顔に小さな黒い点があり、黒ずみのように見えたり動作したりしないことに気づいたことがありますか？
まあ、彼らはまったくにきびではありません。
通常は目立たないこれらの斑点は皮脂フィラメントです—肌を湿らせておくのに役立つ無害な機能です。それらは時々にきびを形成するかもしれませんが、それ自体で、それらは自然に発生しているので、放っておくべきです。
皮脂フィラメントとそれらを残す理由、およびにきびを治療および予防する方法についてさらに学ぶために読んでください。
皮脂フィラメントとは何ですか？
一見、皮脂フィラメントはにきびのように見えるので、あなたの最初の本能はそれらを絞るか、こすり始めることかもしれません。しかし、皮脂フィラメントを攻撃すると、より多くの問題が発生する可能性があります。
何かをする前に、肌をよく見て、何を見ているのかをもう少し知ってください。
お肌には皮脂を生成する皮脂腺が含まれています。皮脂は、お肌を滑らかにするのに役立つ油性化学物質です。
糸状の皮脂フィラメントが毛穴の内側を覆い、皮脂を皮脂腺から皮膚の表面に移動させるのに役立ちます。それらはこの重要な機能を果たしているので、そのままにしておく必要があります。
ほとんどの場合、皮脂フィラメントに気付くことはありません。しかし、毛穴が皮脂でいっぱいになると、それらはより目立つようになる可能性があります。
皮脂フィラメント対にきび
脂性肌や毛穴の拡大がある人は、見やすい皮脂フィラメントを持っている可能性があります。しかし、にきびとは異なり、皮脂フィラメントは黒ではなく砂色または薄い灰色になる傾向があります。
一方、にきびは実際には色が黒です。それらは、皮脂、死んだ皮膚細胞、および細菌が毛穴の開口部の周りに集まり、面皰と呼ばれる小さな隆起を形成するときに現れます。
皮膚が面皰を覆っている場合、それはにきびとして知られています。面皰が空中に開いたままの場合、それはにきびです。面皰は空気に触れると黒くなります。
にきびは皮脂フィラメントから形成される可能性があります。このような場合、治療をより積極的に行うことが適切です。
皮脂フィラメント対にきびの写真
皮脂フィラメントをそのままにしておく理由
にきびまたはにきびが形成される前に皮脂フィラメントと戦うことは、あなたの肌に害を及ぼす危険性のある敗戦です。皮脂フィラメントを絞って皮脂が出てきた場合は、覚えておいてください。毛穴はすぐに再び皮脂で裏打ちされます。
皮脂フィラメントは、お肌の自然な構成の一部です。皮脂腺のフィラメントを絞ったり、取り除いたりしたくなるかもしれませんが、そのままにしておくのが最善です。
皮脂腺のフィラメントを絞ったり摘んだりすると、毛穴の中や周りにある可能性のある細菌が傷跡を残して顔の他の部分に広がり、発疹を引き起こすリスクがあります。
にきびの除去
皮脂フィラメントとは異なり、にきびは治療することができ、治療する必要があります。にきびを取り除くことは、さまざまな治療法で行うことができます。
サリチル酸
ベータヒドロキシ酸の一種であるサリチル酸は、皮膚の角質除去を助け、毛穴をきれいに保つ、確立されたにきび治療です。
サリチル酸は、多くの市販（OTC）製品、および処方箋が必要なより強力なバージョンで入手できます。
朝は通常のクレンザーで顔を洗い、夜はサリチル酸製品を使うことを検討してください。
追加の治療オプションとして過酸化ベンゾイル洗浄を使用することもできます。それはあなたの肌の余分なにきび細菌を取り除くのを助けることができます。
グリコール酸
皮膚を乾燥させる効果があるサリチル酸とは異なり、グリコール酸（アルファヒドロキシ酸）は、にきびや他の種類のにきびの治療に役立つと同時に、皮膚の保湿にも役立ちます。
ただし、グリコール酸は一部の人に腫れやかゆみなどの反応を引き起こす可能性があるため、注意してください。グリコール酸を使用すると、日光に敏感になる可能性がありますが、優れた日焼け止めは安全を保つのに役立ちます。
レチノイド
ビタミンAに由来するOTC医薬品レチノールのようなレチノイドは、死んだ皮膚細胞の代謝回転を促進し、皮膚を剥離することにより、にきびや他のタイプのにきびの発生を治療するのに役立ちます。
レチノイドにはさまざまな強度がありますので、最初はよりマイルドな製品を試してみることをお勧めします。結果が表示されるまでに数週間かかる場合があります。
レチノイドはあなたの肌を太陽に敏感にするかもしれないことを覚えておいてください。夜にレチノイドを使用する場合は、必ず朝に日焼け止めを塗ってください。
フェイスマスク
活性炭または粘土（カオリンまたはベントナイト）で作られたフェイスマスクは、細菌、死んだ皮膚細胞、油、汚れ、およびその他の不純物を皮膚から引き出すのに役立ちます。
チャコールマスクとクレイマスクはどちらも、特に顔に長時間放置すると、皮膚を刺激する可能性があります。ただし、一般的に安全に使用できます。
ポアバキューム
美容師は、毛穴掃除機を含む、にきびを治療するためのさまざまなツールとテクニックを持っています。これらは、スチーム製品や他の角質除去剤ですでに緩んでいるにきびを取り除くのに特に効果的です。
にきび予防
にきびやあらゆる種類の下駄やにきびを避けるために、特に肌に吹き出物や傷がつきやすい場合は、毎日健康的な肌の処方を維持するようにしてください。
皮脂フィラメントを目立たなくする1つの方法は、皮膚をきれいにして角質除去することです。これは、余分な皮脂が集まるのを防ぎ、皮脂フィラメントが皮脂を効果的に動かし続けることを可能にします。
効果的な戦略は次のとおりです。
- 1日1回サリチル酸を配合したクレンザーなど、朝晩の洗顔と保湿
- 週に一度の角質除去
- 週に一度フェイスマスクを使う
- 果物や野菜が豊富な健康的な食事を食べる
- にきびやにきびの発生を防ぐために、より積極的な治療が必要かどうかを判断するために、年に1回（またはそれ以上）皮膚科医に診てもらう
取り除く
皮脂フィラメントは少しにきびのように見えるかもしれませんが、いくつかの重要な点で異なります。
皮脂フィラメントは、皮脂を肌の表面に移動させて保湿するのに役立つ、自然で健康的な機能です。皮脂、古い角質、バクテリアが毛穴を詰まらせると、にきびができます。
皮脂フィラメントは肌の保湿プロセスの正常な部分であるため、そのままにしておく必要があります。
過剰な皮脂が集まって皮脂フィラメントを不要なにきびに変えるのを防ぐには、一貫した洗浄と角質除去のレジメンで十分かもしれません。
特定の製品をどれだけ使用するか、またはどのくらいの頻度で使用するかわからない場合は、抜歯や処方薬を手伝ってくれる可能性のある、理事会認定の皮膚科医に相談してください。
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