コロイダルオートミールとは何ですか？利点、使用法、および安全性

乾燥したかゆみのある皮膚は、皮膚科医を訪ねたり、救済のために家庭薬を試したりすることになった可能性があります。

もしそうなら、誰かがあなたが治療としてコロイド状オートミールを使用することを試みることを提案したかもしれません。

この記事では、コロイド状オートミールを肌の状態に使用する方法と、それが安全で効果的かどうかについて説明します。

コロイド状オートミールとは何ですか？

何世紀にもわたって、コロイド状オートミールは、かゆみ、乾燥、または炎症を起こした皮膚の軟膏でした。この天然成分は、保湿剤、シャンプー、シェービングクリームなどの化粧品にすぐに含まれます。

コロイド状オートミールは、オートミールの粒を粉砕することによって作られます、または アベナサティバ、微粉末に。皮膚に有益であることが示されている脂肪、タンパク質、ビタミン、ミネラル、その他の栄養素を詰め込んでいるため、皮膚軟化剤（皮膚を柔らかくしたり落ち着かせたりする物質）と見なされます。

実際、食品医薬品局（FDA）は、2003年にコロイド状オートミールを皮膚保護剤として公式に分類しました。

それはまたあなたの肌に利益をもたらす抗炎症および抗酸化特性を誇っています。抗酸化物質はフリーラジカルと戦います。フリーラジカルは、その数が多くなりすぎると、酸化ストレスによって体に損傷を与える可能性があります。

酸化ストレスは、癌、糖尿病、心臓病などの状態だけでなく、炎症や皮膚炎などの特定の皮膚病に関連しています。また、老化にも影響を及ぼし、肌の弾力性と水分の不足として現れる可能性があります。

ある研究によると、コロイド状オートミールのユニークな化学的プロファイルは、体内の炎症を引き起こすタンパク質のグループであるサイトカインを減少させることがわかりました。これらの有益な特性は、オーツ麦の穀粒に含まれる植物化学物質のグループであるアベナンスラミドによるものです。

アベナンスラミドは、炎症性サイトカインを遮断することにより、炎症反応を抑制します。このように、アベナンスラミドは、コロイド状オートミールの皮膚への利点だけでなく、オートミールを食べることに関連する心臓の健康特性にも関与しています。

概要
コロイド状オートミールは、乾燥したかゆみのある肌を落ち着かせるために何世紀にもわたって使用されてきました。アベナンスラミドと呼ばれる独自の抗酸化作用と抗炎症作用のある植物化学物質の含有量は、肌と全体的な健康の両方を高めます。

使用方法

コロイド状オートミールは、湿疹を含む多くの症状の治療に使用されます。

皮膚炎としても知られる湿疹は、かゆみ、うろこ状、または斑状の皮膚などの皮膚の異常を引き起こす一連の病状です。アレルギー、刺激物、ストレスなど、さまざまな原因があります。

湿疹は子供に影響を与える傾向がありますが、大人も発症する可能性があります。ローションまたはバスの形のコロイド状オートミールを治療として使用することができます。

コロイド状オートミールも同様に、癌の放射線治療によって引き起こされる皮膚の炎症や乾燥を和らげるために使用されてきました。

さらに、それは乾皮症、またはひどく乾燥した皮膚を持つ人々に役立つかもしれません。

乾皮症は、冬の寒い時期や高齢者、および過酷な化学物質に繰り返しさらされた経験のある人によく見られます。また、基礎疾患に起因する場合や、特定の薬の副作用である場合もあります。

乾皮症のある人とない人の両方の研究では、コロイド状オートミールを含む保湿剤を使用している人では、未治療の領域とプラセボグループの両方と比較して、皮膚の水分に有意な改善が見られました。

さらに、水痘や火傷に関連するかゆみを和らげるのに役立つかもしれません。このような場合、通常、抗ヒスタミン薬などの他の薬と組み合わせて使用されます。

重度の火傷は、感染、合併症、さらには死を避けるために迅速な医療を必要とすることに注意してください。

概要
コロイド状オートミールは、湿疹、重度の乾燥肌、軽度の火傷、水痘など、さまざまな皮膚状態の症状を緩和するために使用されます。

安全ですか？

コロイド状オートミールは、ほとんどの人にとって安全であることがわかっています。

アレルギー反応はまれです。実際、3年以内にコロイドオートミールを含むパーソナルケア製品の445,820人の消費者からアレルギー反応がゼロであると報告されました。

さらに、2,291人の成人を対象とした大規模な研究では、コロイド状のオートミールパッチを24時間着用した後、参加者の1％のみが低レベルの刺激を報告しました。さらに、ほとんどの人はパッチを着用した後、印象的な2週間持続的な湿気を経験しました。

とはいえ、オートミールアレルギーが知られている人はコロイド状オートミールを使用すべきではありません。コロイド状オートミールの使用後に、火傷、発疹、刺痛などの望ましくない症状が発生した場合は、使用を中止し、医療提供者に相談してください。

概要
コロイダルオートミールはほとんどの人にとって安全ですが、発疹などの症状が出た場合は使用を中止してください。

自分で作る方法

コロイド状オートミールを作るのは簡単で素早く、そしてあなたにいくらかのお金を節約するかもしれません。

次の手順に従ってください。

生のオートミール全体をフードプロセッサー、コーヒーグラインダー、またはブレンダーに追加します。
細かいオフホワイトの粉末のようになるまでパルスします。
地面が十分に細かく砕かれているかどうかをテストするには、大さじ1杯（15グラム）を1パイント（16オンスまたは473 mL）の水に混ぜます。水は乳白色に変わるはずです。そうでない場合は、オートミールをさらに粉砕します。

お風呂を作るには、約1カップ（237グラム）の粉末をぬるま湯に振りかけ、10〜15分間浸します。

お風呂が熱すぎないように注意してください。熱くなりすぎると、乾燥や炎症を引き起こす可能性があります。入浴後、できれば軽くたたくか風乾した後、敏感肌用に配合された無香料の保湿剤を塗ってください。

このお風呂は、オートミールに対する局所アレルギーのない子供と大人の両方に適しています。

子供のためにこのお風呂を準備する場合は、水が熱すぎないことを確認してください。乳幼児に適した水温は約100°F（38°C）です。赤ちゃんのためにお風呂を準備する場合、必要なオートミールは少なくなります。カップの約3分の1（43グラム）だけです。

さらに、それが彼らの最初のオートミールバスである場合は、最初にパッチテストを行うことをお勧めします。これを行うには、コロイド-オートミール-水の混合物を前腕や手の甲などの小さな皮膚のパッチに少し置き、15分後にすすぎ、赤みなどのアレルギー反応の兆候を観察します。

オートミールは浴槽を滑りやすくする可能性があるため、あなたやあなたの子供が浴槽から出るときは特に注意してください。