筋療法は、筋肉や軟部組織の怪我や問題によって引き起こされる痛みの治療に役立つ非侵襲的療法です。
ミオセラピストは、理学療法士や整骨医が共有するマッサージやその他のさまざまなテクニックを使用して、筋肉の緊張をほぐし、痛みを軽減します。
国際筋療法協会によると、筋療法は1976年にBonniePruddenによって開発されました。それは、特にジョンF.ケネディの主治医であったジャネットトラヴェル博士とハンスクラウス博士によって開発された技術に基づいて構築されました。
この記事では、筋療法がどのように機能するか、筋療法が役立つ可能性のある条件、および筋療法が有益である理由について説明します。
筋療法とは何ですか？
ミオセラピーは、スポーツマッサージまたはメディカルマッサージとしても知られる高度な治療マッサージです。筋療法中、セラピストはトリガーポイントリリースやその他のさまざまなテクニックを使用して、筋肉や筋筋膜性疼痛を緩和します。
トリガーポイントは、通常、使いすぎや怪我から筋肉に形成されるタイトな筋肉繊維の敏感な領域です。これらの領域の緊張を和らげるために、ミオセラピストは手、指、肘、または指関節を使用した特別なマッサージ技術を採用しています。
痛みは筋肉に起因する可能性があるという考えは、1990年代から医学界で広く受け入れられてきました。しかし、より最近の証拠は、筋肉に起因する痛みが非常に一般的であることを発見しました
筋肉の損傷や機能不全が、近くの領域に関連痛を引き起こすことがあります。
メリットは何ですか？
ミオセラピーはまだ新しい専門分野であるため、現在、その有効性を調べる研究は限られています。ただし、これは特殊な治療マッサージであるため、同じまたは非常に類似した効果をもたらす可能性があります。
オーストラリアの登録筋療法士協会は2013年に文献レビューを実施しました。このレビューによると、治療マッサージは次のことに役立つ可能性があります。
- 慢性腰痛を改善する
- 遅発性筋肉痛を軽減する
- ストレスや不安を軽減します
- 癌や多発性硬化症などの末期疾患の患者の生活の質と前向きな幸福を高める
- 他の治療法と組み合わせた場合、線維筋痛症の疼痛管理を支援します
さらに、オーストラリアの登録筋療法士協会によると、痛みを伴うトリガーポイントの治療が筋肉の収縮を助け、筋肉の動きを最適化するのに役立つ可能性があることを示唆する証拠が過去10年間に現れました。
筋療法はいつ必要ですか？
筋療法は、筋肉や軟部組織が関与するさまざまな状態を治療するために使用されます。
筋療法治療の恩恵を受ける可能性のあるいくつかの状態は次のとおりです。
- 捻挫
- いくつかの種類の関節痛
- 背中の痛み
- 姿勢の悪さによる痛み
- 頸性頭痛
- スポーツ傷害
- 酷使による怪我
研究の2014年のレビューでは、マッサージは、従来の治療法と組み合わせると、線維筋痛症の人々の痛み、不安、うつ病を軽減するのに役立つ可能性があることがわかりました。しかし、著者らは、その効果を完全に調査するには、より大規模な研究が必要であると述べました。
理学療法とどう違うのですか？
筋療法と理学療法は多くの類似点を共有しています。両方の治療法の施術者は、マッサージやストレッチなどのテクニックを使用して、痛みを軽減し、可動性を向上させます。
ミオセラピーは特殊なタイプの治療マッサージであり、セラピストは一般的に筋肉痛を軽減するための実践的なテクニックに焦点を当てています。
理学療法士はリハビリテーションの専門家であり、怪我や手術の後に人々が可動性と体力を取り戻すのを助けるために幅広い治療法を使用しています。
2種類の治療法の主な違いの概要は次のとおりです。
筋療法を受けた場合に何を期待するか
あなたの最初の約束の間に、あなたのmyotherapistはあなたの症状についてあなたに尋ね、あなたの病歴を評価します。彼らはまたあなたに尋ねるかもしれません：
- 現在服用している薬
- あなたの以前の病気
- あなたが受けた手術
- スポーツに参加するかどうか
- あなたの仕事
- あなたの事故歴
病歴を調べた後、ミオセラピストは負傷した領域を調べ、身体検査を行って痛みの原因を特定します。
治療のために、彼らは次のような技術を使用するかもしれません：
- ドライニードリング
- トリガーポイント療法
- 経皮的電気神経刺激（TENS）
- ホットまたはコールドセラピー
- パッシブストレッチ
- マッサージ
- 超音波
ミオセラピストがあなたの痛みが筋肉の問題によるものだと信じていない場合、彼らはあなたを別の医療専門家に紹介するかもしれません。
プロバイダーを見つける方法
Bonnie Prudden Helplineディレクトリから、認定Bonnie Prudden Myotherapists（CBPM）ライセンスマッサージセラピスト（LMT）のリストを見つけることができます。ディレクトリは、14の州のセラピストのリストを提供します。
リストに載っているセラピストは、1,300時間の学校教育を完了しており、年間35時間の継続教育時間を完了する必要があります。
結論
筋療法は、筋肉や軟部組織の損傷や問題によって引き起こされる痛みの治療と管理に役立つ手技療法の一種です。このタイプの治療では、セラピストは次の方法で不快感を軽減します。
- トリガーポイントリリース
- マッサージ
- 他のさまざまなテクニック
筋療法の多くの側面は理学療法と重複しています。主な違いの1つは、理学療法士がより広範囲の筋骨格系の問題を対象としているのに対し、理学療法士は特に筋肉と筋膜に取り組んでいることです。
筋療法はまだ新しい治療法であるため、その有効性を裏付ける証拠は現在限られています。ただし、これは特殊な治療マッサージであるため、同様の利点があると考えられています。
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