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多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）は一般的なホルモン障害であり、世界中の生殖年齢の女性の約3〜10％に影響を与えると推定されています。
PCOSはトランスジェンダーの人々にも影響を及ぼしますが、トランスコミュニティの人々の間でのPCOSの正確な有病率に関するデータは不足しています。
とはいえ、非常に初期の研究では、PCOSの有病率は、シスジェンダーの女性よりもトランスジェンダーの人々の方が高い可能性があることが示唆されています。
PCOSの正確な原因は不明なままですが、さまざまな遺伝的および環境的要因に関連している可能性があります。
過剰なインスリン、男性ホルモンのレベルの上昇、慢性的な軽度の炎症などの特定の特徴は、PCOSの特徴であり、多くの場合、症状管理の主要な標的です。
PCOSはさまざまな形で現れる可能性がありますが、一般的な症状には、生理不順、不妊症、顔面および体毛の異常な成長、小さな卵巣嚢胞の発生などがあります。
現在、治療法はありませんが、PCOSの症状を管理するためのさまざまな従来型および全体的な治療オプションが利用可能です。
ベルベリンは、PCOSの治療によく使用される人気のハーブサプリメントです。
この記事では、ベルベリンとは何か、そしてそれがPCOSの効果的な治療法であるかどうかを探ります。
ベルベリンとは何ですか？
ベルベリンは、多種多様な植物の根や樹皮に自然に存在する化合物から作られたハーブサプリメントです。
それはとして知られている植物の主要な活性化合物です 根茎coptidis、何世紀にもわたって伝統的な漢方薬の実践で炎症や細菌感染症を治療するために使用されてきました。
ベルベリンは、に属するいくつかの植物にも見られます メギ 属。 B.尋常性 一般にメギとして知られている—は、心臓、肝臓、消化管に関連する問題を治療するために漢方薬でよく使用されます。
多くの市販のベルベリンサプリメントはメギから抽出されますが、オレゴングレープ、ゴールデンシール、ツリーターメリックなどの他の植物からも抽出される場合があります。
今日、ベルベリンは、PCOSに関連する症状や、心臓病や糖尿病のリスクを高める可能性のあるさまざまな症状を管理するための従来の薬の代替として頻繁に使用されています。
- 高血糖
- インスリン抵抗性
- 高コレステロール
- 高血圧
- 肥満
下痢、口内炎、火傷の治療にも使用されることがありますが、これらの目的での有効性を裏付ける科学的証拠はほとんどありません。
概要ベルベリンは、さまざまな植物に由来する漢方薬です。高コレステロールや血糖値など、メタボリックシンドロームに関連する症状の治療に最もよく使用されます。
PCOSを持つ人々に利益をもたらす可能性があります
初期の研究では、ベルベリンは、PCOSの多くの人々に影響を与える特定の生理学的要因に対する効果的な代替療法または補完療法である可能性があることが示唆されています。
インスリン感受性を高める可能性がある
PCOS患者の最大75％がインスリン抵抗性であると推定されています。
インスリンは膵臓が産生するホルモンで、血糖値を健康的な範囲に保つのに役立ちます。
インスリン抵抗性は、膵臓が産生するインスリンを体が効果的に使用できない状態です。これにより、血糖値を維持するために、徐々に高レベルのインスリンが必要になる可能性があります。
治療せずに放置すると、インスリン抵抗性は最終的に2型糖尿病に発展する可能性があります。
米国疾病予防管理センター（CDC）によると、PCOSの女性の50％以上が、40歳になるまでに2型糖尿病を発症します。
PCOSのトランスジェンダーの人々に利用できる特定の糖尿病リスク統計はありませんが、特にインスリン抵抗性の兆候を示している場合は、リスクが高くなる可能性があるのは当然です。
研究によると、ベルベリンは、炭水化物代謝とインスリン感受性を助ける特定の化合物の体の生成と活性を高めることによって、インスリン抵抗性の治療に役割を果たす可能性があります。
1,000人以上の女性を対象とした5つの研究の最近のレビューでは、ベルベリンがプラセボよりもインスリン感受性の改善と血糖値の低下に有意に効果的であることがわかりました。
さらに、ベルベリンの効果は、メトホルミンとして知られている一般的な従来の薬の効果に匹敵しました。
体重管理をサポートする可能性があります
PCOSの多くの人々は、特に中央部の周りに過剰な体脂肪を蓄積する傾向が高まっています。
