母趾内転筋

母趾内転筋は、各足の内側または内側の境界に沿って走り、ほとんどの足底（足の裏）の神経と血管の起点を覆っています。

この筋肉は、踵骨結節（踵骨の一部）、靭帯、筋肉間中隔、および短趾屈筋の内側突起に由来します。母趾内転筋線維は、短母趾屈筋内側腱とともに足の親指の最初の指骨に挿入される腱（筋肉と骨をつなぐ強力な線維組織）で終わります。この筋肉は足底筋の第3層の一部です。

母指内転筋は足の親指を外転させます（外側に広げます）が、母指内転筋は足の親指を内転させます（他の足指に向かって移動します）。両方の筋肉が足の親指の最初の指骨に挿入されます。

この筋肉は、足の内側の土踏まずを支えることにより、姿勢と歩行にも重要な役割を果たします。母趾内転筋が緊張し、足の縦アーチに沿って痛みが生じ、回内運動が過剰になり、足が内側に転がりすぎる位置になります。スポーツマッサージ、電気療法、イブプロフェン、スポーツテーピング、低温療法、および休息はすべて、怪我の解決に役立ちます。