循環器系の問題 煩わしいことができます。天気に敏感で、ぐっすり寝たり、外出する必要があり、真夏に外出する人は誰でも、疲労、疲労、めまいを知っています。よく知られている家庭療法は副作用なしでここで助けることができます。
循環器系の問題に対して役立つ家庭療法はどれですか？
薬局に行かなくても、軽度の低血圧の場合は治療できます。塩味のプレッツェルだけで朝の血圧を上げることができます。たくさん飲むことも役に立ちます：ミネラルウォーター、フルーツティー、またはジュースのスプリッツァー。
コーヒーは血圧を短時間だけ上昇させますが、一握りのクルミ、新鮮な果物、そして簡単に言えば、健康的な朝食は再び血圧を上昇させるのに役立ちます。さらに、ビタミンとミネラルの十分な供給が一般的に確保されるべきです。多くのキッチンで発見された薬効があるハーブ、ペパーミントは、循環不良のための古代の家庭薬です。乾燥した数枚の葉を沸騰した牛乳に約5分間浸し、濾します。
その後、蜂蜜の有無にかかわらずミルクを楽しむことができます。他のお茶も循環を助けます：サンザシ、ヤドリギ、仲間は特定の種類さえ提供します。特にサンザシの準備は多くのバリエーションで提供されており、循環を確実に安定させます。ここでは血管が安定するようにトレーニングされているので、サウナに行きたい人も血液循環をサポートします。さらに、ヨガや自律訓練法などのリラクゼーション技術の使用に関連する賢明な運動は、循環器系の問題を防ぐことができます。
高血圧の治療は、実際には医師の手に委ねられています。ただし、サポートとして使用できる役立つ家庭薬もここにあります。食事療法では、脂肪と塩分の摂取量を大幅に減らす必要があります。ニンニク、タマネギ、野生のニンニク、パイナップル、スギナは血圧を下げることが示されています。一方、甘草は血圧を上昇させます。低血圧の治療と同様に、賢明な運動は不思議に働くことができます。リラクゼーション技術の定期的な運動は、高血圧患者にとって特に重要です。
クイックヘルプ
2つの古い救済策は、問題のあるサイクルのバランスをすばやく再調整します。交互シャワー、踏みつけ水、またはアームバスなどの水アプリケーションは、いつでも簡単に使用できます。低血圧の場合、循環をすばやく開始するため、朝の交互シャワーが特に推奨されます。
高血圧の人は、冷えすぎている水のアプリケーションから離れて、心臓を解放して血圧を下げることができる腕浴の冷却を選択する必要があります。古典医学も循環器疾患のための水治療法を知っており、使用しています。さらに、それだけでなく、ブラシマッサージは弱い循環を刺激します。足首から始まって、皮膚は心臓に向かって円を描くように優しくブラッシングされ、それにより血液がよりよく供給され、それは全身に利益をもたらします。
指圧は、循環に影響を与える迅速で目立たない方法でもあります。低血圧の古典的な指圧ポイントは、喉頭の両側の動脈と首の中心の頭蓋骨の付け根です。高血圧の圧力点は、手首の外側とへその下にあります。
代替療法
代替医療は、血行不良を治療するための多くのオプションを提供します。ホメオパシー、バッハの花、シュスラー塩、運動学、生体共鳴療法、鍼治療はそのほんの一部です。
ホメオパシー療法は多数ありますが、経験豊富なセラピストに相談することをお勧めします。ホメオパシー療法の使用は常に患者の人と発生する症状の複雑な組み合わせに依存します。経験の浅い人にとって、ホメオパシーの正しい使い方は運の問題です。シュスラー塩では状況が異なります。以下の治療法は、循環不良の場合によく使用されます：塩2カルシウムリン酸、塩3鉄リン、塩6硫酸カリウム。スウェーデンのハーブも循環を助けます。
それらはすでに薬局で準備されていますが、自分で混ぜて自宅でアルコールを使うこともできます。毎日楽しんで、循環を安定させます。アジアンティーのキノコ飲料である昆布茶と薬局で販売されている常念軟膏は、皮膚に塗布するだけで体のエネルギーの流れを刺激することも証明されています。
しかし、言うまでもないことです。家庭での治療が効果がなく、循環器系の問題が解決しない場合は、循環器系の問題の背後に深刻な病気があることを否定できるように、医師への道が不可欠です。
