バナバの葉とは？あなたが知る必要があるすべて

バナバは中型の木です。その葉は何世紀にもわたって民間療法の糖尿病を治療するために使用されてきました。

抗糖尿病特性に加えて、バナバの葉は、抗酸化作用、コレステロール低下作用、抗肥満作用などの健康上の利点を提供します。

この記事では、バナバの葉の利点、使用法、副作用、および投与量について説明します。

起源と用途

バナバ、または サルスベリ属は、熱帯の東南アジア原産の木です。それは属に属しています サルスベリ、サルスベリとしても知られています。

この木は、インド、マレーシア、フィリピンに広く分布しており、ジャルル、インドのプライド、またはジャイアントクレープマートルとして知られています。

ツリーのほぼすべての部分が薬効を提供します。たとえば、樹皮は下痢の治療によく使用されますが、その根と果実の抽出物には鎮痛効果または痛みを和らげる効果があると考えられています。

葉には40以上の有益な化合物が含まれており、その中でコロソリン酸とエラグ酸が際立っています。葉にはさまざまな利点がありますが、血糖値を下げる能力が最も強力であり、求められているようです。

概要
バナバの葉は同じ名前の木から来ています。それらは40以上の生理活性化合物を含み、血糖値を下げる能力を含む複数の健康上の利点を提供します。

研究によると、バナバの葉にはさまざまな薬効があることが示唆されています。

バナバの葉の抗糖尿病効果は、それらが人気がある理由の1つです。

研究者は、この効果をいくつかの化合物、すなわちコロソリン酸、エラギタンニン、およびガロタンニンに起因すると考えています。

コロソリン酸は、インスリン感受性を高め、ブドウ糖摂取を高め、炭水化物の消化を助ける酵素であるα-グルコシダーゼを阻害することにより、血糖値を下げます。そのため、インスリンのような効果があると言われています。

インスリンは血糖値を調節するホルモンです。 2型糖尿病の人では、インスリン抵抗性がこのホルモンの需要を高めます。ただし、膵臓はこれらの要求を満たすことができず、血糖値が高くなる可能性があります。

成人31人を対象としたある研究では、10 mgのコロソリン酸を含むカプセルを投与された人は、対照群と比較して、経口ブドウ糖負荷試験を行った後1〜2時間の血糖値が低かった。

コロソリン酸に加えて、エラギタンニン、すなわちラゲルストロエミン、フロシンB、およびレギニンAも血糖値を改善します。

それらは、血流から筋肉や脂肪細胞にブドウ糖を輸送するタンパク質であるブドウ糖輸送体タイプ4（GLUT4）を活性化することにより、ブドウ糖の取り込みを促進します。

同様に、ガロタンニンは細胞へのブドウ糖の輸送を刺激するようです。ペンタ-O-ガロイル-グルコピラノース（PGG）と呼ばれるガロタンニンの一種は、コロソリン酸やエラギタンニンよりも高い刺激活性を持っているという仮説さえあります。

研究では、バナバの葉の抗糖尿病特性に関する有望な結果が見つかりましたが、ほとんどはハーブまたは化合物の組み合わせを使用しています。したがって、葉だけのさらなる研究は、それらの血糖降下効果をよりよく理解するために必要です。

酸化防止剤は、フリーラジカルの有害な影響を打ち消す化合物です。そうでなければ、これらの影響はDNA、脂肪、タンパク質の代謝に悪影響を及ぼし、病気を促進する可能性があります。

さらに、抗酸化物質は、フリーラジカルによる損傷から膵臓を保護します。これは、追加の抗糖尿病効果です。

バナバの葉は、フェノールやフラボノイド、ケルセチン、コロソリック、ガリック、エラグ酸などの抗酸化物質を多く含んでいるため、フリーラジカルを中和することができます。

ラットを対象とした15日間の研究では、体重1ポンドあたり68 mg（1kgあたり150mg）のバナバ葉抽出物が、抗酸化酵素のレベルを調節しながらフリーラジカルやその他の活性種を中和することがわかりました。

それでも、バナバの葉の抗酸化作用に関する人間の研究は不足しています。

肥満はアメリカの成人の約40〜45％に影響を及ぼし、慢性疾患の危険因子です。

最近の研究では、バナバの葉が脂肪生成と脂質生成（それぞれ脂肪細胞と脂肪分子の形成）を阻害する可能性があるため、抗肥満活性と関連付けられています。

また、ペンタガロイルグルコース（PGG）などの葉に含まれるポリフェノールは、脂肪細胞前駆体が成熟脂肪細胞に変化するのを妨げる可能性があります。

ただし、このトピックに関するほとんどの研究は試験管で行われたため、人間による研究が必要です。

高コレステロール血症は、心臓病の主要な危険因子であり、アメリカでの主要な死因であり、世界で3番目に多い死因です。

動物と人間の研究は、バナバの葉のコロソリン酸とPGGが血中コレステロールとトリグリセリドレベルを下げるのを助けるかもしれないことを示唆しています。

高コレステロール食を与えられたマウスを対象とした10週間の研究では、コロソリン酸で治療されたマウスは、対照群と比較して、血中コレステロールが32％減少し、肝臓コレステロール値が46％減少したことを示しました。

同様に、空腹時血糖障害のある成人40人を対象とした10週間の研究では、バナバの葉とターメリック抽出物の組み合わせにより、トリグリセリドレベルが35％減少し、HDL（善玉）コレステロールレベルが14％増加することがわかりました。

これらの結果は有望ですが、血中コレステロール値に対するバナバの葉の直接的な影響に関する研究は依然として必要です。

バナバの葉は、次のような他の潜在的な利点を提供する可能性があります。

抗がん効果。試験管研究は、バナバの葉の抽出物が肺癌および肝臓癌細胞のプログラム細胞死を促進する可能性があることを示唆しています。
抗菌および抗ウイルスの可能性。抽出物は次のような細菌から保護する可能性があります 黄色ブドウ球菌 そして バチルスメガテリウム、および一般的な風邪の原因である抗ヒトライノウイルス（HRV）のようなウイルス。
抗血栓効果。血栓はしばしば高血圧や脳卒中を引き起こし、バナバの葉の抽出物はそれらを溶解するのに役立つ可能性があります。
腎臓の損傷に対する保護。抽出物中の抗酸化物質は、化学療法薬によって引き起こされる損傷から腎臓を保護する可能性があります。