クロレラ

に クロレラ 淡水藻類の一種で、自然療法で栄養補助食品としてよく使用されます。その理由は、たとえば藻類は体の解毒に役立つため、クロレラは非常に栄養価が高く健康的だからです。

クロレラの発生と栽培

クロレラ緑の単細胞淡水藻で、高濃度の栄養素が含まれています。これにより、クロレラは、人間が必要とするすべての栄養素を含む全食品です。微細藻類は、25億年以上前に地球の淡水に生息していると言われています。藻クロレラは独自の細胞核を持っているので、植物の領域に属しています。

それは、その細胞の再生と増殖にその生存を負っています。クロレラは、何世紀にもわたってアステカとマヤの食事を豊かにしました。中国と日本でも、独自の栄養素密度とそれに起因する多様な健康上の利点により、藻類は長年にわたって高く評価されてきました。

数多くの利点があるため、20世紀半ば以降、クロレラは大量に栽培されてきました。藻は、透き通った湖で最適に成長します。また、藻場で特別なタンクで栽培されることもよくあります。藻は、錠剤、カプセル、粉末または液体抽出物の形で入手できます。

効果と用途

その中立的な味、多くの貴重な成分、および低い副作用のおかげで、クロレラ藻は食品添加物またはサプリメントとして非常に人気があります。微細藻類は動物飼料のサプリメントにも使用されています。化粧品業界でも非常に人気があります。

たとえば、口紅に含まれる赤い染料のアスタキサンチンは、微細藻類に由来します。クロレラは、カプセル、錠剤、粉末、または液体エキスの形で使用できます。 1日あたり4グラムの粉末または15錠は、身体自身の機能をサポートし、身体に重要な栄養素を供給するのに役立ちます。

6グラムの投与量も解毒効果を高めます。後者は消化の改善で特に顕著です。 15〜20グラムの投与量で、特定の病気は薬でさえ治療することができます。ただし、そのような投与量は徐々に増やし、医師が監視する必要があります。

子供もクロレラを摂取できます。ここでの推奨用量は、成人の用量の最大半分です。これは成長と発達を促進し、免疫システムを活性化します。クロレラは水分をたっぷりと摂取する必要があります。

貴重な微細藻類は、インターネット、健康食品店、およびスーパーマーケットで入手できます。栽培の要件が厳しいので、有機的に生産された純粋で天然のクロレラを選択することをお勧めします。

健康、治療、予防の重要性

クロレラの多くの健康への影響には、例えば、免疫系の強化が含まれます。クロレラは免疫系をサポートします。数週間服用すると、NK細胞の活動が著しく増加します。これらの細胞はウイルスや癌細胞と戦います。また、重金属の体内の解毒にも役立ちます。これらには、例えば、歯科用詰め物、魚の缶詰、自動車の排気、産業排出物が含まれます。

重金属は体内で危険なので、体内から毒素を取り除くことが重要です。クロレラの成分は、鉛や水銀などの体内の重金属に結合し、システム、特に組織や臓器に戻らないようにします。

体は、骨と歯の強力な発達のために十分なビタミンA1とD3を必要とします。これらのビタミンはクロレラに多く含まれています。さらに、プラスの効果は放射線療法や化学療法にも使用されます。特に、クロレラのクロロフィルは、放射線による損傷から身体を保護し、放射性粒子から生物を解放することができます。

クロロフィルは、構造の点でヘモグロビンと比較でき、血液中の酸素の輸送を増加させるのに役立ちます。酸素化された血液は、より多くのエネルギー、有害な毒素に対する耐性の増加、脳機能の改善など、多くの健康上の利点をもたらします。

クロレラは体脂肪、コレステロール、血糖値を下げることができます。これにより、軽量化につながります。藻はホルモンのバランスを調整し、代謝を加速し、エネルギーを増やします。

クロレラは老化の進行を遅らせ、若く見えると言われています。これは、藻が抗酸化物質として作用し、ストレス、環境汚染、不健康な食事などによって引き起こされる可能性のある酸化ストレスを軽減するためです。

植物はまた、血糖値とコレステロールを下げるのを助けることができます。クロレラは、血糖値を改善し、コレステロール値を下げ、体の健康的なバランスを確保します。すべての植物の中で、クロレラは貴重なベータカロチンとルテインを最も多く含んでいます。後者は特に視覚細胞に必要であり、視力低下と桿体および口蓋垂細胞の破壊を防ぐことができます。

微細藻類は、健康と福祉に非常に貴重な貢献をすることができます。これは、クロレラが毎日消費され、健康的で多様な食事を補完する場合に特に当てはまります。クロレラには、ビーガンやベジタリアンにとって重要なビタミンB12も含まれています。

一目でクロレラの貴重な成分：