過眠症

下 過眠症 医者はそれを理解しています 睡眠中毒。睡眠中毒は、日中の睡眠に対する過度の必要性として現れますが、それは非常に異なる方法で現れることがあります。それは主に中年男性に影響を与えます。通常、過眠症は、他の、主に精神疾患または顕著な睡眠時無呼吸に関連して発生します。

過眠症とは何ですか？

の 過眠症 夜間睡眠中に覚醒状態を頻繁に、または長期間持続して意識的に感じることなく、日中の睡眠の必要性が高まります。

日中の睡眠は非常に異なって表現でき、発作のように影響を受ける人を苦しめる短い睡眠発作から、終日恒久的な疲労までさまざまです。パフォーマンスが低下するため、影響を受ける人々は臨床像に大きく苦しみます。たとえば、道路交通への参加は、通常、もはや不可能です。

過眠症は、その重症度に基づいて軽度、中等度、重度の過眠症に分類されます。軽度の過眠症では、不随意の睡眠は毎日発生せず、中程度の過眠症では毎日、重度の過眠症では1日に数回発生します。

原因

の原因 睡眠中毒 まだはっきりわかっていません。しかし、驚くべきことは、うつ病、統合失調症、癌、パーキンソン病、または多発性硬化症などの他の疾患が頻繁に同時に発生することです。

薬物乱用およびアルコール乱用と不眠症との関連も観察されています。最も一般的な原因-さまざまな睡眠検査記録が示しているように-睡眠時無呼吸です。患者が睡眠時無呼吸に苦しんでいる場合、夜間の睡眠中に呼吸が停止することがよくあります。これは1時間に数回発生し、数分間続く場合があります。

呼吸が停止すると、体内の酸素が不足します。関係者が気づかない限り、夜の睡眠はそれほどリラックスできません。継続的な起床状況も、大きなストレスを引き起こします。

症状、病気、徴候

過眠症の中心的な症状は、日中の眠気です。日中の疲労感は非常に顕著で、一度は発生しませんが、定期的または永続的に発生します。影響を受ける人々は、目を覚まし続けることが困難または不可能であると感じることがよくあります。

さらに、集中困難は過眠症の徴候である可能性があります。その結果、ジョブのパフォーマンスが低下し、エラーの可能性が高くなります。集中力と疲労感の欠如は、運動不安にも表れます。

過眠症のもう1つの考えられる症状は、記憶障害です。これらのいくつかは、集中する難しさに関連しています。過眠症の基礎疾患に応じて、睡眠は安静または不快として知覚されます。ナルコレプシーは通常、短い睡眠の後の日中にリフレッシュしますが、他の形態の過眠症はリフレッシュしない場合があります。

昼間の眠気は、ドライバーの運転能力に影響を与えることがよくあります。過眠症の種類に応じて、スペクトルは一般的な不注意や集中力の欠如からナルコレプシー睡眠攻撃にまで及びます。ナルコレプシー以外の過眠症でも、運転者は眠りに落ちることがあります。

彼らは車輪に数秒間眠り込みます。また、「うつ気分・うつ気分」などの心理症状も起こりえます。逆に、過眠症は、うつ病、統合失調症、またはその他の精神疾患によっても起こります。

診断とコース

信頼できる診断を下すためには、睡眠検査室に滞在することをお勧めします。患者の夜の睡眠は睡眠実験室で監視されます。この目的のために、脳波と心臓活動のモニタリングを可能にするEEGとEKGに接続されています。

運動活動と呼吸の流れも記録されます。患者はまた、いくつかのアンケートを受け、さまざまな検査を受けます-例えば瞳孔のサイズは、夜間に測定されるか、単調な活動中に集中する能力です。これは、彼の夜と昼の睡眠に関する情報も提供します。すべての結果が得られれば、熟練した睡眠専門医が「過眠症」を診断できます。

器質的な原因が考慮される場合、睡眠検査室での検査の後に、内部診断または精神医学的診断が行われます。過眠症の経過は大きく異なります。軽度の過眠症の場合、患者は通常、眠気に苦しむことはなく、しばしばそれを病気として認識しません。

個人の毎日のリズムが乱されている場合、または夜間の睡眠障害により心血管障害などの二次的疾患が発生した場合にのみ、影響を受けた人が疾患を認識します。

合併症

ほとんどの場合、過眠症は中年男性に発生します。影響を受けた人々は、全く睡眠中毒に苦しんでいます。睡眠に対する高いニーズが日常的に満たされない場合、患者は気分が悪くなるか、よりいらいらするようになります。過眠症はまた、患者の精神に悪影響を及ぼし、通常、他の心理的不満とも関連しています。

患者さんの睡眠はとても深く、長続きします。起き上がることはしばしば困難です。影響を受けた人々が睡眠障害に苦しむことは珍しくなく、したがって他の不規則な時間に睡眠が必要です。日常生活は過眠症によって混乱し、患者にとってより困難になります。多くの場合、仕事や通常の活動を行うことはもはや不可能です。

さらに、心臓または患者の循環への不満もあり、最悪の場合、死に至る可能性があります。過眠症の治療は通常因果関係があり、特定の合併症にはつながりません。しかし、基礎疾患がいかに簡単に治療できるかは予測できません。ただし、ほとんどの場合、平均余命は短縮されません。

いつ医者に行くべきですか？

肉体的または感情的な要求が高まる段階では、睡眠の必要性が高まるのは当然です。通常、正常な睡眠行動は状況にうまく対処した後で自動的に開始されるため、これらのケースでは医師の診察は必要ありません。睡眠の必要性が1日9〜10時間を超えない限り、心配する必要はありません。睡眠の必要性が高まった場合、または理解可能な理由なく睡眠が発生した場合は、医師の訪問が必要です。

