正しい呼吸は健康にとって非常に重要であり、ストレス、体調、空気の質などの多くの要因の影響を受けます。あ 呼吸療法 さまざまな種類の呼吸障害、呼吸器疾患、ストレス、疲労、精神疾患に使用されたり、さまざまな呼吸法を学ぶために使用されます。
呼吸療法とは何ですか？
呼吸は脳によって制御されています。それはほとんど無意識であり、息切れや風邪が呼吸を困難にするときにのみ気づかれ、観察されることがよくあります。
両方とも 呼吸療法 疾患や機能障害などの呼吸障害に対する医療は、区別することができます。喘息、喫煙または大気汚染、そして一方で、代替の身体または心理療法で使用される呼吸療法。
医療呼吸療法が使用されています。肺が常に弱く、呼吸器系および気管支系を強化することを目的とした肺機能の改善。このタイプの呼吸療法は、多くの場合、専門クリニックで提供されています。また、適切な訓練を受けた理学療法士と一緒に行うこともできます。
代替呼吸療法では、患者の感情的な状況とボディランゲージが考慮されます。ブレスは、自己認識、リラクゼーション、静けさを改善するために使用できる力と見なされています。この形式の呼吸療法には多くの異なるアプローチと手順があります。これは、例えば呼吸療法士の診療やリハビリセンターで行われます。
機能、効果、目標
医療 呼吸療法 さまざまな呼吸器疾患や不十分な呼吸機構に使用されます。深呼吸すると、体への酸素の供給が向上します。医療呼吸療法は、整形外科、内科、外科、および妊娠の準備において重要な役割を果たします。
慢性気道狭窄性肺疾患（喫煙者の肺とも呼ばれます）および慢性閉塞性気管支炎は、呼吸療法が有望に使用されている一般的な疾患です。 医療呼吸療法は、喘息、慢性咳、息切れの場合に、特別な呼吸法を使用して発作を緩和し、息切れを緩和するために特に有用です。
呼吸理学療法（理学療法）は、患者を抵抗に対して呼気させる装置の助けを借りて行うことができます。これにより、気管支が拡張し、痰が咳をしやすくなります。また、肺機能を訓練します。呼吸理学療法には、特定の呼吸法やコーチマンシートなどの姿勢の学習も含まれます。
習得できる呼吸法には、ブレーキリップ、腹部および横隔膜呼吸があります。医療呼吸療法は、肺炎を予防し、胸の筋肉を強化し、肺容量を増やすためにも使用されます。最終的に、呼吸療法は患者のパフォーマンスの一般的な増加につながります。
代替呼吸療法は完全に異なるアプローチに基づいており、呼吸機能が低下している患者だけでなく、一般に身体の意識と内面のバランスを高めたい人も対象としています。ここでは、呼吸はすべての身体的および心理的機能に密接に関連していると想定されています。このことから、すべての人間のレベルが呼吸療法によってプラスの影響を受ける可能性があると結論付けられます。
呼吸は不随意ですが、代替呼吸療法が利用するものを意識的に制御できます。とりわけ、これには、I。ミッデンドルフによる体験可能な呼吸、G。アレクサンダーによるeutonia、ヨガのプラナヤマ、伝統的な中国医学の気功、およびS. Grofによるホロトロピック呼吸などの方法が含まれます。代替呼吸療法が中心となる精神疾患には、不安とうつ病があります。
結局のところ、歌手、ミュージシャン、俳優、ダンサーなどの一部の専門家グループにとって、呼吸療法は特に重要です。
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relaxationリラクゼーションと神経強化のための薬リスクと危険
不適切に適用または表面的に伝えられたものから 呼吸療法 これは深刻な副作用を引き起こす可能性があるため、お勧めしません。
たとえば、関係者が過換気を介して「異なる意識状態」に到達するはずのホロトロピック呼吸療法は、血圧障害のある人や妊婦にとって危険です。
呼吸療法の結果として悪化する可能性のある一部の精神疾患についても、呼吸療法に関する注意が推奨されます。したがって、呼吸療法を開始する前に、治療する人が十分に資格があり、症状から呼吸療法を妨げるものがないことを確認することが不可欠です。
