セレン欠乏症

セレンは、人間、動物、一部の細菌において重要な微量元素として存在します。攻撃から体を守り、重金属を結合し、抗酸化作用があります。 セレン欠乏症 長期的には、身体に広範な影響を与える可能性があります。

セレン欠乏症とは何ですか？

セレンは全身にさまざまな量で存在します。だから特に組織や臓器で。たとえば、脳、心臓、肝臓、腎臓、目から大量のセレンが検出されます。しかし、血小板と血球にも高用量のセレンが供給されています。に セレン欠乏症 体内のセレンの量の大部分は、体の機能をサポートする器官に行きます。

微量元素は、例えば、腎臓、甲状腺、膵臓に再分布します。しかし、生殖器と中枢神経系も、適切に機能するために一定量のセレンを必要とします。全体として微量元素としてのみ体内に存在しますが、身体の機能を維持する上で非常に重要です。

細胞を保護し、がんを予防するだけでなく、刺激効果や抗炎症効果もあると言われています。欠乏症の症状は、セレンが不可欠な器官系の機能の低下を引き起こします。食物を通じて摂取しなければならない毎日のセレン要件は、成人の場合30から70マイクログラムです。

原因

セレン欠乏の原因は非常に異なる場合があります。セレンが少ない土壌から主に食品が得られる場合、または飼料動物に十分なセレン含有ミネラル混合物が与えられない場合、身体は十分な量のセレンを供給できないことがよくあります。また、低タンパク質食をしている人や、さまざまな理由でセレンの必要量が増加している人にも影響を与えます。これはある年齢からの場合です。

しかし、喫煙者、腎臓病患者、癌患者もまた、増加した量のセレンを必要とします。免疫系が弱っている場合、微量元素が免疫防御に重要な機能を持っているため、セレンの摂取量を増やすことも有効です。さらに、食品からの微量元素の吸収の低下は、欠乏症状の原因となる可能性があります。これの理由は通常、消化管の疾患などの身体的な不満です。

症状、病気、徴候

セレン欠乏症を示唆する症状には、指の爪に白い斑点があり、皮膚が青白い薄片状になります。多くの場合、肌が薄くなり、髪の色が明るくなります。関節の不快感や男性の不妊症も発生する可能性があります。多くの場合、症状はあまり具体的ではありません。

セレンが人体に持つ仕事は多岐にわたるため、セレンを他の病気と区別することはしばしば困難です。多くの場合、免疫システムの機能が低下し、体が衰弱し、関係者がより早く病気になることがよくあります。身体自身の防御はもはや適切に機能しません。しかし、肝臓障害、甲状腺障害（活動低下）、心筋障害も観察されています。

これとは別に、子供のセレン欠乏は成長を妨げ、一般的に腫瘍疾患の頻度を高めます。最初に発生する症状は、疲労、呼吸困難、水分貯留（浮腫）、パフォーマンスの低下です。

それとは別に、ケシャン病とカシンベック病は重度のセレン欠乏症と関連しています。ケシャン病は心筋疾患であり、カシンベック病は体の関節軟骨を収縮させます。 一部の症状は、セレン欠乏が低い場合にビタミンE欠乏が同時に発生した場合にのみ発生します。

診断と疾患の経過

不満がある場合は、医師に相談するのが理にかなっています。症状と病歴に基づいて、これはすでに最初の推測を行うことができる場合があります。医師が徹底的な検査を行った後、ほとんどの場合、彼は欠乏症の症状があると結論付けることができます。診断は、血液サンプルを採取することによって行われます。血液サンプルは、検査室がさまざまな欠陥の検査に使用できます。血中のセレン量の減少は診断を助けます。医師は患者と適切な治療法について話し合います。

合併症

セレン欠乏症は全身の衰弱につながります。セレンは代謝に必要なので、甲状腺機能低下を引き起こす可能性があります。レベルが低すぎると、全身の代謝が低下します。

セレンはまた、体の防御と解毒に大きな影響を与えます。セレンレベルが低すぎると、体は細菌感染や炎症を起こしやすくなります。この効果は、爪の白い斑点、細い髪、精子の質の低下という点で、さらに広範囲にわたっています。肝臓、神経、筋肉への損傷だけでなく、心血管疾患も考えられます。時にはそれは乳房、肺、腸、卵巣または前立腺の様々な癌を支持することになります。

頭痛、虫歯、消化器系の問題は、セレン欠乏によっても引き起こされます。妊娠中、子供のセレン欠乏は成長を妨げることがあります。動物実験は、これがより多くの死産につながることを示しました。妊娠中毒（子癇前症）は、多くの場合、低セレンレベルと関連しています。

これは、妊娠中および産褥の合併症を引き起こす可能性があります。セレンは精神的健康にも重要です。不安、うつ病、そして大きな自己疑念を持つ人々は、しばしばセレン欠乏症に苦しんでいます。二重盲検試験では、試験中にセレンサプリメントを投与された被験者が気分を明るくしたことが示されました。

いつ医者に行くべきですか？

ブラジルのナッツ、ココナッツ、卵を摂取することで、わずかなセレン欠乏を補うことができます。感染に対する感受性は、重度のセレン欠乏の典型的な兆候です。脱毛、皮膚の乾燥、筋肉の衰弱も起こります。男性は不妊を経験することができます。これらの症状が認められた場合は、医師の診察を受けてください。治療せずにおくと、セレン欠乏症は深刻な免疫と心臓の合併症を引き起こす可能性があります。バランスの取れた食事をしていない、または病気のために深刻な栄養不足に苦しんでいる人は、上記の症状が発生した場合は担当の医師に連絡してください。