この特徴は、男性ホルモンレベルの上昇とインスリン抵抗性の組み合わせによって引き起こされると考えられています。
初期の研究では、ベルベリンは脂肪組織の再分布を刺激し、体が追加の脂肪を蓄える傾向を減らす能力があるため、健康的な体重管理を促進する可能性があることが示唆されています。
PCOSの女性89人を対象としたある小規模な研究では、ベルベリンがメトホルミンよりもウエストヒップ比と男性ホルモンレベルの両方を低下させるのに効果的であることがわかりました。
結果は有望ですが、ベルベリンがより大きなPCOS集団の体重増加と脂肪分布にどのように影響するかを判断するには、さらに研究が必要です。
コレステロールプロファイルを改善する可能性があります
PCOSの人は心臓病を発症するリスクが高く、ベルベリンは特定の心臓病の危険因子を減らす役割を果たしている可能性があります。
PCOSを治療するベルベリンの能力に関する研究の2020年のレビューでは、ベルベリンがHDL（善玉）コレステロールを上昇させながらトリグリセリドとLDL（悪玉）コレステロールを低下させることがわかりました。
初期の研究では、ベルベリンが炎症の軽減と血圧の低下にも役立つ可能性があることが示唆されています。
最終的には、PCOS患者の心臓の健康をサポートするためにベルベリンをどのように使用できるかをよりよく理解するために、より適切に設計された研究が必要です。
概要ベルベリンは、インスリン抵抗性、肥満、高コレステロールなど、PCOSに関連する多くの一般的な症状を治療することが示されています。
投与量
ベルベリンは通常カプセルの形で消費されますが、液体および粉末の製剤でも利用できます。
堅牢なデータが不足しているため、現在、PCOSに最適なベルベリンの投与量に関するコンセンサスはありません。
とは言うものの、いくつかの研究では、500〜1,500 mgを2〜3食分に分けて安全に使用しており、理想的には食事と一緒に摂取しています。
PCOSの症状を管理するためにベルベリンを試すことに興味がある場合は、医療提供者に相談してください。彼らはそれがあなたにとって正しい選択であるかどうかについてあなたにアドバイスするだけでなく、適切な投与量を提案することができます。
概要ベルベリンは通常、1500mgまでの1日量で3人前に分けて摂取されます。 PCOSの症状を管理するためにベルベリンを試す前に、医療提供者に相談してください。
安全上の注意と起こりうる副作用
ベルベリンは安全性の点で非常に優れていますが、リスクがないわけではありません。
報告されている最も一般的な副作用は、吐き気、下痢、胃の痛み、ガス、および頭痛です。ただし、これらの副作用は通常、軽度で一時的なものです。
米国などの特定の国では、ハーブサプリメントは薬と同じ程度に規制されていません。
したがって、追加の安全対策として、NSFインターナショナルや米国薬局方などのサードパーティ組織によって純度と効力がテストされた高品質のサプリメントを選択するのが最善です。
ベルベリンは妊娠しようとしている女性が服用することがよくありますが、妊娠中の女性や授乳中の女性は避ける必要があります。
ベルベリン（またはその他のサプリメント）をウェルネスルーチンに追加することを検討している場合は、医療提供者に相談して、それが自分に適していることを確認してください。ベルベリンは、抗生物質、免疫抑制剤、抗凝血剤など、多くの薬と相互作用する可能性があります。
概要ベルベリンは一般的に安全ですが、ガス、下痢、吐き気、腹痛などの消化器系の副作用を引き起こす可能性があります。
結論
ベルベリンは、さまざまな植物に含まれる化合物です。
それは何世紀にもわたって伝統的な漢方薬の実践で使用されてきましたが、現代の研究は、高血糖値、体重増加、高コレステロールなど、PCOSに関連する症状の治療に役立つ可能性があることを示唆しています。
いくつかの研究は、ベルベリンがPCOSの人々のインスリン感受性を高め、脂肪代謝を改善することを発見しました。
ベルベリンは一般的に安全であると考えられており、副作用はまれです。しかし、ベルベリンを摂取した後、吐き気や下痢などの軽度の消化器系の問題を経験していると報告する人もいます。
PCOSの症状にベルベリンを試すことに興味がある場合は、医療提供者に相談して、自分に適していることを確認してください。
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- 高品質のビタミンとサプリメントを選択する方法
- プロのようにサプリメントラベルを読む方法
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