腹部圧迫

の 腹部圧迫 それは多くの追放プロセスに関与しているため、人体において重要な役割を果たしています。体が腹部圧迫を活性化できるという事実は、主に腹部と骨盤の筋肉と横隔膜のおかげです。しかし、腹部圧迫力を無制限に使用すると、消化管に不満や病気が発生する可能性があります。

ベリープレスとは？

「腹部圧迫」は、腹部に圧力をかけることを表す医学用語です。特定の筋肉群の収縮により、腹腔内の圧力が増加します。腹部と骨盤底筋だけでなく、横隔膜もこの腹腔内プロセスに関与しています。

腹部の圧迫により腹部の圧力が増加しますが、すべての臓器がここで圧迫されます。このようにして、中空器官の内容物が排出されます。これは、例えば、便が直腸から出されたとき、または妊娠中の母親が出産時に子宮から子供を押し出したときの場合です。

腹部の筋肉は腹部圧迫の自然な過程で最もストレスがかかるため、これらの筋肉を鍛えるためのエクササイズは通常、ドイツ語では「腹部圧迫」とも呼ばれます。

機能とタスク

人体では、特に子供を排便して産むときに腹部圧迫が使用されます。腹腔内の圧力の上昇により、直腸の排泄が開始されます。出産中の腹部の収縮は出産に関連しており、女性は押すことで子供を押し出そうとします。

ただし、腹部圧迫は他のプロセスでも重要な役割を果たします。咳をするとき、嘔吐するとき、および力をたくさんかけたときに脊椎を安定させるとき。腹部圧迫のおかげで、重いウェイトを持ち上げているときに脊椎が最大50％緩和されます。排尿困難がある場合は、腹部圧迫も作動します。多くの場合、腹部圧迫の助けを借りてのみ尿を排出することが可能です。腹腔内に十分な圧力を生成するために、腹部と骨盤底の筋肉が最初に緊張されます。

さらに、腹部圧迫では他の臓器や筋肉グループも使用されます。したがって、腹部圧迫の間、声帯は閉じられます。呼吸筋も緊張しており、閉鎖した声門に抵抗力を与えます。同時に、横隔膜の下降がトリガーされます。

さまざまな筋肉グループの活性化は、特定の動きをまったく開始できないという事実に責任があります。身体の多くの運動プロセスでは、腹部と骨盤底の筋肉が一緒に機能する必要があります。腹部圧迫の場合、腹腔内の圧力をトリガーしてそれを増加させるために、これらは他の筋肉グループと相互作用する必要さえあります。

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病気と病気

人間の消化管では、腹部圧迫が腸を完全に空にするための条件の1つですが、過度に使用すると、消化管の病気や不満を引き起こす可能性があります。これは、例えば、痔の場合です。原則として、慢性的な腸の問題は生命を脅かすものではありませんが、影響を受ける人々にとって非常に痛みを伴う可能性があります。多くの場合、彼らは生活の質に深刻な障害を感じています。ヘルニア、便秘およびencopresisの病気は多数の腸の不満からのちょうど3つの例です。

ヘルニアは、腹壁の開口部を通る腹部内臓の通過です。腹部圧迫の結果として腹部の圧力が高すぎる場合、臓器が腹壁の隙間に押し付けられる可能性があります。臓器またはいくつかの臓器でさえ、このギャップに押し込まれることがあります。

腹部圧迫により、腹膜が裏返しになることもよくあります。これにより、腸のループが出現するチャネルが作成されます。全体的に、この病気は重い仕事をしなければならないため、男性より女性よりも頻繁に発生します。症状は、ブレークポイントで引っ張って痛みを表現しています。炎症を起こした腹膜も吐き気や嘔吐を引き起こす可能性があります。

便秘の場合、専門用語では便秘とも呼ばれ、腸は数日または数週間のうちに一度しか空にすることができません。関係者がトイレに行く衝動を感じることはめったにない。トイレに行くことも、毎回その人にとって耐え難い努力となることがあります。便通は実際には自動です。直腸が満たされるとすぐに肛門が自動的に開き、腹部圧迫器を使用して腸の内容物を外側に押します。しかし、便秘であるにも関わらず、力を入れすぎると、痔になるリスクがあります。便秘と痔はしばしば密接に関連しています。痔の患者は通常、便がないにもかかわらず排便したいという衝動が持続します。この気持ちは彼をさらに押し上げることになります。これは今度は症状の悪化につながります。

enkropresisは、実際に排便することを既に学んだ4歳からの子供の排便です。この病気の原因は、心理的ストレスまたは子供の発育の遅延であると疑われています。後者は子供の心理的および身体的発達の両方に影響を与える可能性があります。子供が便秘や痔などの便通中に痛みを伴う経験をすることは珍しくありません。次に、子供はトイレに行くことや、便を止められなくなるまで圧迫することを避け、最終的に制御されない方法で腸を空にします。