ショルダー

下肢とは対照的に、 ショルダー 人体全体の負担を負わないでください。移動も免除されます。このため、彼女は自由に動き回ることができます。しかし、それはまた、他の関節よりも病気の影響をより頻繁に受けます。

肩は何ですか

が定義されています ショルダー 4つの肩関節の周りの大きな領域として。鎖骨と肩甲骨が肩の骨の基礎を形成します。

広義では、上腕骨の頭と呼ばれるいわゆる「頭上腕骨頭」は肩の一部です。肩甲帯はいくつかの骨で構成されています。これらには、鎖骨と肩甲骨が含まれます。

解剖学と構造

上腕と鎖骨をつなぐ関節に加え、 ショルダー さらに3つの関節。

ジョイントは、少なくとも2つのボーン間の可動接続です。中央鎖骨関節は、胸骨と鎖骨を接続します。胴体と肩帯を結ぶ唯一の関節です。その結果、関節は体幹に対する肩甲骨の動きに関与します。側鎖骨関節（肩関節として知られる）は、鎖骨をいわゆる肩峰と呼ばれる肩峰に接続します。

この関節は、比較的早く摩耗する傾向があるため、しばしば肩の痛みの原因となります。 「肩甲骨-胸部関節」は、定義では実際の関節ではなく、肩甲骨を胸郭上で滑らせることができます。

ジョイントはストラップで固定されています。これは、骨がソケットから外れるのを防ぐためです。ただし、テープバックアップは不十分です。

そのため、肩の領域の筋肉が特に重要です。彼らは可能な限り肩関節を固定します。しかし、動きは筋肉によってのみ可能になります。筋肉は呼吸をサポートする上でも重要な役割を果たします。

機能とタスク

開発の過程で、の機能 ショルダー。手の運動能力はますます特殊化したため、握る動作はますます細かくなりました。

肩を通して、人は大規模な動きをすることができます。動作は肩甲骨や肩帯に限定されません。肩は、2つの上腕の動きにも役立ちます。肩関節はいわゆるボールジョイントなので、上腕を肩関節のあらゆる方向に動かすことができます。

肩の関節は、さまざまな種類の動きを可能にします。肩は40度まで上げることができます。この動きは一般的に「肩をすくめる」として知られています。肩は10度まで下げることができます。肩を前方に30度まで移動して、「こぶ」を作成することもできます。肩を25度まで引き戻すことができます。いわば「誇り高き乳房」を作ります。肩のもう一つの機能は腕を上げるのを助けることです。これは肩甲骨の回転によって実現されます。

病気と病気

移動の自由度が非常に大きいため、 ショルダー 肩は病気の影響をより受けます。しかし、これらは膝や股関節の典型的な病気とは異なります。つまり、膝関節と股関節が体幹全体の負荷を支えます。このため、最も一般的な疾患は変形性関節症です。

一方、肩は関節の保護が比較的弱いため、いわゆる脱臼の影響を受けることがよくあります。脱臼とは、2つの骨の間の接触が失われることであり、一般的に「脱臼」または「脱臼」関節と呼ばれます。また、転倒や事故の際には、肩が折れやすいです。鎖骨の最も一般的な骨折が発生します。

別の典型的な症状は、軟組織の変化による肩の痛みです。ライムスケールの堆積物や小さな亀裂が筋肉や腱に発生し、腕を動かすときなどに痛みを引き起こします。しかし、肩の痛みの原因は、しばしば肩の領域の外側に見られます。

腹部や胸部の臓器の病気、あるいは頸椎の変化も肩の痛みを引き起こします。このため、肩の部分に長期間の不満がある場合は、専門医（整形外科医など）に必ず相談してください。

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