の中に 基礎代謝率 それは人間の有機体の総売上高です。体がすべての機能を維持できるようにするには、ある程度のエネルギーが必要です。最小値に達しない場合、重要な構造物は解体されます。
基礎代謝率とは何ですか？
エネルギー要件は、基本代謝率と出力代謝率に区別されます。したがって、両方の要素は総売上高の一部を表しており、基礎代謝率は、すべての臓器と筋肉が20度の外気温で適切に機能するために必要なエネルギーを表します。体温計が上下する場合、体は体温を調節するためのエネルギーを必要とします。
パフォーマンスのターンオーバーとは対照的に、それは不変であり、遺伝的要因のために起こります。通常、女性の基礎代謝率は低くなります。さらに、それは、年齢、体重、およびサイズに応じて、人生の過程で変動します。特定の式の助けを借りて、生命エネルギーを計算することが可能です。これは、体重を増やしたり減らしたりしているときに特に重要です。
最終的に、基礎代謝率は、安静時に身体が呼吸、心拍、消化などに使用するエネルギーとして定義できます。
特定の病気は、平均を上回って増加または減少するように必要性を変えることができます。このような状態は通常、不随意の体重増加などの他の症状を引き起こします。ただし、ほとんどの場合、治療は成功します。
機能とタスク
基礎代謝率は人間の生活において非常に重要な役割を果たしています。それはすべての臓器と筋肉の機能を可能にします。運動の運動に必要なエネルギーは含まれていません。これはサービス回転率です。
基礎代謝率の高低はさまざまな要因に影響されます。これらには、たとえば、サイズと個々の体重が含まれます。人が大きくて重いほど、彼らはより代謝的に活性な構造を持っています。この結果、身長1.80メートルの人の方が、身長1.20メートルの子供よりも基礎代謝率が高くなります。
同時に、そのような身長は拡張された表面を意味します。表面が大きいほど、体温を維持するために多くのエネルギーを投入する必要があります。さらに、基礎代謝率を決定するとき、性別は通常関連しています。遺伝的要因により、男性の方が女性よりも筋肉量が多いことがよくあります。ただし、筋肉の方がエネルギーの需要が高いため、これは基礎代謝率に影響します。
よく発達した筋肉を持つ運動選手は、スポーツで定期的に活動していない人々と比較して同様の効果があります。これは、加齢に伴う基礎代謝率の低下についても説明しています。ある時点で筋肉量が減少するため、高齢者はすべての身体機能を維持するために必要なエネルギーが少なくなります。
基礎代謝率は異なる臓器に分割され、平均パーセンテージとして表示できます。これは、肝臓と筋肉が最もエネルギーを必要とする方法です。全体として、両方の構造が基礎代謝率の約26％を占めています。その後、18％の脳、9％の心臓、7％の腎臓が続きます。残りのエネルギーは、胃や腸などの他の臓器に分配されます。
基礎代謝率がなければ、人が休んでいるかスポーツで活動しているかに関係なく、すべての身体構造が仕事に取り組むためにエネルギーを必要とするため、人間は生き残ることができません。基礎代謝率は、心臓が絶え間なく鼓動すること、または酸素が肺、したがって血流を通じて送り込まれることを保証します。
病気と病気
基礎代謝率を変えることができるさまざまな病気があります。これらには、例えば、甲状腺に影響を与える不満が含まれます。これは、臓器の機能過剰または機能不全のいずれかです。甲状腺は代謝と体温の調節に大きく関与しています。ただし、特定の状態では、腺が放出する重要なホルモンの数が多すぎるか、少なすぎます。機能低下のほとんどの場合、甲状腺の炎症が原因であり、その過程で生物は臓器に対して向けられた抗体を誤って生成します。このようにして、組織が破壊され、放出されるホルモンが少なくなるため、基礎代謝率が低下します。 影響を受けた人は、代謝が遅いため、より強い冷感を感じ、体重が早く増加します。
一方、機能不全の場合、ホルモン産生は脳の特定の領域を介して行われません。代わりに、臓器の自律性があります。つまり、血液中に入るホルモンが多すぎます。多くの場合、過活動の甲状腺は臓器の拡大によって明らかになります。代謝が増加するため、発汗、緊張、不眠症も増加します。 基礎代謝率を調節する錠剤は、両方の甲状腺疾患を緩和します。
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