あ 腱炎（腱鞘炎） または 腱炎 組織の腱の炎症です。腱炎は手首に発生することがよくあります。これは、仕事やスポーツを通じて手がさまざまな方法で使用されているため、負担がかかりすぎるためです。しかし、執筆、コンピューターゲーム、コンピューターでの作業などの単純な活動でさえ、長期的には腱炎を引き起こす可能性があります。
腱炎とは何ですか？
で 腱炎 それは主に使用されている腕の大きな痛みの可能性で発生する腱の完全な過剰刺激です。右利きの人にとっては、それは右腕であり、逆もまた同様です。過度の運動が起こった場合、腱炎は片足にも起こります。
腱炎は、筋骨格系の非常に痛みを伴う炎症です。それは通常、患部の厳密な固定によってのみ治癒することができます。しかし、体の患部が使用されるとすぐに震え始める限り、腱炎は決して治癒されません。腱炎の痛みが続く場合、もちろん同じことが当てはまります。
原因
の 腱炎 通常、大規模で持続的な過度の実行から発生します。腱炎は、かぎ針編みや編み物、その他の手工芸が頻繁に行われる場合や、キーボードで数時間入力した後に発生する可能性があります。窮屈になりがちな古典的なペンで書くことも、腱炎を引き起こす可能性があります。
同じことが、左官の壁や製材などの比較的単調な活動にも当てはまります。最後に重要なことですが、テニスはラケットの不適切な姿勢が原因で腱炎を引き起こすことがよくあります。これは、腱炎の誤っているが広く使われている「テニス肘」の語源です。基本的に、同じになる傾向があり、何度も繰り返されるすべての動きは、姿勢が正しくない、または休憩とリラックスのフェーズが少なすぎるために非常に痛みを伴う腱炎を引き起こす可能性があります。
腱炎は、完全に穏やかで長続きする回復でのみ治療できます。したがって、腱炎さえ発症する前に定期的に休憩を取ることは理にかなっています。
症状、病気、徴候
腱炎は引っ張ると説明されている影響を受けた腱に痛みを引き起こします。影響を受けた関節はあらゆる動きで傷つきます。最初は、痛みは動きや緊張の下でのみ顕著です。その後、関節は安静時でも非常に痛みを伴い、ズキズキします。
患部の関節に赤みや腫れが見られることがあります。お肌も温まりました。前腕に腱炎が発生すると、動いているときに研削音が発生することがあります。これらの摩擦ノイズは、雪だるま式のクランチとして知られています。腱炎も視覚的に見ることができます。
次に、皮膚の下に小さな隆起が現れます。これは、平行腱線維の混雑が原因です。しびれを感じることもあります。手首が最も一般的に影響を受けます。この疾患は、肘や足首にも影響を及ぼします。炎症が治療されない場合、瘢痕は肥厚および結節につながり、腱がくっつきます。
リウマチが病気の原因であることが判明した場合、変形した関節が明らかになります。この病気は激しい痛みを伴いますが、通常は数日後に合併症なしに治まります。治療せずに放置すると、慢性的な経過が続く可能性があり、患者は数か月間痛みを感じることがあります。
合併症
ほとんどの場合、腱炎は好ましい経過をたどります。ただし、疾患の認識と治療が遅すぎると、合併症のリスクがあります。したがって、炎症が慢性的な経過をたどる可能性があります。
いくつかの慢性型の腱炎は非常に複雑であり、医学的治療でさえ十分な緩和を提供することができない。病気と職場との関係が確立されていれば、職業病さえ認められる可能性があります。そのような場合、患者は他のツールに切り替えるか、新しい仕事を引き受けることを余儀なくされます。
一部の患者は、病気のために心理療法が必要です。腱炎が慢性的な経過をたどる場合、医学はRSI（反復性ストレイン・インジュリー）とも呼ばれます。この臨床像は、何度も何度も繰り返される同じストレスによって引き起こされます。
腱炎が手または屈筋腱鞘に現れた場合、指が折れる可能性があります。医師はまた、腱鞘炎のステノサンについて話します。この過程で、指の屈筋に属する腱鞘が厚くなります。手の内側にある中手指節関節は、特にそのような肥厚の影響を受けます。
腱炎を外科的に治療する必要がある場合は、合併症のリスクもあります。これらには主に、偶発的な神経の損傷、瘢痕組織における神経の成長、および外科的創傷の炎症が含まれます。
いつ医者に行くべきですか？
