曝露療法

あ 曝露療法 患者が恐怖を誘発する状況や要因に直接直面する心理療法治療の文脈における特定の手順です。これは恐怖を減らすことができることを達成するためです。暴露療法は​​専門家の監督の下でのみ行われるべきです。

曝露療法とは？

名前の下 曝露療法 専門家は、たとえば患者が不安や強迫性障害に苦しんでいるときに使用される心理療法の構成要素を理解しています。

特に不安障害の症状は通常、パニック発作につながる可能性がある1つ以上の要因によって引き起こされます。曝露療法では、患者は特にこのトリガー要因に特に直面します（したがって、代替として「曝露」とも呼ばれます）。それは治療の監督下で行われ、恐れ/強迫を弱めるか、完全に鎮めることさえ目的としています。

名前が示唆するように、露出療法は独立した療法ではなく、より包括的な治療の一部にすぎません。研究は、セラピストがそのような暴露方法で不安患者で大きな成功を収めることができることを示しました。

機能、効果、目標

不安障害に苦しむ人々が日常生活の中で制限されることは珍しくありません。特定の刺激は、それらに様々な重症度の恐怖とパニック反応を引き起こします。

これらの刺激は、かなり不特定の状況（大群衆、狭いスペース）または非常に特定のトリガー（スパイダー）のいずれかです。不安障害の重症度とそれぞれのトリガーに遭遇する可能性に応じて、不安患者はさまざまな程度で病気に苦しみます。したがって、心理療法士を探す場合、彼または彼女は患者に応じて暴露療法を行うことができます。

この介入の過程で、影響を受ける人々はトリガーとなる刺激に明確にさらされます。だから彼らは彼らを最も怖がらせるものに直面しなければなりません。詳細な話し合いが事前に行われ、セラピストが患者を次の準備に向けてゆっくりと準備します。これは、刺激が最初に議論され、例えば、対応する画像やビデオが見られることを意味します。すべてのステップは患者と正確に調整されます。セラピストによる突然のまたは意外な行動は、不安障害を悪化させる可能性があります。

最後のステップは直接的な対立です。セラピストは常に立ち会い、患者に良い影響を与えます。曝露療法の目標は、彼らの恐れには限界があることを影響を受ける人々に示すことです。不安患者は、恐怖が「無限に」増加し、最終的には自分の死につながると信じていることがよくあります。トリガーに直面すると、しばらくすると恐怖感は高まらず、最初は同じままで、その後は弱まることに気づくでしょう。

専門家は「学習しない」恐怖について語り、患者は彼の恐怖が根拠のないものであり、彼がもはやそれらから苦しむことはもうないという最終的な結果として認識する。

あなたはここであなたの薬を見つけることができます

リスク、副作用、危険

あ 曝露療法 統計的には、しばしば良い結果が得られます。ただし、影響を受ける人々にはいくつかのリスクも潜んでいます。たとえば、患者が耐えられないために途中で曝露を止めると、症状が悪化することがあります。

露出療法が失敗した場合、自尊心も大幅に悪化する可能性があります。最悪の場合、結果として不安障害が悪化し、治療がさらに困難になります。したがって、患者が最後まで対立に耐えることは、治療の成功にとって非常に重要です。最後に重要なことですが、成功は、セラピストと患者とセラピストの関係にも大きく依存します。

不安障害は、包括的治療が事前に、または併用して行われる場合にのみ、暴露療法の助けを借りて弱めるか、または取り除くことができます。準備会議も非常に重要です。対立に患者を十分に対応させないセラピストは、不安障害を悪化させるだけのリスクを負います。したがって、患者が同意し、2者間に対応する信頼関係がある場合にのみ、曝露療法を実施する必要があります。