ペパーミント、 ラテン Mentha piperita、ほとんどすべての家庭で、主にお茶として見つけることができます。それは、ミント科のミント属に属します。
ペパーミントの発生と栽培
の植物 ペパーミント 高さは最大90センチです。ハーブの葉を使用し、卵形に伸ばしています。典型的な味は、葉に含まれる高濃度のメントールによって決まります。
ペパーミントの現在の形態は、偶然に2種類のミントを組み合わせることによって生まれましたが、その強い味わいのために栽培されました。植物は温帯気候帯で育ち、どの庭でもかなり簡単に育ちます。
それは全く要求が厳しくなく、どんな土壌でも育ちます。ドイツでは、ペパーミントは畑、特に南部で栽培されています。ペパーミントの葉は開花前の初夏に集められます。
効果と用途
の ペパーミント 多目的な治療法です。葉またはそれらから得られる油のみが使用されます。これは、ペパーミントの葉から蒸気を使って抽出され、メンソールとメトン、タンニン、フェノールカルボン酸、フラボノイドが含まれています。
ペパーミントは、内部および外部での使用に適しています。お茶、チンキ剤、湿布剤、またはお風呂で使用されます。薬として、糖衣錠とカプセルの形で投与されます。ペパーミントは、その作用機序が非常に幅広いため、用途が広いです。ペパーミントは、抗菌効果に加えて、鎮痙作用もあり、特に胃や腸の不調で痛みを和らげます。
さらに、ペパーミントには胆汁分泌促進作用があるため、鼓腸に役立ちます。ペパーミントの油を外部で使用すると、非常に速く消散して皮膚から熱を奪うため、皮膚を冷却する効果があります。だから、さわやかな効果がありますが、緊張の痛みを和らげることもできます。ペパーミントは、鼻腔用スプレーにも含まれています。これは、粘膜が短時間膨張し、呼吸がしやすくなるためです。しかし、誰もがペパーミントオイルに耐えられるわけではありません。
まれに、ペパーミントを含む製品を使用または摂取すると、接触性湿疹や吐き気や下痢などの過敏症の症状を引き起こす可能性があります。これが、赤ちゃんでも軟膏やクリームに含まれるエッセンシャルオイルと接触してはならない理由です。ただし、マイルドなペパーミントティーは無害です。
健康への重要性
のプラスの効果 ペパーミント 社会で長い間知られています。消化不良のほとんどの人はペパーミントから作られたお茶を当然のことと考えています。これらの不満を防ぐために、ペパーミントの毎日の消費は無害であるため、お茶もお勧めです。
多くのキッチンでは、ペパーミントを使用して料理を洗練させ、より消化しやすくしています。ズッキーニと茄子から作られたスープ、サラダ、野菜料理でとても美味しいです-イギリスで子羊をローストするためのミントソースを忘れないでください。ペパーミントのメントールは、下痢と便秘の両方を助けることができます。
リフレッシュ効果があり、サウナセッションのリラクゼーション効果を促進するため、多くのサウナ注入にはペパーミントが含まれています。ペパーミントの濃度が高いスティックを軽いマッサージと組み合わせて使用すると、緊張性頭痛や片頭痛を防ぐことができます。
ペパーミントは上気道の症状にも使用されるため、ペパーミントを追加した冷たいお風呂は、そもそも風邪の予防に役立ちます。
