身体的および心理的な不満は、従来の医学によって緩和できるだけではありません。同様の効果を持つハーブ成分は、自然界によく見られます。そうすることができます リアルガランガル たとえば、精神的栄養問題に使用できます。
本物のガランガルの発生と育成
の リアルガランガル ショウガ科に属します。植物は調味料としてだけでなく、治癒のために使用されます。塊茎はもともと海南島から来ています。しかし、現在タイや東南アジアで広く栽培されており、一部はヨーロッパに輸入されています。植物の花は蘭の花に似ています。それらの色スペクトルは、白と赤みを帯びた色調に基づいています。開花時期は4月から9月です。
植物の葉は緑色で、長さは20〜30センチです。全体として、草本植物はそのサイズに基づいて約1.5メートルを占めます。ただし、薬用および芳香剤の目的で、実際のガランガルの根が使用されます。これは茶色がかった色から黄色がかった色合いで、味の点ではスパイシーでわずかに焦げているように感じられます。本物のガランガルは、数多くのスパイスの混合物に含まれています。
それは特に中国、そして一般的にアジアのキッチンで使用されます。また、ハーブリキュールの燃焼にもよく使用されます。実際のガランガルの病歴は、かなり前にさかのぼります。それは10世紀にヨーロッパの文学で最初に言及されました。したがって、塊茎は中世初期にインドを経由して西に到達したに違いありません。
効果と用途
正規のガランガルは特に精神的栄養の訴えに使用されます。精神栄養障害は、心理的要素によって引き起こされますが、身体的な病気を引き起こします。多くの場合、開始点はストレスの多い状況またはストレスの多い状況です。したがって、物理的な障害には根本的な原因はありません。心の落ち着きのなさ、緊張、眠りに落ちるのが困難、頭痛、天候への過敏、心臓の問題、周期障害があります。
一部の人々は、消化が遅い、便秘、膨満感、または食欲不振で反応します。一般的なガランガルは、多くの苦情を緩和するためにさまざまな製品を通じて消費することができます。食物による消費は特に人気があります。この目的のために、塊茎はすりおろされるか、細かく切断され、ショウガのように、さまざまなレシピに統合されます。野菜、スープ、シチュー、スープ、さまざまなソースによく合います。
新鮮な本物のガランガル以外に、乾燥して粉末で購入することもできます。乾燥した部分は使用前に水に浸してください。一般に、乾燥した冷蔵保管をお勧めします。お茶は根から作ることもできます。この目的のために、新鮮な塊茎の一部を薄いスライスに切り、熱湯を入れた鍋に入れます。ガランガルは、ふるいで破片を取り除く前に、約10分間浸しておく必要があります。しかし、スパイスは、特に子供たちにとって、辛くて苦いと感じられます。
少し砂糖またはリュウゼツランシロップは、混合物の味を柔らかくすることができます。ガランガルワインの場合、小さじ1杯の植物を約250ミリリットルのワインで沸騰させます。乾燥した製品しか入手できない場合、比率は大さじ1杯と750ミリリットルのワインです。純粋な医療目的のために、実際のガランガルの有効成分を含む錠剤も購入できます。これらは通常、医師の処方箋なしで入手できます。メーカーの仕様が適用されます。
健康、治療、予防の重要性
本当のガランガルは、精神栄養学的な用語で証明された効果を享受しています。食欲不振や消化不良の場合も同様です。一方では、言及された苦情の文脈での使用について臨床研究が行われましたが、他方では、関係は独立した委員会によって評価することができました。医師や民間療法の経験に基づいて、本物のガランガルは炎症、胆管疝痛、胃の痛み、上腹部の痛みに使用されます。
実際のガランガルの効果の決定的な要素は、その成分です。エッセンシャルオイルに加えて、根には熱い物質とフラボノイドが含まれています。熱い物質は抗炎症作用の原因です。それらは特定のメッセンジャー物質の活動を抑制することができます。これにより、炎症をより早く鎮静させ、患者の全体的な健康を回復させることができます。実際のガランガルが頭痛、月経痛、発熱、風邪、胸やけ、鼓腸、心血管系の問題にどのように作用するかは、まだ完全には研究されていません。
さらに、癌予防、ならびに脂肪レベルの上昇および嘔吐の治療としての効果は、科学的に確立および証明されていない。したがって、実際のガランガルは多くの苦情を軽減することができます。同時に、これまでのところ、通常の低用量での副作用は発見されていません。その量が約2グラムの制限を超えると、胃の痛みが発生する可能性があります。
それにもかかわらず、誰もが異なる方法で反応します。したがって、胃の問題の発生は必ずしも高用量と関連しているわけではありません。これまでのところ、他の薬物との相互作用を決定することはできませんでした。それにもかかわらず、実際のガランガルで治療を開始する前に、慢性疾患の場合は医師に連絡することをお勧めします。一般的に言って、植物は処理方法です。
塊茎は予防目的には適していませんが、既存の疾患の場合には症状を弱める可能性があります。すべての薬物と同様に、自己治療は批判的に見られるべきです。これは特に心臓に問題のある人に当てはまります。治療すべき症状が1週間以内に消えない場合は、医師の診察を受けてください。一般的に言って、本当のガランガルは従来の医学の代替手段です。
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