十分な睡眠が取れているにも関わらず、軽い仕事でも疲れを感じて疲れている場合は、医師の診察を受けてください。睡眠の問題が数ヶ月続く場合は、医師の診察もお勧めします。突然の睡眠発作がある場合、これは異常と見なされます。日常的または専門的な作業のパフォーマンスが予期せず眠りに落ちてしまった場合、関係者は助けを必要とします。

関係者が目をくらましている、気分が落ち込んでいる、注意力が常に低下している、または環境の影響に漠然としか気付いていない場合は、医師に相談する必要があります。呼吸障害が発生した場合、睡眠の中断が頻繁に発生する場合、または睡眠衛生が良好であるにもかかわらず、関係者が本当に体調が悪い場合は、検診をお勧めします。栄養不足に加えて、睡眠検査の結果は原因の特定に役立ちます。

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治療と治療

以来 睡眠中毒 通常、別の病気の結果、原因を治療する必要があります。過眠症の最も一般的な原因の1つである睡眠時無呼吸は、通常、太りすぎや気道の狭窄によって引き起こされます。

これが睡眠中毒の原因である場合、通常は体重を減らすか、気道を外科的に矯正または拡張するのに役立ちます。また、夜間の睡眠中に関係者が呼吸マスクを着用するのを助けることもできます。これは呼吸をサポートし、したがって呼吸の停止を防ぎます。

重度の過眠症が存在する非常にまれなケースでは、薬を投与することができます。麻薬-すべてのアンフェタミン-は、睡眠中毒を克服できますが、非常に中毒性があります。セルフメディケーションを強くお勧めしません。

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見通しと予測

過眠症の予後は、患者の原因と全体的な診断に関係しています。関係者が恐怖、執着、うつ病または依存症などの精神障害に苦しんでいる場合、病気の慢性的な経過のリスクがあります。症状は通常、精神疾患が治療され、精神的安定性が改善されたときにのみ緩和されます。

がんの場合、過眠症を軽減または完全に退縮させるために、誘発腫瘍を治癒する必要があります。多くの場合、回復は数年の治療後にのみ発生し、再発の段階を伴います。患者がパーキンソン病または多発性硬化症などの慢性または進行性疾患に罹患している場合、過眠症の治療法の見通しは薄いです。基礎疾患が進行するにつれて、付随する症状が現れます。重症の場合、患者は症状の増加により脅かされます。

既存の生活および付随する状況が原因で過眠症が引き起こされる場合、日常のプロセスまたは環境の影響の変化により、患者の症状がなくなる可能性があります。これらの状況では、睡眠衛生を見直し、最適化する必要があります。多くの場合、人間のニーズに合わせて毎日のルーチンを調整するだけでなく、日常の課題に対する精神的態度を変更する必要があります。これにより、睡眠の問題が緩和されます。

防止

1 過眠症 それ自体を装うことはできません。それは通常別の病気の結果である-しばしば肥満による睡眠時無呼吸-体重を低く保つことをお勧めします。過度のアルコール消費を控えることは、常に薬物を避け、健康的な食事をすることと同じくらい役立ちます。

アフターケア

過眠症の患者の場合、フォローアップケアで睡眠衛生の規則が守られていることを確認することが特に重要です。とりわけ、これには、睡眠覚醒リズムの順守に関連した昼夜リズムの制御されたコースが含まれます。睡眠遮断と睡眠遮断は避けなければなりません。睡眠覚醒リズムは、個々の患者に合わせて調整する必要があります。

このようにして、最適な睡眠と覚醒のフェーズを24時間毎日のルーチンでしっかりと確立できます。日中の睡眠段階は例外であり、患者の行動や習慣に合わせて調整する必要があります。睡眠覚醒または疲労覚醒日記が推奨されます。これにより、患者は自分の活動を有意義かつ効果的な方法で日常業務に簡単に統合できます。

ルーチンの一部である活動や雑用は、たとえば、日中の眠気のフェーズにシフトすることができます。過眠症の患者にとって、健康的なライフスタイルも非常に重要です。アルコールは疲れるので絶対に避けてください。日中の数回の少量の食事に比べて、かなり軽い低炭水化物食が理にかなっています。

アフターケアには、身近な家族への通知だけでなく、社会的環境も含まれます。患者の更なる生活計画、例えば訓練、再訓練、または職業も、過眠症との生活において決定的な役割を果たす。

自分でできる

睡眠に対する強いニーズがある場合、影響を受ける人は、合併症や事故のリスクの増加を回避するために、さまざまな予防策を講じる必要があります。睡眠の必要性は通常のパフォーマンスを低下させ、社会生活への参加の減少につながります。職業生活と社会生活の葛藤を減らすために、すぐ近くにいる人々は問題について知らされるべきです。

病気の症状は、ストレスの増加と不満が原因です。一般的なライフスタイルを見直し、最適化する必要があります。食物の摂取は改善されるべきであり、ビタミンと繊維が豊富であるべきです。肥満は避けられるべきであり、十分な運動やスポーツ活動は一般的な幸福を促進します。アルコールやニコチンを摂取しないでください。薬物または過度の薬物使用の形での興奮剤も避けるべきです。

睡眠衛生は、関係者のニーズに応じて変更する必要があります。睡眠検査室への訪問は役に立ち、非常に有益です。残りの段階と回復段階の干渉源を排除する必要があります。可能であれば、毎日のルーチンを適切に構成し、定期的に設定する必要があります。睡眠の突然の攻撃が発生した場合、危険の原因を排除する必要があります。道路交通への参加は、同伴者なしで行われるべきではありません。怪我のリスクが高い活動も監督と防護服なしで行われるべきではありません。