の ローリングムーブメント 足の動きは、ウォーキングやスローランニングで機能的に非常に重要なプロセスです。障害は全身に悪影響を及ぼす可能性があります。
ローリングムーブメントとは？
足のローリングは、立脚相の過程での足裏の変化する接触面を考慮に入れて、足の動きを表します。生理学的コースでは、いずれの場合も、足のアーチの3つの接点、かかと、つま先の親指のボール、および親指のつま先のボールに到達します。
かかとのある足の配置は、立ち脚フェーズとローリング動作の始まりです。その結果、足裏が地面に着き、体重が徐々に乗っ取られます。動きは、足の裏の外縁を越えて小指のボールまで、そしてそこから大指のボールを越えて大指のベリーまで波のように走ります。 動きは、後足を持ち上げて親指で押すことで終わります。
この非線形の動きの原因は、足のアーチの構造にあります。そのアーチの空洞は、縦アーチの場合のようにバイパスされるか、横アーチの場合のようにスキップされます。ローリング動作中の足の前方への推進力は、通常の歩行ペースでの強いふくらはぎの筋肉から発生し、股関節伸筋も高速で作動します。
機能とタスク
ローリング動作は、足が機械的に好ましい条件下で動くことを保証します。ヴォールト構造と併せて、上からの荷重が足の骨格の多くの要素に徐々に分散されるようにします。個々の骨は股関節と膝関節ほど強くないため、これは圧力による損傷を避けるために重要です。
足の裏が地面に達すると、距骨を介して踵の骨と他の隣接する足根骨への体重移動が始まります。足が前方に、つま先に向かって移動すると、他の足根骨と中足骨も荷重の移動に含まれます。結局、重量は多くの小さな骨や関節に分散され、個々の部品への点荷重は非常に低くなります。足のアーチのショックアブソーバー機能とともに、これが関節が足首や他の関節にまれに発生する主な理由です。
何人かの人々は回転運動をしないか不十分です。その結果、1回の打撃で体重全体が足に伝わり、クッション性がなくなります。ニュートンの第3の公理によれば、地面との接触から生じる反力は上向きに作用し、膝関節、股関節、脊椎にあらゆるステップで過度の負担をかけます。
速く走ったりジャンプしたりするとき、ローリングモーションはありません。足は前足で直接配置され、次の瞬間に再び押し出されます。高圧のピークが一時的に発生しますが、よく訓練された人は筋肉に吸収されます。
ローリング動作のもう1つの重要な機能は、良好な静的状態を維持することです。これは、足だけでなく、脚や体幹にとっても重要です。足の骨格の耐力要素を横切る波状の動きにより、脚の軸が維持され、荷重が側面と比べて対称になります。これは、股関節と膝関節、および脊椎に圧力を均等に分散させるための基本的な要件です。
病気と病気
直接的または間接的にローリングモーションに影響を与える多くの病気や怪我があります。 運動制御の喪失または下肢および足の筋肉の進行性衰弱を伴う神経学的疾患は、歩行パターンに悪影響を及ぼします。多発性硬化症、多発性ニューロパシーだけでなく、アルコール乱用でも、さまざまな理由で不安定な歩行が発生します。多くの場合、ローリング動作はなくなり、トラック幅が広くなります。典型的なアタクティックで協調性のない歩行が発生します。
脚と足の激しい痛みを伴うすべての負傷は、歩行時のプロセスに深刻な影響を与えます。多くの場合、痛みの悪化を防ぎ、回避するために使用される運動パターンが発生します。寝返りは不要になり、前足を直接床に置き、もう一方の脚をすばやく前方に動かして、患側の立脚相をできるだけ短くします。この歩行パターンの変化は、一般にホブリングと呼ばれます。 中足骨または足根骨の疲労骨折の場合、全体像の変化は同じように見えますが、接地は踵でのみ発生します。
すべての足の変形は、ローリング動作に大きな影響を及ぼし、静力学に悪影響を及ぼします。足のアーチの平坦化または完全な解体は、転がると接触面が変化することを意味します。縦アーチに影響を与える平らなアーチの場合、足の裏の内側の端が沈み、最終的に地面に到達します。波のようなローリングの動きがなくなり、足の荷重配分が一新されました。特に内側足根骨と中足骨は大きな圧力を受けます。同時に、このシフトは脚の軸を変更する可能性があり、その結果、関与する関節により多くのストレスがかかります。
スプレーフットの横アーチが下がると、中足骨の頭に圧力がかかります2-3。これらは、大小のつま先のボールほどパディングされておらず、激しい痛みでストレスの増加に反応します。
つま先の変形は、特にローリング動作の最終フェーズに影響します。ハンマーとクローのつま先では、特に伸展時に可動性が制限されます。このため、ローリング動作は完全には実行できません。キャンセルされ、歩行リズムが変化します。
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