腱炎は常に医師の診察と治療が必要です。適切な治療を行うことでのみ、さらなる合併症を防ぐことができます。腱炎が治療されない場合、炎症は、最悪の場合、拡大する可能性があります。関係者が非常に激しい痛みに苦しんでいる場合は、医師の診察を受けてください。これらの痛みは主に患者が安静時の位置にあるときに発生し、動きとともに増加します。多くの場合、腱炎の痛みは隣接する領域に広がり、そこでもかなりの不快感をもたらします。
さらに、その領域の重度の発赤または腫れが腱炎を指すことは珍しくありません。しびれも病気を示している可能性があります。痛みは長く続き、自然に消えません。 腱炎の場合、一般開業医を主に見ることができます。その後、専門家がさらに治療を行います。
治療と治療
通常、 腱炎 と診断され、ギプスが付けられました。これの目的は、腱炎が続く限り、いかなる形態の緊張も防ぐことです。腱炎は放射線で支持的に治療することができ、しばしば少し落ち着くことさえあります。この治療法が必要な場合は、閉じた石膏の代わりに石膏添え木を作り、各治療後に再度装着することができます。
軽いプラスチック製の副子は、腱炎の際に腕を固定するのと同じくらい頻繁に使用されますが、それでも直接照射を行うことができます。さらに、患部の腱をリラックスさせ、暖かさを与える心地よい軟膏を投与します。
これらの軟膏で体の患部を定期的に軽くマッサージすると、腱炎によって引き起こされる痛みも緩和されます。身体の一部に再びストレスがかかる前に治癒しなかった腱炎は、いわば、外出中です。それはすぐに再び顕著になります。運動や仕事を再開する前に、医師の診察を受けることが不可欠です。
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一人に 腱炎 これを防ぐには、たとえば、いわゆるハンドエキスパンダーを使用して、過度に使用する必要がある腕の筋肉を強化することが非常に役立ちます。
ただし、すでに発生している腱炎が確実に治癒した場合は、この措置を早急に開始する必要があります。 腱炎の予防の別の形態は、専門家やトレーナーから貿易やスポーツを適切に学ぶことです。必要な動作を正しく学習することでのみ、腕の誤用を防ぐことができます。これは必然的に、非常に短い時間内に新たな腱炎の可能性につながります。
アフターケア
ほとんどの場合、腱炎の患者には、特別なまたは直接的なオプションやフォローアップケアのための対策がないため、この疾患が発生した場合は、早期に医師に相談する必要があります。したがって、他の苦情や合併症の発生を防ぐために、腱炎の最初の兆候や症状について医師に連絡する必要があります。
独立した治癒は起こり得ないので、影響を受ける人々は常に健康診断と治療に依存しています。多くの場合、投薬の助けを借りて症状を和らげることができます。症状を永続的に緩和するために、関係者は常に定期的な摂取量と処方された投与量に注意を払う必要があります。
何か不明な点がある場合や質問がある場合は、まず医師に相談してください。影響を受けた人は休んで自分の体の世話をする必要がありますが、運動やストレスの多い活動は控えてください。腱炎の場合、自分の家族の助けとサポートも、罹患した人の日常生活を容易にするために非常に役立ちます。原則として、患者の平均余命は病気によって制限されません。
自分でできる
炎症を起こした領域を数日間静止させ、手足を保護することが重要です。たとえば、腱炎が手に発生した場合は、もう一方の手をより集中的に使用する必要があります。数日後、影響を受けた手は再びストレスに注意深く慣れることができます。
クーラントまたは氷を塗布することをお勧めします。肌に直接触れないように、タオルで包みます。さもなければ、それらは火傷と同様の反応を皮膚に引き起こします。鎮痛剤と抗炎症軟膏を1日に数回塗ることも理にかなっています。薬局やドラッグストアで店頭で購入できます。腱炎が発生する場所に応じて、その領域に包帯を巻くことがあります。痛みが激しい場合は、対応する鎮痛剤を服用できます。腱炎が数日経っても改善しない場合は、医師に相談することをお勧めします。
日常生活の中で、腱炎の原因を調査し、必要に応じて、再発しないように行動やその他の条件を変更する必要があります。たとえば、PCキーボードを平らにすると、たくさん書く人の腱を和らげるのに役立ち、ピアノを弾いたり編み物をするときは、休憩をより多く取る必要があります。 。
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