はげ遺伝子（および他の要因）と戦う方法

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はげは男性の問題と考えられることがよくありますが、脱毛は性別を問わず、誰にでも影響を与える可能性があります。

遺伝学は、加齢とともにどのくらいの脱毛が見られるかを決定する上で大きな役割を果たします。ただし、ストレスレベル、栄養、投薬などの他の要因も禿げを引き起こします。

遺伝的な脱毛を元に戻すことはできませんが、それを遅くして髪の成長の可能性を最大化するために実行できる手順があります。

この記事では、脱毛の背後にある遺伝学を調べ、一般的な脱毛の神話を払拭し、遺伝性脱毛を遅らせる方法を見ていきます。

「はげかかった遺伝子」は説明しました

脱毛があなたの遺伝学によって引き起こされるとき、それはしばしば男性型脱毛症（MPB）または女性型脱毛症（FPB）と呼ばれる予測可能なパターンで起こります。

男性の場合、MPBは頭皮の前面にあるM字型の不況として始まり、多くの場合20代または30代に始まります。男性の約80％が80歳までにMPBを経験します。

女性は、閉経後、髪の一部に沿って徐々に後退するルートヴィヒパターンで脱毛を経験することがよくあります。女性の約半数は、80歳になるまでに女性のパターンの髪を経験します。

MPBおよびFPBの医学名である男性型脱毛症は、脱毛の最も一般的な原因です。

双子を調べた研究では、遺伝学が男性型脱毛症の約80パーセントを占めると推定しています。

男性型脱毛症

男性は母親の父親からのみハゲの遺伝子を受け継いでいるという神話を聞いたことがあるかもしれません。これが常に当てはまるとは限りませんが、それにはいくつかの真実があります。

実際には、男性型脱毛症の遺伝的要素はまだよく理解されていませんが、ポリジーンであると考えられています。つまり、複数の遺伝子が関与しているということです。

人々は彼らの遺伝情報を含む23対の染色体を持っています。目の色から赤ちゃんのつま先の長さまで、すべてがこれらの染色体によってコード化されています。

「X」および「Y」染色体と呼ばれるこれらの染色体のペアの1つは、生物学的性別を決定します。女性には2つの「X」染色体があり、男性には1つの「X」染色体と1つの「Y」染色体があります。

男性は母親から「X」染色体を、父親から「Y」染色体を継承します。

はげは強く関連しています AR 遺伝子「X」染色体上にあります。ヨーロッパ系の12,806人の男性を対象とした大規模な研究では、遺伝子を持っている人は、遺伝子を持っていない人よりもMPBを発症するリスクが2倍以上あることがわかりました。

ただし、ハゲになるかどうかを決定する遺伝子はこれだけではありません。 2017年のレビューでは、男性型脱毛症に関与している可能性のある63の遺伝子が見つかりましたが、「X」染色体にはそのうちの6つしか見つかりませんでした。

研究によると、目立った禿げを経験している人の80％以上に、髪を失った父親がいたこともわかっています。

女性型脱毛症

FPBの遺伝的要素はまだ広く知られていませんが、MPBと同様に、多くの異なる遺伝子が関与していると考えられています。

アロマターゼと呼ばれる酵素の産生をコードする遺伝子は、テストステロンをエストラジオールに変換し、FPBで役割を果たす可能性があり、多くの女性が閉経後に髪を失う理由を説明しています。

他に何がハゲを引き起こしますか？

遺伝学に加えて、他のさまざまな要因があらゆる性別の人々の脱毛に寄与する可能性があります。女性はしばしばホルモンの変化による閉経後の脱毛に気づきますが、男性はしばしば成人初期に禿げ始めに気づきます。

ホルモンの変化。女性は一般的に、ホルモンの変化により、閉経、出産、妊娠後に脱毛を経験します。男性と女性の両方が甲状腺ホルモンレベルの変化による脱毛を経験する可能性があります。
円形脱毛症。円形脱毛症は、斑状の脱毛を引き起こす免疫状態です。
抜毛癖。抜毛癖は、抜毛障害とも呼ばれ、自分の髪を抜く衝動を引き起こす精神障害です。
その他の病状。白癬感染症、瘢痕性脱毛症、外傷性脱毛症などの病状も脱毛につながる可能性があります。
特定のヘアスタイル。タイトなポニーテールのように髪にストレスを与えるヘアスタイルは、トラクション脱毛症と呼ばれる脱毛の形につながる可能性があります。このタイプの脱毛は、永続的または一時的である可能性があります。
薬とサプリメント。メイヨークリニックによると、次の病状を治療するために使用される薬は脱毛につながる可能性があります：
- うつ病
- 心臓の問題
- 痛風
- 高血圧
- 癌
- 関節炎
避妊。経口避妊薬の使用を中止すると、一時的な脱毛につながる可能性もあります。
放射線治療。放射線療法は一般的に癌治療に使用され、一般的に脱毛を引き起こします。多くの場合、この脱毛は一時的なものです。
ストレス。長期にわたる肉体的または精神的ストレスは、一時的な薄毛につながる可能性があります。
栄養不足。適切なタンパク質や亜鉛などの他の必須栄養素を摂取しないと、髪の成長に悪影響を与える可能性があります。

抜け毛を遅らせる方法

遺伝的要因によって引き起こされる脱毛は永続的であり、それを止めるためにできることはほとんどありません。ただし、速度を落とす方法はいくつかあります。

健康的な生活習慣。バランスの取れた食事をとり、十分な睡眠を取り、ストレスを最小限に抑え、定期的に運動することで、全体的な健康と髪の健康をサポートすることができます。
局所薬。ミノキシジル（ロゲイン）などの外用薬は、多くの場合、治療の第一線です。通常、これらのクリームは、はげかかった部分の頭皮に直接塗布します。
経口薬。あなたの医者はMPBを治療するためにフィナステリド（プロペシア）のような経口薬を勧めるかもしれません。フィナステリドは、肥大した前立腺の治療にも使用されます。
植毛手術。毛包単位移植と毛包単位抽出は、毛包を頭皮の一部からはげかかった領域に移動させる2種類の植毛手術です。
レーザー治療（赤色光療法）。遺伝子治療や化学療法による脱毛を扱っている場合は、レーザー治療が髪の密度を改善するのに役立つことがあります。ただし、この治療オプションがどれほど効果的であるかを判断するには、さらに研究が必要です。
多血小板血漿注射。多血小板血漿注射は、脱毛を経験している領域の発毛を刺激するのに役立つ可能性があります。レーザー治療と同様に、その有効性を理解するには、より多くの研究が必要です。