずかに鋸歯状の葉と繊細な白い唇形の花を発達させます。

レモンバームは非常に多年生の植物であり、庭で蔓延し、しばしば森の小道に放出されます。

効果と用途

の レモンバーム 人気のお茶の木です。レモンバームティーは、レモンのように軽くて繊細な甘みがあります。植物の葉は、ハーブリキュールの準備に最適です。スパイスとして、サラダやソース、チーズクリーム、スープにフレッシュな香りを与えます。コンポートはレモンバームで精製することもできます。

典型的な柑橘系の香りがするレモンバームの味は、冷たい飲み物のフレーバーにも適しています。しかし何よりも、レモンバームは何千年もの間、薬用植物として評価され、求められてきました。 17世紀初頭に有名になったカルメル会の精神には、レモンバーム、コリアンダー、ナツメグ、クローブ、スターアニス、シナモンが含まれています。

その当時でさえ、この薬は様々な消化器系、循環器系、リウマチ性の病気を助けると考えられていました。メリッサの葉とアルコールは、レモンバームスピリットを作るために今日使用されています。レモンバームスピリットは、内外の薬として使用されています。レモンバームに含まれるロスマリン酸は、とりわけ、微生物やウイルスと戦います。エッセンシャルオイル、苦い物質、タンニンは植物の他の成分であるだけでなく、樹脂や粘液です。

レモンバームティーは汗をかく効果があり、鼓腸に役立ちます。爽快な効果だけでなく、鎮静効果もあり、うつ剤としても使用できます。そのリラックス効果はレモンバームを多くの病気の普遍的な治療法にします。レモンバームの有益な神経強化効果も知られています。

健康への重要性

自然医学では、 レモンバーム 内部と外部の両方に適用されます。お茶として、それは多くの種類の消化器疾患に役立ちます。けいれん性の嘔吐や下痢の場合、腸のこむら返り、鼓腸、疝痛を伴う胃の不調、腸のこむら返り、胆汁の不調、レモンバームから作られたお茶が使用されます。

消化管にリラックス効果があり、食欲を刺激します。メリッサは月経痛、更年期症状にも役立ちます。それは動悸を和らげ、更年期の典型的なのぼせに鎮静効果があります。さらに、レモンバームは、神経の不安や不眠症にも使用できます。また、神経痛や頭痛を和らげます。

一般的に、レモンバームは、疲れや疲労感、イライラ感、落ち着きのなさを和らげるのに役立ちます。レモンバームは、外部から塗布することで、心地よいアロマセラピー、お風呂、洗顔に使用できます。レモンバームの成分は、こすりとしてアルコールの形で使用されます。筋肉痛、関節痛、頭痛はすべてうまく治療できます。

レモンバームの有効成分は、皮膚の問題の治療にも適しています。たとえば、Herpex Simplexはレモンバームからの抽出物で処理できます。メリッサはまた、皮膚の潰瘍や腫れのパックやパッドとして効果的な治癒効果を発揮します。