不妊に苦しむ男性は、セレン欠乏症を原因と見なすべきです。女性と菜食主義者または完全菜食主義者は、セレン欠乏のリスクが高いです。同様に、喫煙者、アルコール依存症、およびクローン病などの炎症性腸疾患の患者。医師は血液検査で状態を判断し、適切な準備を処方することができます。

影響を受ける人々は、セレン欠乏の最初の段階でできるだけ早くこれらの対策を開始する必要があります。不快感の増加、異常な皮膚や髪の変化は常に明確にする必要があります。罹患した人はかかりつけの医師または皮膚科医に診てもらうのが最善です。特定の疑いがある場合、内科医は正しい連絡先です。定期的に断食している場合は、かかりつけの医師による定期健診が必要です。

治療と治療

欠乏症の治療は主に根本的な原因に依存します。したがって、トリガーは何よりもまず対処する必要があります。原因が食事からの不十分な摂取である場合、たとえば必要な量のセレンを再び吸収するために、たとえば食事を変えることが理にかなっています。セレン錠を補充することも可能であり、それによって患者は処方された摂取量に厳密に注意を払う必要があります。セレンの過剰摂取は有害であり、中毒を引き起こす可能性があります。

欠乏症の原因となる消化器系疾患の場合は、まず病気と闘わなければなりません。これが不可能な場合、影響を受ける人は、食事や適切な準備を通じてセレンを十分に摂取できるようにする必要もあります。発生した症状や病気によっては、これらを治療する必要があります。関節軟骨の劣化などのいくつかのケースでは、患者と医療従事者は不快感を軽減するために予防策を講じる必要があります。一部の疾患は、セレンを十分に摂取しても消えません。

防止

ほとんどの場合、バランスの取れた意識的な食事はセレン欠乏を防ぐことができます。リスクグループに属する影響を受けた人々は、十分なセレン摂取量に意識的に注意を払い、最良の場合には食物がどこから来たかを知る必要があります。例えば、肉や牛乳の場合、飼料動物の飼料について供給者に尋ねることができる。それにもかかわらず、セレン中毒は欠乏と同じくらい体に有害であるため、人々は疑いがある場合はサプリメントを服用してはなりません。

アフターケア

患者が急性セレン欠乏症を患っている場合、彼は何度も欠乏症を患っていると想定することができます。これは、トリガーが見つからなかった場合に特に当てはまります。患者は不十分に食べましたか？彼は増加したセレン要件を持っていますか？もしそうなら、それは慢性の基礎疾患、一時的に弱まった免疫系によるものですか、それとも患者はまだ喫煙していますか？

患者は自分でこれらの質問をする必要があり、見つかった回答に基づいて、フォローアップでの将来のセレン欠乏を避けようとします。ただし、全体的に見て、患者は有機食への切り替えと覚醒剤の放棄から恩恵を受けます。特に健康的な、ビタミンが豊富な食事は、以前のセレン欠乏によって引き起こされた損傷を補償することができ、免疫系がそれ自体を再生できることを保証します。

この場合、スポーツは患者さんの心身だけでなく身体も増強するため、不可欠です。屋外でよく運動する人は誰でも免疫システムを活性化し、代謝を調節します。これはまた、以前にセレン欠乏に関連していた感染に対する感受性と戦う。

髪もセレン欠乏症の影響を受けている場合、ダメージが再びバランスを取り、抜けた髪が成長するまでには長い時間がかかります。一方、うろこ状の皮膚は比較的素早く栄養を与えて、しなやかにすることができます。患者は皮膚科医からここでアドバイスを受けることができます。

自分でできる

疾患に関連する原因のないセレン欠乏症は、オーダーメードの食事療法で改善できます。影響を受ける人々は、まず彼らの地域の土壌の栄養成分について調べなければなりません。これにセレンがほとんど含まれていない場合、この地域の畑の野菜もセレン含有量が低くなります。バランスの取れた食事の一環として、住民は他の魂の源に頼らなければなりません。

目標とする方法でセレンレベルを上げるには、子羊や牛の内臓などの動物性タンパク質やシーフードの摂取量を増やすことをお勧めします。ブラジルナッツとキノコなどのいくつかの種類のキノコも、特にセレン含有量が高くなっています。菜食主義者の場合、影響を受ける人々は、土壌中のセレン含有量が高い地域の植物ベースの製品や、動物由来のセレン源としてチーズまたは卵を使用することもできます。セレンに富む魚の種類には、マグロ、サケ、タラも含まれます。

身体自体の魂の貯蔵がこの方法で補充される場合、さらなる集中栄養またはセレン錠剤の独立した摂取は避けられるべきです。そうでなければ、セレンの過剰摂取は頭痛、脱毛やその他の不満につながる可能性があります。薬物療法が適切かどうかは、医者を訪ねることによって明らかにすることができますが、疑わしい場合にはお勧めです。セレン欠乏症が別の基礎疾患にさかのぼることができる場合、医学的に処方されたミネラルの錠剤による摂取は、時々役立つことがあります。