たまに めまい 成人のほぼ3分の1が苦しんでいます。めまいがすることが多い人や、特に発作が強い人は、医師の診察を受けてください。最後に、めまいは病気の前兆である可能性があり、脳卒中を引き起こす可能性さえあります。
めまいに対して何が役立ちますか?
めまいに悩まされることが多い人にとっても落ち着くことが重要であり、ヨガやオートトレーニングは適切な習慣です。めまい発作に役立つものは何ですか?特に夏には、体は激しい温度変動に苦しむ必要があります。めまいは、腕のギプスと脚のクナイプ風呂ですばやく改善できます。
熱は血を介して水に伝わり、関係者はすっきり爽快に感じます。さらに、熱は血圧を下げ、起き上がるとすぐに問題が起こります。バスルームで起きた直後は、冷たい顔や腕のキャストをするのに役立ちます。最後に、寒い時期と暖かい時期のあるチェンジシャワーで1日が始まります。
血糖値が低すぎる場合は、甘いものを食べるとすぐに効果があります。食事が長期間キャンセルされた場合、影響を受ける人はチョコレートでこれを補う必要があります。血糖値が上がり、めまいが自然に解消します。突然めまいが発生した場合は、横になるか、少なくとも椅子に座ってください。
これにより、不確実性と落下のリスクが回避されます。これが不可能な場合、関係者は手すりまたは支柱をつかむ必要があります。これにより、再び安全が確保され、不安定な地面の不快感は発生しません。通行人は通知を受ける必要があります。そうでない場合は、めまいが酔っているような印象を与えます。症状は飲酒の場合と同じです。
クイックヘルプ
また、目で定点を固定するのにも役立ちますので、頭を動かさないときの視覚に基準があります。また、聴力が原因の場合もあります。理解が困難な人はめまいに苦しむことがよくあります。蝸牛とバランス感覚は耳にあります。または、首の領域が激しく硬化し、頭への血流が妨げられます。
これらのことは医師によって明確にされるべきです。また、めまいのエクササイズを見せてくれます。たとえば、背中を横にして横になり、頭と曲がった脚を反対方向に向けると便利です。したがって、頭を左に向けると同時に、膝を右に向けます。この演習は、1日に数回安全に繰り返すことができます。呪文をめまいする傾向のある人のための自然療法もあります。薬局では、めまいのある人は詳細なアドバイスを受けることができます。
めまいのある呪文がめまいとして繰り返し表現される場合、それはメニエール病である可能性があります。これは内耳の病気で、その発見者であるプロスパーメニエール博士にちなんで名付けられました。それは急性めまい発作の特徴です。これらは片方の耳の難聴と騒音に関連しています。吐き気や嘔吐も起こり、耳に圧迫感もあります。
そのような不満が生じた場合、耳、鼻、喉の専門家に治療を相談する必要があります。発作後、患者は疲労を感じますが、症状はありません。残念ながら、難聴は片耳のままです。この疾患の原因はまだ不明です;内耳の体液が蓄積する代謝障害が疑われます。ストレスや心身症が原因で再発し続ける耳鳴りとは異なります。アルコールとタバコの消費は間違いなく削減されるべきです。これらの中毒性の物質は循環障害を引き起こす可能性があるため、絶対禁酒はさらに優れています。
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diめまいや循環器系の問題の治療薬代替療法
頻繁にめまいをする人にとって、落ち着くのも同じくらい重要です。彼らは、定期的にヨガ、自律訓練法、またはその他のリラクゼーション法を実践する必要があります。これらのコースは、法定の健康保険会社からも助成されています。さらに、トレーニングはより多くのエネルギーにつながり、一緒に練習することでうつ病を防ぐことができます。