皮膚は人体の最大の器官であり、したがって、個人の衛生において重要な役割を果たすはずです。遅くとも高齢期には、それがどの程度世話され、保護されているかが明らかになります。人体の非常に敏感な部分として、ストレスがかかるだけでなく、何度もイライラする傾向があります。
スキンケアとは？
したがって、定期的に皮膚に注意を払い、ケアに含めることが重要です。と呼ばれる個人の衛生の一部として スキンケア 最も広い意味で、皮膚の洗浄と外的影響からの保護。これには、太陽や紫外線からの保護も含まれます。
皮膚の健康を維持することは、全体的な健康を改善するための最初のステップです。それらを適切にケアできるようにするためには、さまざまなケア製品やオプションに対処するだけでなく、自分の肌にそれらを適応させることも重要です。肌の種類によって、ケアの種類も異なります。 人間の皮膚は皮膚のいくつかの層で構成されており、その上に皮脂と水の薄い層があります。天然の酸のマントルが皮膚を外的影響から守ります。そのpH値は4から6の間です。また、皮膚を保護するバクテリアの形成にも関与しています。
肌のタイプは、肌の弾力性によって決まる場合があります。十分な水分が得られないと、もろくなり、ひび割れて、はがれやすくなります。乾燥肌は炎症を起こしやすく、不快感を引き起こす可能性があります。肌が健康であれば、自然に肌の水分バランスを整えます。ただし、そうでない場合は、病気や苦情を予防または緩和するために外部のサポートが必要です。
機能、効果、目標
スキンケア製品を使用する機能は、不足分を補うことです。スキンケアは、皮膚の問題を解消し、より良い全身状態に役立ちます。 皮膚の不調は通常、栄養不足、不十分な水分摂取、環境要因が原因です。
乾燥した暖房用空気、強い夏の暑さ、または長期間の寒さは、皮膚に大きな影響を与え、皮膚に損傷を与える可能性があります。特に、太陽に長時間さらされると、皮膚の老化が速くなります。日焼けや日光アレルギーが発生する可能性があります。ヘアドライヤーからの熱風も頭皮に有害であり、とりわけかゆみやフレーキングを引き起こす可能性があります。 先進国では、人間の皮膚もさまざまな毒素にさらされています。また、ストレスによる緊張やかゆみがあります。
皮膚損傷の危険因子となる要素が多すぎる。したがって、スキンケアは身体保護の重要な部分です。それは体がそれ自身の保護を維持するのを助け、水分と脱脂を提供することができます。市場には、乾燥肌や脂性肌のバランスを整えるケア製品が数多くあります。しかし、健康な皮膚も日常的に有害物質にさらされているため、専門家が支持療法を推奨しています。クリーム、チンキ剤、ローションは肌を豊かにし、健康を維持します。しかし、それだけではありません。たとえば適切な準備をすることで、老化プロセスを遅くすることができます。さらに、セルライトやしわと闘うドラッグストアにはケア製品があります。フェイスマスク、ピーリング、デイリーケア製品は、汚れた肌と闘ったり、リラックスをもたらします。日常生活から肌にストレスがかかることもあります。
体の各領域には独自のタイプのケアが必要です。頭皮には、粘膜や性器以外の準備があります。 したがって、多数のケア製品を利用できるので、専門家に相談してアドバイスを受けることは常に役に立ちます。あるタイプの肌に良いものは、他のタイプの肌にさらなる不快感を引き起こし、問題を悪化させる可能性があります。さらに、特にやる気のある人は肌を過度にケアする傾向があり、これも有害な場合があります。
軟膏、ローション、クリーム、石鹸、その他のケア製品に加えて、運動、十分な睡眠、健康的な食事も重要な役割を果たします。多くの場合、傷のある皮膚は、欠乏症の症状と、ファーストフードや高級食品の過剰摂取に起因することがあります。人間の皮膚は脂肪や砂糖に非常に敏感です。したがって、医師はコーヒーやソフトドリンクよりもお茶と水の消費を推奨しています。 ストレスの軽減と意識的に導入された休息段階も皮膚に良い影響を与えることができます。
特殊性
適切なレベルは、スキンケアがいかに効果的かを決定します。不適切なケアまたはケア製品の過度の使用は、薄片状または油性の皮膚などの症状を引き起こす可能性があります。これは特に頭皮領域に当てはまります。間違ったシャンプー、毎日の洗髪、スタイリング製品は、頭皮に害を及ぼすよりも害を及ぼします。鋭い石鹸やシャワージェルは、同様の悪影響があります。あまりにも頻繁な洗浄は、皮膚の保護酸マントルを損傷し、皮膚自身の細菌を攻撃します。それらは健康な皮膚のフローラのために重要な役割を果たします。
細菌が破壊された場合、有害な微生物が皮膚にすばやく浸透し、湿疹や乾癬などの病気を引き起こします。真菌感染症は、皮膚の使い過ぎの原因となることもまれではありません。 したがって、ケア製品をよく見ることが重要です。基本的に、保護酸のマントルを攻撃しないように、それらは皮膚に中性のpH値を持っている必要があります。間違ったケア製品がそうであるように、あまりにも頻繁に洗うことは皮膚を刺激します。
皮膚疾患に対して処方されている軟膏と同様です。皮膚を不必要に刺激しないように、常に添付文書または医師の処方箋に従って行動する必要があります。さらに、日焼け防止製品では、保護係数も考慮する必要があります。たとえば、肌の色が非常に薄いタイプの場合、日焼け防止係数が低いと保護効果はほとんどありません。
