筋膜とも呼ばれます 筋肉の皮膚 人体全体に見られます。これは、線維性でコラーゲンが豊富な組織であり、硬化すると、首、背中、胃などの体のさまざまな部分に痛みを引き起こす可能性があります。
筋肉の皮膚は何ですか？
名前 筋膜 ラテン語に由来 筋膜 ab：リボンまたはバンドルを意味します。線維性結合組織に加えて、平らな結合組織構造も含まれています 筋肉の皮膚.筋膜の3つのグループ、すなわち、表在筋膜、深部筋膜および内臓筋膜が区別されます。
- 表在筋膜は皮下組織の一部です。それらは器官と組織を相互に接続し、血管、神経、腺を包み込みます。
- 内臓筋膜は、内臓の懸垂と保護を提供します。重要な臓器には、脳の髄膜、心臓の心膜、肺の胸膜など、固有の筋膜組織があります。
- 深い筋膜は、個々の筋肉や筋肉グループ、骨や関節を包み込みます。口語的に、筋膜は結合組織とも呼ばれます。
筋膜の位置と関連するタスクに応じて、これらはさまざまな程度に伸縮します。たとえば、深部および内臓筋膜は、表在筋膜よりも柔軟性が低くなります。一方、深い筋膜は、しっかりと織られているコラーゲンの割合が高いため、引張力に対して非常に弾力性があります。
解剖学と構造
筋膜は、筋肉、臓器、骨、血管、腱を接続して包み込むネットワーク全体のように分布しています。浅筋膜も 浅筋膜 または体の筋膜と呼ばれ、皮膚の下にあり、内臓と深い筋膜も Fascia profunda 呼ばれ、人体全体に浸透します。
それらは結合組織構造から成り、その必須成分はエラスチン、コラーゲンおよび水です。それらは、リンパ液が輸送されるリンパ管によって横断されます。筋膜は、個々の筋肉または筋肉群を包み込みます。多くの筋線維からなる筋肉は、エピミジウムと呼ばれるものに包まれています。これは順番に筋膜で囲まれています。
薄い白い筋膜層は最大3ミリメートルの厚さで、末梢神経末端を含みます。筋膜は、そこに含まれる痛みと感覚受容器を介して、圧力、振動、温度に反応し、動きや化学環境の変化を感知できます。筋膜は、多くの場合、筋肉の起点または付着点です。体の動きが少なすぎると、筋膜がくっつき、筋膜に小さな裂け目ができることがあります。
機能と構造
鼻隠しの重要性は、過去数年間にのみ認識されました。それは体の充填材料だけでなく、筋膜は体の多くの重要なプロセスに関与しています。それらは身体の安定性、可動性、維持のための重要な機能を持っています。
筋膜は、すべての臓器を目的の場所に保持します。これにより、筋膜の高い粘弾性により、必要に応じて位置を特定の範囲内で変化させることができます。これにより、例えば、呼吸中の臓器の移動、または妊娠の場合の位置の調整が可能になります。筋膜は、筋肉に形状を与え、筋肉の位置を決定および維持し、硬さを提供し、筋肉の収縮をサポートします。
ただし、筋膜は筋肉の収縮を助けるだけでなく、自分自身を引き寄せることもできます。さらに、筋膜は異なる筋肉を分離しているため、互いに接近している筋肉は機能に影響を与えません。同時に、筋膜は異なる筋肉間および骨格系に力を伝達できるため、関節の相互作用とスムーズな動きが保証されます。
異なる体細胞は筋膜を介して互いに通信することができます。彼らは水を結合する高い能力を持っているため、体の貯水池としても機能します。特に表在筋膜は脂肪を蓄えることができるため、エネルギー貯蔵庫として機能します。
筋膜は、緩衝機能と移動時の衝撃を緩和します。関節を安定させる靭帯も筋膜組織でできています。それらはまた、異物の侵入に対する保護層を形成し、免疫系の特定の細胞を含みます。
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muscle筋力低下の薬病気と病気
若い健康な人では、筋膜は高い弾力性と動きやすさを持っています。これは年齢とともに減少するか、運動不足または怪我によって制限される可能性があります。捻挫や骨折などの事故が発生した場合、筋膜はねじれたり裂けたりすることがあります。
その結果、痛みと運動障害が起こります。筋膜は、切り傷や手術で負傷する可能性もあります。粘着性または硬化した筋膜は、関節の痛み、首、肩、背中の痛みにつながる可能性がありますが、腹部の痛みや不明確な痛みにもつながります。筋膜は、いわゆるテニス肘などのスポーツ外傷にも関与しています。
このような場合、筋膜は、一定の過度の緊張または不十分な動きの結果としてその弾性を失い、影響を受ける筋肉の可動性を制限します。姿勢が正しくないため、筋膜組織が不都合に移動し、意図したとおりに機能しないことがあります。
そのような場合、筋肉と筋膜の間のリンパ流が乱され、筋膜が滑ることができないため、筋膜がくっつきます。リンパ液は、筋膜が互いにくっつき、筋膜を介して力が伝達されるときに妨げられる、体の蓄積および分解生成物を輸送します。
痛みに加えて、身体のしびれや運動障害が発生する可能性があります。筋膜は、怪我をしたり、ストレスがかかると腫れ、神経をつまみ、痛みも引き起こします。
