私たちの中で 潜在意識 現在アクティブでないすべての印象、アイデア、願い、行動、思い出が保存されます。潜在意識は無意識とは異なります。これらは、私たちが考えていない体のプロセス、つまり呼吸、心拍、血液循環です。
潜在意識とは何ですか？
潜在意識は私たちがアクセスできない精神のその領域です。それは私たちの存在の重要な部分であり、意識の従属です。夢は潜在意識の言語と考えられています。私たちの考えや行動の90％以上が潜在意識によって制御されています。
潜在意識は、多くの行動が自動的に行われることを保証し、したがって意識を解放します。私たちが起きているとき、潜在意識はフィルターのように振る舞います。それはすべての思考を処理し、良いか悪いかを評価しません。
潜在意識は繰り返しを通して学びます。特定の情報が提示される頻度が高いほど、存在についてのそのようなステートメントがより強く現れます。たとえば、読書中、潜在意識は私たちと一緒に働きます。読書中に吸収するすべてのものは、潜在意識の知識、記憶、願望、アイデアと比較されるためです。読んでいる間、私たちは事実を理解するだけでなく、潜在意識で処理された、読んだものの個人的な印象も持っています。
潜在意識はまた、意識的にそれらを吸収している場合、私たちの脳が圧倒されるものを知覚します。このようにして、現在の活動に関係のないすべての知覚は潜在意識によって拾われます。それ以外の場合は、1つのアクティビティに集中できません。
機能とタスク
ジークムントフロイトが精神分析を設立して以来、潜在意識については物議を醸す議論がなされてきました。フロイトによると、抑圧されたコンテンツは、私たちが意識的に検閲するであろう潜在意識に保存されています。抑圧された者は潜在意識の中で働き続け、それが「明るみに出る」ことができなければ、感情的な混乱を引き起こす可能性があります。
精神分析医C. G.ユングは、人類の歴史のすべてからの経験を保存してきた集団潜在意識について説明します。精神についてのこれらの仮定は、経験的に検証することは困難ですが、たとえばエピジェネティクスでは、個人的および集団的な経験が生物学的に記されている生理学的側面の証拠が見つかりました。
神経言語プログラミングは、一瞬の注意を回避する潜在意識のすべてを見る。気づかなくても、潜在意識が私たちの行動や感情のほとんどをコントロールしています。
思考は、脳の電気インパルスと化学反応を引き起こします。脳が電気インパルスを受け取るとすぐに、反応が起こります。それは思考に反応し、化学的制御物質が放出されます。中枢神経系は適切な反応を起こす準備ができています。
生まれた日には、意識も潜在意識も発達していません。これからは、すべての絵、すべての刺激、すべてのタッチ、すべての話し言葉が潜在意識を形作ります。
私たちが永久に記録した考えは特に強力です。しかし、本当かどうかにかかわらず、私たちの潜在意識は取得したすべての情報を記憶します。このようにして、役に立たない、余分な、真実でないステートメントも保存し、それらを統合します。この知識は、例えば広告を広範囲に利用します。
人間は習慣の生き物であり、無意識の行動パターンや思考を発達させ、それに応じて行動する傾向があります。私たちは主に合理的で賢明な決定をしていると信じていますが、私たちの決定のほとんどは無意識のうちに行われています。
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潜在意識から単に情報を呼び出すことはできません。これを行うには、心理学者、心理療法士、心理分析者、または催眠術師が習得した特定のテクニックを使用する必要があります。
多くの心身症、トラウマ体験、および他の人々との対応で結果として生じる困難の場合、潜在意識は紛争の解決と治癒に使用できます。治療をうけていると思われる患者でも、自発的な自己治癒について何度も耳にします。これらの瞬間、潜在意識は活発でした。
潜在意識はかつて暗黒勢力の場所と見なされていましたが、今日の医学はその莫大な力を利用しています。考えは病気を癒すことができますが、あなたを病気にすることもあります。
私たちの心の思考や態度は、私たちの遺伝子に影響を与え、変化させることさえできます。これもエピジェネティクスへの参照です。研究によると、同じ遺伝子構成、同じ病気、同じ回復のチャンス、同じ治療法でさえ、2人の開発はまったく異なります。一人は死に、もう一人は元気になります。これは、思考力と個人の信念体系によってのみ影響を受けます。
身体の病気を治療するとき、医師は潜在意識を「利用」しようとします。他の人との関係で問題を繰り返し経験し、永続的に不幸で落ち込んでいる人は、一定のストレスの後に治療の助けを求めることがよくあります。心理療法士はさまざまな治療方法を使用します。
リラックスした脳の状態では、潜在意識がさらに集中的に情報を吸収するため、治療は安静状態で特に効果的です。古い、有害な考えは上書きされ、健康な考えに置き換えられます。この分野では、分析心理療法、深層心理療法、行動療法があります。対話心理療法と全身療法も科学的に認識されています。
分析心理療法では、無意識のプロセスが意識され、それによって理解不能を意識的に体験することができます。治療の過程で、クライアントが他の人と彼自身をどのように扱うかにパターンが見られます。治療はあなた自身をより深く理解し、そこから他の人々との新しい対処法を学ぶことができます。
潜在意識の中で長年にわたって確立されてきた行動や考えのパターンは、数日で新しいものに置き換えることができないため、深層心理療法は長期療法です。
