女優のアンジェラ・トリンバーが乳がんサバイバーのオンラインコミュニティをどのように作成したか

「グッドプレイス」や「ファイナルガールズ」などで俳優として活躍したことで知られるアンジェラトリンバーが2018年に乳がんと診断されたとき、彼女はすぐに乳がんのことを知っている人とつながることの価値を学びました。

彼女の治療方針には、16ラウンドの化学療法、二重乳房切除術、および再建手術が含まれていました。彼女が持っていたので BRCA2 卵巣癌のリスクを高める可能性のある遺伝子変異により、Trimburは予防措置のために卵巣を切除しました。

「それは、人が直面する必要がなかった主要な方法で挑戦的であり、あなた自身がそれを経験しない限り、完全に共感することは困難でした」と彼女は言います。

接続を維持するための創造的な方法を見つける

彼女に最も近く、最愛の人に寄りかかることは、彼女がそれを最も必要としたときに、感情的および精神的にTrimburを助けました。

「私はいつもサポートを求めました。脆弱性は私にとってパイロットモードでした。私はちょうど何が役立つかを正確に表現しました、そして誰かがそのように助けてくれるなら、彼らはそうするでしょう」と彼女は言います。

彼女は彼女の友人が彼女のために個人化された儀式に参加したことに感謝しています。化学療法治療の最中、最弱のとき、彼女はお気に入りの墓地の芝生の丘で静かな読書会を開催しました。そこでは、ガールフレンドのグループが来て、独立して、しかし一緒に読書することでサポートを示しました。

「個人的に最も助けになったのは、目的がありながら管理しやすい方法で接続を維持するための創造的な方法を発明したことでした」とTrimbur氏は言います。

化学療法中、彼女はいつ訪問者に気を配ったり、電話で話したり、ビデオチャットしたりするのかわかりませんでしたが、それでも接続を維持したいと考えていました。彼女はビデオメッセージングアプリMarcoPoloの使用を開始しました。これにより、2人が同じスケジュールでいる必要なしに、自分の時間にビデオを送信できます。

「積極的な聞き手である必要がないことには、すばらしいことがあります。うなずいてバックチャネルキューを使用する必要はありません。人の話を完全に聞いて、できる限り応答するために立ち会うことができます」と彼女は言います。

「そして話す人にとって、それはある意味で彼らの独白のようなものです。あるいは、正しい方法でそれをしなければならないというプレッシャーや、あなたの言うことはそれほど面白くないかもしれないと感じずにただベントするようなものです」と彼女は付け加えます。

危機からコミュニティを作る

Trimburは、プロセスの各ステップで友達を更新する方法として、また同じことを経験している他の女性に声を届ける方法として、Instagramで彼女の旅を共有することにしました。

「同じ旅をしている他の人々は、現在の意思決定においてより多くの見方や刺激を受けていると感じました。それは、部外者がそれがすべて必要とすることをもう少し理解するのに役立ちました」と彼女は言います。

彼女は毎日メッセージを受け取り、それが彼女の目的を与えていると述べて、生存者とつながることを光栄に思っています。

COVID-19がヒットし、パンデミックが落ち着くと、Trimburは、コロナウイルスの感情的および精神的な犠牲に対処する際に、多くの友人が自分のセルフケアに集中していることに気づきました。

「誰もが自分の面倒を見て境界線を作っていました。ある程度、当然のことながらそうです。しかし、それは私が自分の癌と私が経験していたことについて発散するためのスペースを作りませんでした、そして私は非常に孤独を感じ始めました」と彼女は言います。

Facebookグループを介して乳がんサバイバーとつながることを試み、壁に物を入力するのは非人格的すぎると感じた後、彼女はマルコポーロにビデオメッセージンググループを作成して、それらの自動姉妹関係と共有するためのより親密な方法をとることにしました。誰が理解した。

彼女はInstagramでつながりのある女性とリンクを共有し、グループは癌の旅のすべての段階の女性を含めて急速に成長しました。

「私たちはこれらのグループで泣きます。私たちはお互いを祝います。とても甘いです。ですから、他の人が少しだけ孤独を感じないようにし、彼らとつながるコミュニティを提供するために私ができることは何でもします」とTrimburは言います。

新しい視点で先を見据えて

Trimburが癌の診断を受けたとき、彼女は自分が準備ができていると感じるかどうか確信が持てず、ハリウッドの画面上の仕事から休憩しました。

「私がエネルギーを持っていたとき、私はまだダンスワークショップを教えて主催していました。それは私にとって非常にカタルシスでした。居間で一人でいたとしても、踊りをやめませんでした。それは常に精神的に浮かんでいる私の方法であり、私のキャリアの中で常にダンスをしたいと思っています」と彼女は言います。

パンデミックがハリウッドを停滞させたことを考えると、彼女は明るい面を見ようとします。

「孤独をさらに減らし、隔離され、社会的に距離を置きたいと思うとき、孤独をさらに感じるのは難しいことを私は知っていますが、これには大きな理由があると私は本当に信じています。重要な教訓。おそらく、私たちは今回、さらに深く感じる方法で使用することを学ぶことを意図しています」と彼女は言います。

彼女にとって、深くなるということは、彼女の癌の旅について書くことを意味します。

「それで、私はいつか作家になるのではないでしょうか？人生の秘密の新しいフォークインザロードパスはエキサイティングです」とTrimburは言います。

彼女はまだ彼女の経験が彼女に与えた新しい視点を考え出している間、彼女は壮大な方法で変化したと感じています。

「私は人生の大きな驚きに対処できると確信していますが、まだいくつかの手術の真っ最中です。私はちょうど卵巣を出しました…そしてその喪失を悲しんでいます」と彼女は言います。

彼女はまた、豊胸手術を取り除いて平らにすることにしました。

「私の体の中に何か異質なものを持っていることは、文字通りそして感情的に、決して快適に感じたことはありません。ですから、私はまだ非常に大きな変化をジャグリングして分類しています」とTrimbur氏は言います。

「多くの生存者は治療後にPTSDの段階を経るので、突然、人生の目的に対するすべての答えが得られたり、それをより明確に見たりするわけではありません」と彼女は言います。 「たぶん、数年以内にこの答えは私の舌から飛び散るでしょう、そして私はそれがそうなることを願っています。」

その間、彼女は癌が彼女の後ろにあることに感謝しています、そしてそれに、彼女は「いい馬鹿げた！」と言います。

Cathy Cassataは、健康、メンタルヘルス、医療ニュース、インスピレーションを与える人々に関するストーリーを専門とするフリーランスのライターです。彼女は共感と正確さで書き、洞察に満ちた魅力的な方法で読者とつながるためのコツを持っています。彼女の作品の詳細はこちらをご覧ください。