恐怖症は、特定の物体、人、動物、活動、または状況に対する極端な恐怖であり、実際にはそれほど危険ではありませんが、それでも心配や回避的な行動を引き起こします。
ほとんどの人は時々不安を経験しますが、一部の恐怖症は長期的で深刻な身体的および心理的影響を引き起こします。
これらの影響は非常に深刻であるため、学校や仕事に行くなどの日常的なタスクを実行することははるかに困難になります。恐怖症は大人にも子供にも同様に影響を与える可能性があります。
先鋭恐怖症は、鋭く尖った物体の恐怖症です。先鋭恐怖症の影響を受けた人は、鋭くて害を及ぼす可能性のある物体の周りに不安、心配、恐れを感じるでしょう。これには、鉛筆、ペン、針、ピン、はさみ、およびその他の一般的な家庭用品が含まれる可能性があります。
先鋭恐怖症は、トリパノフォビアや先端恐怖症など、他のタイプの恐怖症と似ています。しかし、トリパノフォビアの人々は、針と針を含む医療処置だけを恐れています。先鋭恐怖症の人は特にピンや針を恐れますが、先鋭恐怖症の人は多くの種類の鋭く尖った物体を恐れます。
先鋭恐怖症はどのように診断されますか？
米国では推定1,000万人が恐怖症の影響を受けています。一部の人々にとって、恐怖は、飛行機で飛んだり、採血したりする必要がある場合など、時々引き起こされる管理可能な煩わしさです。
恐怖症の人にとって、これらの状況は、人生を混乱させる麻痺する恐れを引き起こします。鋭くとがった物体への恐れが正常に機能する能力を妨げている場合は、適切なメンタルヘルスの専門家に紹介できる可能性のある医師との面会を予約する必要があります。
あなたが先鋭恐怖症について評価されているとき、彼らはあなたにあなたの症状について尋ね、あなたの社会的、医学的、そして精神医学的歴史を取ります。
彼らは、米国精神医学会の精神障害の診断および統計マニュアル（DSM-5）を参照する場合があります。現在、PETスキャンやMRIなどの画像検査が、脳の構造が特定の恐怖症にどのように関連しているかを明らかにする方法について、新しい研究が行われています。
先鋭恐怖症はどのように治療されますか？
他の特定の恐怖症と同様に、先鋭恐怖症の最も一般的に使用されるタイプの治療は、暴露療法と呼ばれる心理療法のタイプです。暴露療法は、鋭くとがった物体への反応を変えるのを助けることによって機能するので、それらを恐れることは少なくなります。
最初にナイフの写真を見て、次にナイフと同じ部屋にいて、次にナイフを持って、次にナイフを使って食べ物を切ることから、暴露療法のセッションを始めることができます。科学者たちは最近、恐怖症の人を安全かつ制御された方法で恐怖にさらすのを助けることで、仮想現実の可能性を探求し始めました。
先鋭恐怖症のもう1つの一般的な心理療法治療は、認知行動療法です。これは、対処法を教えながら、人を恐怖症にさらすことを含みます。これらの対処法は、先鋭恐怖症とそれがストレスの少ない方法であなたにどのように影響するかを考えるのに役立ちます。
多くの場合、心理療法だけで先鋭恐怖症の治療に成功します。しかし、場合によっては、治療を受けている間、一時的に恐怖に対処できるように、不安やパニックの感情を軽減する薬を処方する必要があります。通常、これらの薬は特に困難な状況では短期間のものです。
先鋭恐怖症のために一般的に処方されるいくつかの薬は次のとおりです。
- ベータ遮断薬。恐怖症にさらされている間に身体に影響を与えるストレスの身体的影響を止める薬。一般的な身体への影響には、心拍数と血圧の上昇、声の震え、手足の弱さなどがあります。
- 鎮静剤。ベンゾジアゼピンとも呼ばれ、不安を軽減してリラックスするのに役立ちます。これらの薬は中毒性がある傾向があるため、注意して使用する必要があります。薬物またはアルコール依存症の病歴のある人は、ベンゾジアゼピンを服用しないでください。
恐怖症の在宅ケア
- 瞑想などのマインドフルネスの実践
- ヨガ、深呼吸、漸進的筋弛緩法などのリラクゼーション法
- 先鋭恐怖症および他の恐怖症に関連する不安を管理することが知られている身体活動および運動
先鋭恐怖症の見通しはどうですか？
治療の目標は、恐怖を軽減することで生活の質を高めることです。鋭利な物体に対する反応をコントロールしていると感じることができます。
引き続き問題が発生する場合は、さらにサポートを求めることを検討してください。自助または支援グループは、先鋭恐怖症に対処するのが困難な他の人とあなたをつなぐのを助けることができます。
治療により、ほとんどの人は鋭利な物体の周りの不安や恐れが少なくなります。治療の種類と期間は、恐怖症の重症度に大きく依存します。一部の人々は他の人々よりも長くまたはより集中的な治療を必要とします。先鋭恐怖症が時間の経過とともに改善するのではなく悪化していると感じた場合は、メンタルヘルス提供者に相談してください。
あなたの先鋭恐怖症を治療するために働くとき、たとえ彼らがあなたを怖がらせたとしても、状況を避けないようにしてください。あなたの恐怖症が圧倒的であると感じたとき、あなたのセラピーセッションを使って対処法の開発に取り組みましょう。
健康でいると不安を軽減できるので、健康的な食事をし、活動を続けることで自分の世話をすることも重要です。実際、研究者は、睡眠が特定の恐怖症に関連する不安を大幅に軽減するように見えることを発見しました。カフェインや他の刺激物を避けることも、不安を寄せ付けないようにするのに役立ちます。
お子さんに先鋭恐怖症または他の恐怖症に気付いた場合は、メンタルヘルスケア提供者に紹介する可能性のあるプライマリケア提供者に相談してください。恐れについて話し、特定の恐怖症を強めないようにすることで、子供が挑戦する状況を乗り越えようとすることを奨励することで、子供が対処するのを助けることができます。
最後に、恐ろしいことに直面したときに最善の対応方法を示すことで、前向きな行動をモデル化してみてください。恐れを認め、それを乗り越える方法を彼らに示してください。
持ち帰り
先鋭恐怖症は、人々が鋭く尖った物体を恐れる特定の恐怖症です。これらのオブジェクトはキッチンから教室まで至る所に現れるため、征服するのはより困難な恐怖症になる可能性があります。
多くの人々は、先鋭恐怖症と一緒に暮らすことを学び、不安やストレスを軽減する対処法の開発に成功しています。メンタルヘルスケアプロバイダーは、あなたのニーズを満たすために適切な治療計画を概説することができます。適切な治療を行えば、先鋭恐怖症を克服することができます。
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