用語 神経衰弱 かつては多くの神経質な不満の一般的な用語でした。現代医学では、主に慢性疲労症候群という用語に置き換えられています。
神経衰弱とは何ですか？
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用語 神経衰弱 弱い神経、神経の過剰刺激を示します。これは、19世紀から20世紀初頭の最も一般的な診断の1つであり、身体的な問題の有機的な原因を見つけることができませんでした。有機的損傷を検出できないため、原因がより心理的であるか身体的であるかがまだ正確に研究されていなくても、神経衰弱は精神障害または神経症と見なされています。
神経の弱さのさまざまな兆候は、長い病気、強い感情的な緊張、長期にわたる期間、高濃度または感情的な問題の後に発生する可能性があります。影響を受けた人々は、身体的または精神的な労力がほとんどなくても、疲労と慢性疲労に悩まされます。 「神経衰弱」という言葉は、神経の過剰刺激を彼の時代の電気革命への反応と見なしたニューヨークの神経学者、ジョージM.ビアードによって作り出されました。現代医学は、慢性疲労症候群またはバーンアウト症候群について話します。
原因
神経衰弱は通常、長期にわたる感情的な緊張、持続的なストレスの多い状況または病気の結果です。多くの場合、特に仕事で大きなプレッシャーがかかっている場合、リハビリ治療で診断を受けます。恒久的な仕事の圧力は、実行するための圧力につながります。つまり、労働者は、機能する必要があり、独立して行動することを許可されないというプレッシャーを感じるようになります。
野心、完璧主義への傾向、不十分なストレス管理スキル、ヘルパー症候群、または時々ノーと言えないなどの個人的な特性を持つ人々は、特にリスクにさらされています。彼らがもはや満たすことができないという過度の要求は、彼らが内部で燃え尽きる原因となります。神経障害とは対照的に、神経衰弱では神経への器質的損傷はありません。さまざまな原因がさまざまな時期に見られました。
ジークムントフロイトは性的エネルギーの蓄積でそれを見て、他の研究者はそれで自尊心の問題または失敗した紛争行動に起因するナルシシズム障害を見ました。現在のところ、原因の大部分は、外部からの影響や、肉体的および精神的な過労による過剰刺激として見られています。
症状、病気、徴候
神経衰弱にはさまざまな症状が現れます。頻繁な兆候は、疲労と頻繁な疲労、不安、心臓神経症、神経痛です。しかし、頭痛、集中力の問題、神経過敏、憂鬱も兆候の中にあります。時々、病気は性的嫌悪や性的障害に現れます。
症状は外部刺激によって促進される可能性がありますが、単調すぎることからも発生する可能性があります。身体的および精神的ストレスのレベルが低い場合でも、影響を受ける人々は健康な人よりも長く回復する必要があります。この臨床像は19世紀の終わりから知られていました。
たとえば、1913年、オーストリアの作家ロバートムシルが脈動のある動悸、眠りにつくときのけいれん、消化障害、抑うつ気分および精神的疲労のために神経科医に相談したことが知られています。当時、彼は工科大学で司書として働いていて、この仕事の愚かさに悩まされていました。
診断と疾患の経過
症状の範囲が広いため、神経衰弱の診断は容易ではありません。影響を受けた人々は、たとえ有機的な原因が見つからなくても、主に症状に主観的に苦しんでいます。また、プロセスはほとんど段階的です。診断が下されるまでに数年かかることがよくあります。多くの場合、身体的な苦情はより長い期間検査され、必要に応じて治療されます。
ほとんどの人は症状を見ることを切望しており、症状を悪化させる可能性のある新たな恐れを生み出す可能性があるため、早期診断が最善です。多くの場合、最終的に原因を見つけるために複数の医師が訪問されます。ほとんどの場合、身体的な原因が除外された後、症状について患者と詳細に話し合うことで診断が下されます。
合併症
神経衰弱の場合、影響を受ける人は通常、慢性的な疲労に悩まされます。これは患者の生活の質に非常に悪い影響を与え、長期的には深刻な合併症や不満につながる可能性があります。通常、この状態は混乱と不安を引き起こします。集中力障害も発生する可能性があり、それは子供の森林破壊に非常に悪影響を及ぼす。
さらに、影響を受けた人々は性的嫌悪や、過敏症やうつ病に苦しんでいます。神経衰弱は、消化器系の問題や脈拍の増加にもつながります。これは、睡眠障害や筋肉のけいれんを引き起こす可能性もあります。原則として、神経衰弱はうまく治療できます。薬物治療は、重症の場合にのみ必要です。
抗うつ薬には、起こりうるさまざまな副作用があります。さらに、関係者は神経衰弱の症状を回避するためにストレスを軽減しなければなりません。神経衰弱が診断され、十分に早期に治療された場合、この疾患は通常陽性です。健康的なライフスタイルは、病気に非常に良い影響を与えます。
いつ医者に行くべきですか？
持続的なストレスと感情的な緊張は、深刻な健康障害につながります。関係者が不眠症、不安または無関心に長期間苦しんでいる場合は、医師の診察を受けてください。刺激、気分のむら、または異常な行動は異常の兆候であり、検査して明確にする必要があります。注意欠陥、精神能力の低下および集中力障害は、当面の問題のさらなる兆候です。
日常的または専門的な要件が十分に認識され、満たされなくなるとすぐに、医師の訪問が必要です。気分が落ち込んだり、幸福感が失われたり、活力が失われたりした場合は、医師に報告する必要があります。女性の性欲の低下、不規則な月経周期、全身倦怠感、頭痛がある場合は、医師が必要です。健康上の問題があると、不安、急速な疲労、消化障害が発生します。
