なので 産褥 医師は出生後の最初の数週間について説明します。当時は、リラクゼーション、親子関係、母乳育児に重点が置かれていました。この6週間から8週間の間、身体はいわゆる「非妊娠モード」に切り替わります。ホルモンのバランスが変更され、体重が減り、出産時の怪我が治癒します。この間、女性が自分自身を働かせて引き継がないことが重要です。
puerperiumの意味？
の 産褥 出生後の最初の8週間を表します。母の体が出産の厳しさから回復する時です。最も大きな変化は、誕生プロセス後の最初の10日以内に起こります。子宮が後退すると、妊娠中に非常に高かったホルモンの濃度が正常な状態に下がります。
もちろん、時には痛みを引き起こす後痛もあります。毎週の流れも非常に強いです。特に最初の子供と一緒にいると、母親になった気持ちは特に奇妙です。母親はまず彼女の新しい役割を見つけなければなりません。これがまさに母親（そして父親）が休息を必要とする理由です。
女性は子宮が後退したり、牛乳の流れが活性化したりするために、時間と休息を必要とします。何よりも、赤ちゃんと一緒に抱きしめる時間です。
体と魂の再生-体はどうなりますか？
誕生プロセスの最初の数日は、女性の魂を形作ります。これは、ホルモンが変化するためでもあります。女性はより敏感で、時には悲しくなることもあります。 「ハウリング日」は産褥の初めに珍しいことではありません。時々「魂は脱線することができます」。多くの場合、「ベイビーブルース」が発生したとき、女性は専門家の助けを必要とします。
うつ病は珍しいことではありません。時々、女性は非常に不安で、受動的に振る舞い、「冷たい」ように見えます。パートナーがサポートを提供するためにそこにいることが重要です。もちろん、配達自体もベビーブルーの面倒を見ることができます。たとえば、出産が母親が何ヶ月も夢見ていたものとは異なっていたとき。合併症、帝王切開-ベイビーブルースを支持し、女性のうつ病を確実にするすべての要因。
胎盤が女性の子宮から離れた後、傷がその時点で作成されます。創傷が完全に治癒するには数週間かかる場合があります。その時、ロチエンとしても知られる毎週の川が流れます。出血は、特に産褥の初めに、比較的重いです。
クランピングは珍しいことではありません。ただし、時間の経過とともに血液は軽くなります。約6週間後、毎週の流れは終わり、傷は乾きます。この間、衛生状態は特に重要です。そのため、女性は入浴よりもシャワーを浴びるべきです。
毎週の流れを把握するために、薬局で利用できる特別な挿入物があります。これらは定期的に交換する必要があります。最終的に、これらの堆積物は細菌の繁殖地となり、感染が発生する可能性があります。
衛生と体操
まれに、毎週のフローの輻輳（まれな合併症）が発生することがあります。その場合、子宮はゆっくりと後退します。ほとんどの場合、女性は腰痛と腹痛を訴えます。毎週の流れは完全に乾くか、そのにおいを変えます。
シッツバスとマッサージは、混雑を解消するのに役立ちます。しかし、毎週の流れの混雑が認識されない場合は、子宮の感染症が続きます。危険な産褥熱が発生します。子宮が後退していないかどうかを確認できるように、助産師による定期的な検査が重要です。
出産後の痛みは珍しくありません-特に数人の子供がすでに生まれている場合は特にそうです。子宮の退縮は初産の女性にも気づかれていませんが、女性は時々3人または4人の子供を産む激しい痛みに苦しんでいます。しかし、数日後に後痛は治まります。
母乳育児をしている母親は通常、子宮の退縮に問題はありません。ただし、問題が発生した場合、女性は胃に横になることが望ましいです。子宮への圧力は退行をサポートします。胃の上に直接置かれるアイスパックも不思議に働くことができます。
母親は、特に最初の数日が過ぎた後は、自分自身を使いすぎないようにすることが重要です。リラクゼーションと休息は前面にあります。これは、骨盤底の弱った筋肉をリラックスさせる唯一の方法です。 出産後の運動は、出生後約2週間行われるべきです。
軽い運動をすると、骨盤底が再び強化される可能性があります。筋肉を強化するのに役立つ多くのエクササイズがあります。ただし、エクササイズは早すぎて開始されるべきではありません。そうでないと、母親が無理をしすぎてしまいます。
母親と家族のための平和
6〜8週間続く産褥は、体の変化を助け、赤ちゃんのことを知るのに最適なフェーズです。この期間中の主な焦点は、あなた自身の平和と静寂、そして子供との関係です。
産褥はパートナーと一緒に行われることが重要です。父親が待機し、女性が彼女の「新しい日常生活」への道を見つけるのを助けることをお勧めします。ただし、体が完全に回復するまでに数か月かかることがあります。
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