妊娠中の吐き気が十分でないかのように、多くの妊婦も頭痛に苦しんでいます。特に最初の3か月 妊娠中の頭痛 珍しいことではありません。通常の状況では丸薬を服用しますが、妊娠している場合は、薬を服用しないでください。
妊娠中の頭痛の原因
多くの場合、ホルモンの変化が頭痛の原因です。しかし、ストレス、酸素が少なすぎる、天候の変化、姿勢が正しくない、疲労感や過度の運動や疲労が頭痛の原因になります。もちろん、さまざまな要因の相互作用が頭痛を助長したり、頭痛を特に強くしたりすることがあります。
原因と闘うことをお勧めします。頭痛は単なる症状です。しかし、より長い間痛みのない状態を維持したり、予防措置を講じて原因を認識し、それと闘ったりしたい場合は、妊娠中にも救われます。
通常の頭痛は必ずしも錠剤で戦う必要はなく、多くの場合医師の診察は必要ありませんが、頭痛が激しい場合は他の症状に注意を払う必要があります。いくつかのケースでは、子癇前症の最初の症状は頭痛です。
悪化したとき：片頭痛
通常の頭痛ではなく片頭痛になると問題になります。片頭痛は発作のように発生し、1秒ごとに始まります。しかし、片頭痛に苦しんでいる女性は妊娠中にほとんど問題がなかったことが観察されています。妊娠中の片頭痛患者の70〜80％は、煩わしい頭痛から解放されています。しかし、片頭痛は赤ちゃんが生まれた後に再発する可能性があります。
片頭痛の問題は治療が難しいことです。治療の一環として、胎児が危険にさらされないことが重要です。急性片頭痛発作が発生した場合、妊娠中の女性は暗い部屋に行く必要があります。睡眠のために、または冷却のために圧迫することが役立ちます。 しかし、時には頭皮と顔の穏やかなマッサージも役立ちます。重症例では、鍼治療、リンパドレナージ、またはさまざまなリラクゼーション運動も役立ちます。
妊娠中の頭痛と片頭痛をどうするか？
妊娠中に頭痛や片頭痛が発生した場合、薬物療法は推奨される代替手段ではありません。服用してはいけない錠剤はたくさんあります-少量でもです。ただし、重症の場合-医師に相談した後-より少量の鎮痛剤を使用できます。
妊娠中の片頭痛や激しい頭痛の治療には、パラセタモールが最適です。一方、トリプタンは妊娠中の選択肢ではありません。女性が現在授乳中の場合、イブプロフェンが処方されることが多い。重度の片頭痛発作がある場合は、メトプロロールも処方できます。
すべての錠剤は、担当の医師に相談した後にのみ服用することが重要です。その人は、一方では鎮痛剤をどのように服用すべきか、そして他方では妊娠中の女性を助けるためにどのくらいの量を投与すべきかを決定しますが、胎児は決して害されません。
吐き気が頭痛に追加される場合、多くの医師はジメンヒドリナートを処方します。ジメンヒドリナートは妊娠中および授乳中にも摂取できます。授乳中に医師に相談した後にのみ錠剤を服用することが重要です。後者も投与量を決定します。
マグネシウムも役立ちます。多くの医療専門家は、マグネシウムの追加投与が片頭痛発作を非常によく防ぐことができると考えています。科学的研究ではまだその効果を確認できていません。こちらもマグネシウムを服用する際はご相談ください。
多くの妊娠中の女性はあらゆる種類の薬物療法を避けたいので、トリガー要因はもちろん考慮に入れられなければなりません。したがって、片頭痛の原因となる、いわゆるトリガー要因を認識する必要があります。古典的なトリガー要因は、不規則な食物摂取、ストレス、不十分な水分摂取、または睡眠-覚醒サイクルの変化です。
持久力スポーツと定期的な運動も片頭痛の予防に役立ちます。プログレッシブリラクゼーションなどのさまざまなリラクゼーション方法も、タブレットなしで片頭痛や頭痛と闘うのに役立ちます。
異常に激しい頭痛に注意してください
頭痛が深刻な原因や背景を持つことはまれです。特に妊娠前に頭痛や片頭痛について繰り返し訴えがあった場合。しかし、妊娠中の女性が高血圧を患っている場合、または尿中にタンパク質が見つかった場合、頭痛の原因は子癇前症である可能性があります。
これは高血圧の深刻な形態であるため、医師に直ちに相談してください。典型的な症状は、視覚障害、足の突然の腫れ、上腹部の痛みです。最後に、以下が適用されます：激しい頭痛が発生した場合-他の苦情に関連して-医師に直ちに連絡する必要があります。
頭痛予防
リラックス、十分な水分、十分な睡眠と休息は、頭痛がまったく発生しないようにするための典型的な予防策です。したがって、予防策として、妊婦は1日に2〜3リットルの水を飲み、十分な睡眠（6〜8時間）を行い、新鮮な空気の中で十分な時間を過ごす必要があります。
バランスの取れた健康的な食事も重要です。もちろん、妊娠中の女性は、たとえそれが困難であっても、姿勢に注意を払い、緊張が頭痛の原因である場合は寝る姿勢を変える必要があります。
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