の 仙骨と腸骨関節 骨盤と脊椎の間のリンクです。この身体領域は毎日多用されているため、重要な機能を持っています。ただし、関節への負荷が高いため、痛みを伴う苦情が発生しやすくなります。
仙骨と腸骨関節とは何ですか？
と 仙骨と腸骨関節 （仙骨-腸骨関節、
仙腸関節 -つまり、ISG、 仙腸関節）仙骨の両側の関節（仙骨）および腸骨（オスイリウム） 専用。関節は1番目と3番目の仙骨の間にあります。動きの範囲を厳しく制限するタイトな靭帯に囲まれているため、いわゆる「変形性関節症」です（ギリシャ語：amphi =周り、周り、関節=関節）。 SIJは、その最小の可動性のために、「偽」ジョイントと呼ばれることもあります。
仙骨と腸骨の関節に加えて、足と手首の骨の間の関節もまた角膜関節症です。内部的に制限された柔軟性にもかかわらず、仙腸関節は人間の筋骨格系全体で重要な役割を果たしています。ここで上半身と脚からの動力伝達が行われます。
解剖学と構造
仙骨は5つの融合した椎骨で構成され、脊椎の安定した基部を形成します。尾骨の上、腰椎の下にあります。腸骨は骨盤の大部分を占めており、腸骨稜から股関節まで伸びています。 L字型の仙骨腸骨関節は、出会う2つの骨の表面を接続します（耳介）これらの骨の。 すべての関節と同様に、関節はそれぞれ軟骨で覆われています（リガメンタサクロリアカインターオセア）および結合組織繊維であり、強力な支持靭帯に囲まれています。仙腸関節は狭い関節腔にあり、関節腔はわずかです。小さな力の伝達用にのみ設計されており、周囲の靭帯は、関節に過負荷をかけないように、強い力と圧力を補償する必要があります。
仙骨と腸骨関節の性質は、性別によって人生の過程で変化します。男性の場合、加齢とともに関節の柔軟性が低下します（関節の閉塞まで）。この理由は、若者の骨の表面の滑らかな質感の不規則性が増しているためです。女性では、仙腸関節は比較的柔軟なままですが、ここでも、年齢に関連した摩耗や涙の兆候があります。
機能とタスク
腸骨および仙骨は上半身の負荷全体をサポートするため、人間の筋骨格系の非常にストレスのかかる部分です。仙骨と腸骨関節の接続点にも重要な機能があります。上半身の重量を下肢に伝えるのに役立ち、体幹の弾性安定の一部です。
仙腸関節は、タイトなファイバーと靭帯に支えられており、主に力を伝達する機能があるため、関節の機能にもかかわらず運動の自由はほとんどありません。関節の柔軟性は、各方向での1〜2°の回転運動または2〜4 mmの可動性（いわゆる章動運動および逆章動運動）に制限されています。腰の重い負担は、このしっかりとした固定を必要とします。関節は座位での日常生活で特にストレスを受けます。
特定の状況下では、仙腸関節は、身体の他の半分にある関節よりも可動性が高くなることがあります。解剖学的原因に加えて、この機能の非対称性は、一方的な運動ストレスによっても引き起こされます。原則として、女性の仙骨と腸骨の関節は可動性が高く、会う関節の表面の性質と位置は男性よりも機能的です。
この事実は、特に出産時に重要な役割を果たします。誕生プロセス中のホルモン効果の結果として、関節を固定する靭帯が柔らかくなり、関節帯が伸びることができます。これにより、骨盤の直径が大きくなり、子供が通りやすくなります。
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研究では、仙骨と腸骨関節の病理学的変化が腰痛の最大25％の原因であることが示されています。弱い靭帯の素因を持つ人々は、特に関節の領域で疾患を発症するリスクがあります。
靭帯が伸びすぎると、サポートが不足し、関節が過度に動く可能性があります。これは、硬化した骨などの退行性の変化を促進します。これは、関節を安定させるための体の対策です。
リウマチ性の苦情も仙腸関節領域で頻繁に発生し、時には激しい痛みを引き起こす可能性があります。特に、強直性脊椎炎に関連する不快感は、この身体の領域でしばしば発生します。
最後に、運動中または事故の一部としての突然の動きは、仙骨腸骨関節の病変または痛みを伴う不快感につながる可能性があります。重い荷物を誤って持ち上げたり、「宇宙空間に足を踏み入れたり」すると、多くの場合、怪我をして、いわゆるISG閉塞を引き起こすことがあります。
長時間の職場での座り方、運動不足、未治療の足、膝、腰の位置ずれも、長期的に関節を損傷する可能性があります。 仙腸関節の領域の炎症、緊張およびその他の疾患は、臀部領域の痛みの形で自分自身を表現します。痛みは鼠径部や腰部に広がる可能性があります。
これはまた、チクチクするなどの異常な感覚につながる可能性があります。多くの場合、症状は主に座位で発生しますが、歩行や立っている方が痛みがありません。周囲の筋肉の対象を絞ったトレーニングは、仙骨と腸骨関節を和らげ、症状を緩和するのに役立ちます。さらに、痛みを和らげる注射と、必要に応じて外科的介入が適切な場合があります。
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