症状が衰えず持続するか、強度が増すか、さらなる症状が現れるとすぐに、医師の診察を受けてください。食物摂取量の変化、体重の問題、不満、目や手足のけいれんは医師に提示する必要があります。動悸、血圧の上昇、社会生活や社会生活への参加の喪失が懸念の原因となっています。原因の調査を開始できるように、医師の訪問が必要です。
治療と治療
神経衰弱で発生する神経症状は、体の自己治癒力が外的要求によって弱められている兆候です。したがって、影響を受ける人は、ギアをシフトダウンし、リラクゼーションフェーズを実行して、再度再生する必要があります。障害を助長する可能性のある行動パターンを、健康を促進する新しいものに置き換えるために、個別に調整された行動療法が推奨されます。
症状のために休息する傾向を減らすために、同時に軽い身体トレーニングを行うのが最善です。体からできるだけ多くを期待すると同時に、必要なだけの保護を保証することが重要です。神経衰弱は、原因が魂にあるのか体内にあるのかが明確でない全身性疾患と考えられているため、行動療法と並行してライフスタイルを調整する必要があります。
うつ病や不安症状が発生した場合は、抗うつ薬を処方することができます。健康的な方法でストレスを減らす方法を学ぶことは役に立ち、重要です。
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relaxationリラクゼーションと神経強化のための薬見通しと予測
神経衰弱の予後はいくつかの要因に依存し、ケースごとに異なります。治癒の見通しは患者の人格構造に大きく影響されます。大きなプレッシャーにさらされ、常に高い期待にさらされている人々では、神経衰弱が長期的な負担に発展する可能性があります。
病気を克服するためには、根本的な再考とライフスタイルの調整が必要であり、それは多くの場合、心理療法の指導の下で持続的な成功につながるだけです。治療の開始が早いほど、回復の可能性が高くなります。症状が長期間続く場合、特定の自動化された動作を変更したり、それらを完全に放棄することは困難です。さらに、未治療の神経衰弱はうつ病を引き起こす可能性があり、それはより長くより集中的な治療を必要とします。
病気の人が彼に典型的なストレッサーを識別し、ストレスに対処するための新しい戦略を開発しようとするとき、予後は改善します。解決可能な課題を通じて自信を強化し、社会的接触を維持することも、この病気への対処に役立ちます。
神経衰弱を長期的に治すためには、引き金を見つけてできるだけ取り除く必要があります。古い行動への再発は、いつでも症状の再発につながる可能性があります。
防止
神経障害の良好な予防は、ストレスとリラクゼーションの良いバランスです。頻繁に高い圧力下で作業する場合は、ギアをシフトダウンする必要があります。時にはそれだけでより多くの休憩を取り、優先順位を付けるのに役立ちます。単調性が高すぎる場合は、多様性が役立ち、神経が過剰に刺激される場合は、ストレス要因を最小限に抑えるのに役立ちます。
アフターケア
原則として、神経衰弱に罹患している人は、利用できる直接的な追跡措置が非常に限られているか、ごくわずかであるため、患者はこの疾患の非常に早い時期に医師に診てもらうべきです。ただし、これが自己回復につながることはないため、さらなる合併症や苦情は防止または制限できます。
早期に医師に相談するほど、病気の経過は通常良好になります。神経衰弱の影響を受けている人は、心理学者の治療に依存していることがよくあります。うつ病やその他の精神的混乱を防ぐためには、自分の家族や親戚の助けも非常に重要です。
他の神経衰弱患者との接触も、日常生活をはるかに容易にする情報交換につながるため、病気の進行にプラスの影響を与える可能性があります。薬を服用する場合、関係者は常に医師の指示に従い、質問や副作用がある場合は医師に相談してください。正しい投与量と定期的な摂取を確保することも重要です。神経衰弱は通常、患者の平均余命を短縮しません。
自分でできる
神経衰弱が存在するときに現れることができる多くの異なる症状に応じて、自助の可能性も多様です。基本的に、それらはすべてストレス要因を緩和し、リラックスのためのスペースを作成することを目指しています。
影響を受ける人々は、集中力と落ち着きを保つ儀式を発達させることができます。特に朝の儀式は、今後数時間の間あなたに多くの力を与えることができます。これは、リラクゼーション技術、運動、健康的な食事、休憩の定期的な計画によって補足することができます。ですから、神経衰弱の人は状況から選択的に外れることが必要です。したがって、これらのスペースを作成することは、貴重な形のセルフヘルプです。さらに、（例えば、趣味の形での）後退の領域も価値があると証明することができます。
病気の多くの身体的症状（めまい、吐き気など）に対して、横になって水を一口飲むことは時々役立ちます。影響を受ける人が身体の症状に早く気付いた場合、通常は簡単に克服できます。 （おそらく）トリガーとなる状況を残すことが重要です。
神経衰弱の場合の自助策は、患者がセラピストから受ける可能性のある技術によって補完されます。それらはすべて、心理療法の補足としてのみ見なされるべきです。
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